Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Душа требует творчества: идеи для хобби в 2024 году

Хобби помогает человеку проявить себя, получить положительные эмоции, развить творческий потенциал. Рассказываем об актуальных и полезных хобби, связанных с технологиями, творчеством, экологией и кулинарией, а также о том, какие навыки можно развить с их помощью.

Как история помогает нам в жизни: мнение историка и психолога

История — учительница жизни, говорили древние. Но чему и как она нас учит? И чем прямо сегодня нам помогают эти знания? Ко Дню народного единства мы спросили психолога и историка, для чего современному человеку нужно знать историю.

«У меня прекрасный муж, а я скучаю по бывшему, который меня ударил»

«Я в разводе уже семь лет. Отношения были долгие, напряженные, на очень большом расстоянии. Пришлось переехать в другую страну в итоге. Но в совместной жизни оказалось, что у нас есть очень большие сложности во взаимодействии…»

Как читать метафорические карты? Представляем новую колоду и рассказываем принципы работы с ней

Добро пожаловать в темные бездны мужского мозга!

«Боюсь выглядеть глупой в глазах других — этот страх мешает мне сменить профессию»

Топ-9 способов «вывозить» реальность-2022: проверено редактором Psychologies.ru

Выносить, выдерживать, справляться… И все-таки сленговое словечко «вывозить» как нельзя лучше подходит для процесса адаптации к зашкаливающему стрессу 2022 года. Перепробовав различные варианты, я составила свой топ-лист психологических советов.

«Для мужа я „резиновая Зина“, уборщица и прачка»

«Мне 43 года, замужем, сыну 13 лет. И я не чувствую себя женщиной, совсем. Подруг нет. Дома я уборщица, прачка, „резиновая Зина“, простите, другого описания не подберу. С трудом выносила одного ребенка, на второго так и не решилась, так как муж был не помощник, а второй сын…»

Личный опыт: я живу с биполярным расстройством II типа

Как живет и чувствует себя человек на разных фазах биполярного расстройства? Своей историей от первых симптомов до постановки диагноза и назначения лечения делится наша читательница. А психологи объясняют, чем отличаются эпизоды заболевания и какую роль в его лечении играет психотерапия.

6 признаков человека, которого недолюбили в детстве

Хватит смотреть в прошлое: как сегодня работать с ценностями, а не травмами

«Как познакомиться с нормальной девушкой?»

5 способов справляться с неопределенностью

Неопределенность всегда появляется, когда в нашу жизнь врываются перемены, особенно если мы их «не заказывали». Но что желать — приходится выживать в предложенных обстоятельствах. И советы нашего эксперта могут оказаться поистине бесценными.

«Притягиваю к себе только бедных и слабых парней: как это исправить?»

«В моей жизни было не так много отношений, но даже среди такого количества связей заметна закономерность: все парни, с которыми я начинала встречаться, испытывали проблемы с деньгами. Из-за этого многие просили взаймы, потом не отдавали…»

Поколения X, Y, Z: как нам ужиться друг с другом — изучите особенности разных возрастов

Впервые в истории России, благодаря увеличению продолжительности жизни, встретились сразу шесть поколений. Так чем же мы отличаемся друг от друга? Что нам делать, чтобы избежать конфликта поколений?