Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Метафорическая карта дня: Выберите карту, чтобы получить ответ на самый важный сегодняшний вопрос

Сегодня мы открываем колоду таро, созданную по мотивам русской классики. Их также можно использовать в психологической практике в роли метафорических карт. Уделите себе несколько минут и подумайте о вопросе, который вам важнее сегодня. И… выбирайте карту.

Тест: Какой вы домосед — прирожденный, вынужденный или поддельный?

Вы — тот, кто отменяет планы ради лишних часов валяния в кровати, или человек, которого невозможно застать дома? Или вовсе черепашка, которая физически не может жить вне своего панциря? Давайте проверим, каким домоседом вас можно назвать.

Что делать, если одиноко: 4 шага, чтобы жить полноценно

Как научиться не страдать от одиночества, а жить полноценно, если ощущаешь себя невостребованной, ненужной, нелюбимой без партнера? Рассказываем, как превратить одиночество в пространство для роста.

Женственность в XXI веке: что важно знать о ней и женщинам, и мужчинам — 10 цитат из новой книги Алексея Ситникова

7 книг Стивена Кинга, которые не только напугают, но и вдохновят вас

7 необычных лайфхаков для развития творческих способностей — попробуйте один из них

Мозг в стрессе, тело в порядке: как тревога маскируется под физические болезни

О феномене психосоматики, о том, почему тревога = боль в животе, тахикардия, бессонница — и что с этим делать.

Тест: Какой вы ключ в мире закрытых дверей?

Ключи бывают разные: маленькие и большие, старинные и современные, простые и замысловатые. И предназначены они для того, чтобы что-то открыть. Представьте, что вы сами — ключ, который имеет свою форму, энергию и предназначение. Кто-то открывает новые горизонты, кто-то имеет доступ к сердцу, а кто-то таит в себе силу. Наш тест — возможность заглянуть в глубину себя и понять: какие двери лучше всего удается открывать вам?

Почему женщины считают «непорядочным» и «предательством» уйти от партнера, севшего им на шею?

Он говорит о любви и лежит на диване, пока вы работаете? Или уже и не говорит ничего, играет целыми днями, выходя на кухню за приготовленной вами едой? А может, он талантлив и не понят, и его творческой натуре нужен комфорт (за ваш счет)? В каких ситуациях стоит понять, что вас используют, и дать себе право скинуть с шеи взрослого, работоспособного мужчину?

Тест: Хорошо ли вы живете? Проверьте, насколько удовлетворены ваши потребности

7 шагов, которые помогут сохранить в себе женщину

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 6

8 навыков, без которых сложно вылечить тревогу и депрессию

Обращение к специалисту, а тем более прием лекарств для многих людей с тревогой или депрессией ощущается как совершение подвига — зачастую им и является. Меньше всего в такой ситуации ожидаешь, что результат будет минимален. С чем это связано? И чего еще может не хватать для выздоровления?

Психология домоседства: как понять, что ваше нежелание выходить из дома — нормально?

В мире, где каждый второй бежит марафон дел, событий и впечатлений, желание остаться дома воспринимается почти как преступление против «успешной жизни».  Мы привыкли считать, что активность — это синоним успеха, а те люди, которые выбирают тихий вечер под пледом вместо потока встреч и проектов, просто сдались под натиском ментальных проблем. Но так ли это на самом деле?

«Когда я 10 дней умирала от боли после удаления зуба, мужчина просто уехал на дачу есть шашлыки и пить спиртное»

«Мне вырвали сложный зуб, а партнер купил спиртное и отправился к маме на дачу есть шашлыки. Позвал, конечно, и меня. Но мне не то что пить нельзя, но и жевать больно. Я 10 дней питалась только протертой едой, запивая таблетками от боли. И он знал это…»