Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Все возрасты женской сексуальности

Как женская сексуальность меняется в течение всей жизни? Психоаналитик и сексолог обобщил свой двадцатилетний опыт работы, чтобы рассказать о закономерностях развития женской сексуальности.

«Просвещенный» оптимизм: жить на светлой стороне

Можно ли быть позитивно настроенным, не будучи наивным, мыслить конструктивно, не питая ложных иллюзий? Да. «Просвещенный» оптимизм существует, и в основе его лежат вера в себя и умение радоваться жизни. Это особый тип мышления, которому можно научиться.

«Все мне должны»: что не так с этой установкой

Наверняка вам приходилось встречать людей, искренне убежденных в том, что все им должны: как люди — родители, дети, друзья, коллеги, так и целые системы — компания, общество… Может быть, и у вас периодически возникает мысль, что вам кто-то что-то должен. Разбираемся, как возникает такая жизненная установка и при чем тут личные границы.

Больной ребенок: почему отцы уходят?

Почему вообще не хочется отношений с противоположным полом: 5 причин

Как ощутить себя счастливым: врач-эндокринолог поделилась простыми лайфхаками

3 урока, которые я извлек из 10 лет психотерапии

10 лет — немалый срок. Но для того, чтобы изменить привычки мышления, проработать травматический опыт, научиться жить с ментальными расстройствами, требуется время. Своим опытом делится карьерный коуч Кайл Эллиотт.

3 проверенных способа начать делать то, что не хочется

Вам очень не хочется приступать к важному делу? Попробуйте заглянуть в собственное прошлое, понять причины своего нежелания и найти эффективные методы самомотивации.

Психологи выяснили, что нужно для достижения успеха в жизни

Для того, чтобы неуклонно идти к своей цели, больше пригодится не ум, а эти два качества…

Негативные мысли: найти и обезвредить

«Из-за маминого воспитания я чрезмерно чувствителен и инфантилен. Как с этим справиться?»

«Говорить окружающим правду или оставлять свое мнение при себе?»

Посмотреть 22 июня 2022 года: 5 фильмов о фашизме, снятых по реальным событиям

«Одни и те же люди выказывают равную способность к злодеянию и добродетели. Так что упаси нас Бог от пространственно-временной ситуации, располагающей ко злу…» — писал Сергей Довлатов. История помнит примеры, когда обстоятельства и идеология раскрывали в людях все самое темное и жестокое. 22 июня 2022 года, в День памяти и скорби, публикуем подборку сильных и глубоких фильмов о фашизме.

6 фактов о здоровых отношениях, которые полезно знать

Размышляя о том, какими в идеале должны быть отношения, мы чаще всего представляем себе набор стереотипов, у которых нет ничего общего с реальностью. Рассказываем, как отличить здоровые отношения от представлений о них.

Как сделать поиск партнера успешнее: психологи дали простой совет

Ученые посоветовали любителям онлайн-знакомств перекусывать перед открытием приложений для дейтинга. Все дело в том, что чувство голода искажает наше восприятие внешности других людей.