Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Припаркованные машины, телефон, прохожие — я всех и вся подозреваю в слежке за собой»

«Мне все время кажется, будто за мной следят. Например, большое подозрение вызывают припаркованные машины, особенно когда видишь стоящую машину с водителем внутри. Вроде бы думаешь, что водитель, скорее всего, ждет кого-то, в принципе успокаиваешься…»

6 заблуждений о социопатах

Что мы знаем о социопатах? Они жестокие, бессовестные, лживые, безответственные. В определенной мере это так, но социопатия слишком демонизируется, в результате чего большинство людей имеют довольно устрашающий образ опасной личности. На самом деле далеко не все наши представления соответствуют действительности.

«Постоянно ищу внимания со стороны мужчин, но отношения с ними не складываются»

«В любой компании я всегда хочу привлечь мужское внимание. Мне нравится вся эта романтика и страсти. Потом я хочу вступить в отношения с тем человеком, с которым случилась взаимная симпатия. Первый месяц в отношениях я очень счастлива, но после вмиг теряю интерес к человеку…»

«Окружающим нравятся мои стихи, а я считаю себя бездарной рифмоплеткой»

Тело громко намекает: 6 признаков, что вы игнорируете свои истинные желания

Кто кому мама: 4 роли, которые играют дети в семье инфантильных родителей

Не подавляй, а управляй: как умение распознавать свои эмоции делает жизнь лучше

Наши чувства и эмоции сообщают о желаниях, потребностях, обеспечивают безопасность и позволяют проживать жизнь ярко и наполнено. Но что происходит, если мы их отвергаем и подавляем настолько, что вовсе перестаем испытывать и распознавать? Чего мы лишаемся, когда отказываемся чувствовать?

Топ-3 советских фильмов, герои которых могут побудить вас встать с дивана

Иногда, чтобы найти мотивацию, бывает достаточно простых действий — дать себе отдохнуть, пофантазировать о будущем и… посмотреть правильные фильмы. Своей подборкой мотивирующих советских картин делится практикующий психолог Михаил Хорс.

Как справиться с паническими атаками на фоне информационного негатива

Почему СМИ не пытаются уравновесить плохие новости позитивом? Как справляться с информационной интоксикацией, не выпадая из новостной повестки? Панические атаки на фоне информационного негатива — как с ними бороться? Рассказывает Елизавета Деменштейн, которая в составе команды кризисных психологов участвует в проекте #психопомощь2022.

5 ошибок, которые вы наверняка совершаете в отношениях

Худший день недели: социологи выяснили, когда россияне чувствуют себя несчастными

«Хочу плакать, как только слышу „Спят усталые игрушки“: в чем причина такой реакции?»

«Отец раздражает меня своей тревожностью»

«Я не воспринимаю отца, считаю его слабым человеком, меня раздражает в нем все. Услышав его голос, я злюсь и не знаю, куда себя деть. Не выхожу из комнаты и прослушиваю что-то, чтобы не обращать на него внимания. Когда он приходит домой, то будто наваливает весь груз своего тяжелого дня на нас…»

8 фильмов о путешествиях, которые меняют жизнь

Путешествия добавляет в жизнь краски и делает ощущения ярче. Бывает так, что увлекательные поездки сопровождаются интересными внутренними открытиями, они могут расширить мировоззрение, поменять образ мышления, произвести ревизию привычек и реализовать наши мечты. Герои этой киноподборки отправляются в походы и полеты, вояжи и странствия, чтоб открыть в себе то, что было скрыто за серостью обыденной жизни.

«Выбираю разочарованных в девушках мужчин, чтобы показать им настоящую любовь»

«Я убегаю от хороших, добрых и заботливых мужчин, так как к ним не возникает сильного влечения, любовного интереса. Максимум — дружеское общение. А вот мужчины, которые вследствие негативного опыта отношений разочарованы в девушках, не верят в их искренность и честность, меня привлекают…»