Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Что делать, если вас бросили
Это ранит наши чувства и больно бьет по самолюбию. Оставляет шрамы на сердце и заставляет чувствовать себя ненужными. Гештальт-терапевт Анастасия Гурнева помогает взглянуть на ситуацию под другим углом и дает практические советы, как вернуться к себе.
25 ИЮНЯ 2020 10:00
В жизни есть только один дубль
Фильмы и телесериалы далеко не так безобидны, как кажется. Да, они помогают скоротать вечер, но вместе с тем довольно сильно влияют на нас. И далеко не всегда это влияние можно назвать положительным, считает психотерапевт Натан Фейлес.
«Как жить и работать, если вокруг не видишь ничего хорошего?»
«Мне 21, заканчиваю университет и думаю, что не смогу найти работу, от которой мне бы не хотелось плакать каждый день без остановки, как происходит сейчас. Ничего не хочу. В середине месяца я ушла с работы и пару дней назад устроилась на новую. Но ни на прошлом месте, ни на нынешнем не чувствую себя спокойно…»
25 ИЮНЯ 2020 01:00
«У меня слишком много мыслей, это мешает работать»
«Вот уже пять лет со мной происходит что-то странное, из-за этого не могу жить и работать нормально. Когда занимаюсь важными делами, у меня начинают путаться мысли...»
24 ИЮНЯ 2020 01:00
Тревога, панические атаки и перфекционизм: есть связь
Развиваться, совершенствоваться, становиться лучше, чем мы есть… На первый взгляд это желанная цель. Однако стремление к идеалу может заставить нас переживать невыносимую тревогу. Размышления психолога Татьяны Жадан.
23 ИЮНЯ 2020 12:00
Зачем нам нужна улыбка?
Застенчивая, лукавая, хищная, светская, обезоруживающая... Всего можно выделить 19 разных улыбок, но мы рассмотрим шесть из них. А какими пользуетесь вы? Приподнимем завесу, скрывающую самое неуловимое выражение человеческого лица.
Чего мы хотим, когда хотим секса
Чего мы хотим на самом деле, когда хотим секса? Человеческой близости, признания, власти, телесного удовольствия. И да, собственно секса. А теперь по порядку.
Точка отсчета: узнать себя, чтобы измениться
Мы часто слышим два призыва, которые кажутся на первый взгляд взаимоисключающими. Один — принять себя. Другой — измениться и достичь большего. Как это понимать? И может, они связаны? Объясняет гештальт-терапевт Евгений Тумило.
22 ИЮНЯ 2020 14:00
Научится ли робот любить?
Романтические чувства между роботом и человеком — популярный сюжет романов и фильмов. Но сегодня фантазия может стать реальностью. Возможно ли, что скоро все мы сможем общаться с машинами, которые будут смеяться и плакать вместе с нами?
21 ИЮНЯ 2020 14:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Как понять, что вы нашли родственную душу: 7 явных признаков
- «А что я такого сказала?»: 5 признаков «мягкого» буллинга, который используют женщины
- «Постоянно бегаю за мужчинами и всю жизнь одинока. Мне не дано женское счастье?»
- «14 лет жили душа в душу, но в последнее время муж стал холоден, часто уходит из дома. Он мне изменяет?»
- 6 особенностей квартиры, которые выдают неуверенную в себе женщину
- Как поддержать себя во время стресса: 4 шага
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ