Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как заниматься сексом с максимальной пользой

Природные и финансовые, материальные и интеллектуальные… Какими бы ни были ресурсы, мы используем их себе во благо. Может ли секс быть таким ресурсом?

Комплекс неполноценности и непомерное эго: что значит ваше фото в соцсетях — анализирует психолог

Снимок, который вы решились выставить на всеобщее обозрение, говорит о вас больше, чем вы думаете. Что именно сообщает другим пользователям ваша фотография в соцсетях?

«Мужчина каждые два месяца уходит в запой: как помочь ему остановиться?»

«Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств полгода назад. Заинтересовали друг друга и продолжили общение — он засыпал меня вопросами. Через два месяца встретились, завязались отношения. Вместе ездили на машине за город, гуляли, разговаривали. Но вдруг он пропал…»

«Каждый раз плачу, когда на меня повышают голос. Как с этим справиться?»

«Жить — можно»: что делать, если вы страдаете биполярным расстройством

Почему не нужно искать во всем светлую сторону: две причины

«Меня растят с мыслью, что женщина должна все терпеть — и побои, и измены»

«У меня с 13 лет появился интерес к психологии. Изучая ее, я многое поняла о себе. Мои родители развелись, когда мне было три года. Отец применял физическое насилие и к матери, и к нам с братом: душил, бил и все в этом роде. Некоторое время жили у деда, который точно так же обращался с нами…»

Жить легко и без усилий — правда или вымысел?

В глубине души все хотят легкой и беззаботной жизни. Социальные сети навязывают идею, что с нами что-то не так, если мы часто сталкиваемся с трудностями, — ведь коучи говорят, что надо жить в потоке, избегая напряжения.

Как продолжать верить в себя в трудные времена: мнение психоаналитика

В нашей природе заложена способность преодолевать трудности. Когда обиды, ошибки и поражения расшатывают нашу внутреннюю веру в себя, нам стоит научиться иначе смотреть на свои способности и возможности. Как это сделать? Рассказывает психоаналитик.

«Хочу нравиться мужчинам и боюсь их»

Что отличает людей от неандертальцев и обезьян? Объясняет нобелевский лауреат

«Мой дом — моя крепость»: 4 совета архитектора для уютного пространства

«Переехала за парнем в другой город: ему здесь все нравится, а я страдаю»

«Я уехала из Краснодара жить к парню в Норильск. Он тоже из моего родного города. Норильск мне не нравится: большую часть года город серый, холодный и мрачный. Люди злые. Мне тут страшновато. Парень ходит в смены и я остаюсь одна без связи с ним. Я не считаю условия города хорошими для детей…»

Кто чаще страдает от депрессии: мясоеды или вегетарианцы? Ученые нашли ответ

Ученые обнаружили интересную закономерность и решили выяснить, в чем причина. Делимся деталями.

Плакать нормально: почему бессилие в травматичной ситуации — это по-взрослому

У каждого из нас в жизни есть периоды, когда мы находимся в тревоге, страхе и переживаем другие сложные чувства на фоне происходящих вокруг событий. Вот и сейчас, испытывая все это, некоторые из нас столкнулись с непониманием и даже осуждением со стороны близких людей. Ситуация усугубляется, когда даже специалисты вдруг заявляют, что этот шторм — «детская позиция» и «впадание в состояние жертвы». Разбираемся, почему они не правы.