Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Бегство в себя: причины и опасности внутренней эмиграции

Иногда нам хочется спрятаться от реальности: прекратить читать новости о спецоперации, санкциях или оспе обезьян, перестать общаться с теми, чье мнение кардинально не совпадает с нашим, больше не публиковать посты и не комментировать френдов в соцсетях, закрыть свою страницу. Полезна или губительна внутренняя эмиграция? И как не задержаться в ней надолго? Мы расспросили об этом психолога.

«Как понять, ненавижу ли я детей или все-таки нет?»

«У меня усиливается внутренний конфликт по поводу детей: я не понимаю, ненавижу их или все-таки хочу родить. Дело в том, что я еще в детстве для себя поняла, что детей не хочу и мне они не нужны. А класса с восьмого вообще начала испытывать полнейшее отвращение к детям…»

«Я не получаю подарков на праздники»

«Мне стало очень обидно, что у всех женщин вокруг есть, а у меня — ничего. Стала задумываться, анализировать. За всю жизнь, повторяю, за всю — ни на один праздник (Новый год, день Рождения, 8 марта и так далее) мне ни одного подарка, ни одного цветка никто не подарил…»

«Умом не блещешь»: 5 фраз, которые выдадут в вашем партнере или друге газлайтера

Иосиф Бродский: «У меня нет ни философии, ни принципов… У меня есть только нервы»

«Часто перегораю в общении с подругами: меняю их или ухожу в себя»

Депрессивный тип личности: кто видит жизнь в черном цвете?

«Радоваться здесь нечему», «Как ни старайся, все равно ничего не получится», «Я, как всегда, оказался не на высоте»… Рассказываем о людях с пессимистическим взглядом на жизнь и о том, как жить рядом с ними.

«Я живу в вымышленном мире, в котором встречаюсь со знаменитостью»

«У меня есть диагнозы пограничного расстройства личности, депрессия и неконтролируемая агрессия. Психиатр наблюдает и корректирует мое лечение препаратами. Я человек, который живет в своей голове. Меня никогда не понимали мои близкие люди, поэтому я всегда влюбляюсь только в знаменитых людей…»

Как быть бездетным: 17 фактов о тех, кто не хочет заводить детей

Многие столетия считалось, что женщина может выразить себя только в материнстве. Замужество предполагало, что жена обязательно станет матерью. Мужчина должен был вырастить сына, чтобы уверенно сказать, что жизнь удалась. Сколько стереотипов и предубеждений бытовало о тех, кто не может или не хочет заводить детей, и что изменилось в наше время?

«Мама хотела умереть дома, а я отвез ее в больницу. Не могу себя простить»

Первое свидание: как понять, что он(а) вам подходит?

Если воспоминания приносят боль: как пережить потерю близкого

«Я изображаю веселую оптимистку, а внутри чувствую себя неполноценной»

«Рядом с другими людьми — на на улице, в общественном транспорте, везде — я чувствую себя кривой, косой, уродиной, жирной, мужланкой, грубой, недалекой, мямлей, которую никто не хочет слушать и с которой никто не хочет дружить…»

В чем сила: как поколению-«сэндвич» научиться распоряжаться своими ресурсами

Поколение-«сэндвич» расходует свои ресурсы безостановочно — деньги, время, душевные силы. Надо успевать растить детей, ухаживать за родителями, и времени на себя не остается. Как не опустошить себя до конца и остаться разносторонней личностью?

Как распознать душевное расстройство

Ваша 68-летняя мама внезапно призналась, что за ней все время кто-то следит. Муж, прежде спокойный и общительный человек, неожиданно потерял интерес ко всему. Что это, временное нарушение поведения или серьезная болезнь? А главное — что с этим делать?