Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Можем ли мы измениться?
Каждый мечтает хоть что-нибудь в себе изменить — стать менее раздражительным, менее мнительным, более уверенным в себе, более оптимистичным. Это непросто, но у всех есть возможность стать самими собой… только лучше!
Я на все обижаюсь
Они могут обидеться и разорвать отношения из-за сущего пустяка, невинной реплики. «Ну уж этого я никогда ему не забуду!» — заявляют они решительно. Что кроется за такой позицией?
Соглашения толтеков: 4 правила, чтобы обрести мир
Четыре правила, которые обещают нам «свободу, счастье и любовь», если мы претворим их в собственную жизнь… Новая поп-философия или эффективный способ лучше знать себя и больше любить? Отвечают толтеки.

«Успехи перестали приносить радость»
«Последнее время успехи в карьере или общении с женщинами не приносят удовлетворения. Точнее, приносят, но сиюминутное…»
02 СЕНТ 2018 01:00
«Медитация — это полезный кофеин»
Многие ассоциируют медитацию с расслаблением, обретением пресловутого «внутреннего покоя». На самом деле одновременно с этим медитация действует как крепкий кофе: повышает способность к концентрации и продуктивность. Этот метод используют Google и Facebook, которые проводят специальные тренинги для сотрудников. Как это работает?
01 СЕНТ 2018 10:00
«Как перестать ориентироваться на других при выборе жизненного пути?»
«Если кто-то из моих знакомых в чем-то преуспевает, я начинаю испытывать сильное чувство зависти и хочу делать то же, что и они. Понимаю, что так нельзя и что чужие победы и успехи — это не мои поражения, но эмоции берут верх над здравым смыслом...»
31 АВГ 2018 15:30

Как ошибки помогают найти себя
Мы стремимся побеждать всегда и во всем, воспринимая неправильные решения и неудачи как нечто плохое. Но именно совершенные ошибки могут подсказать, чего мы хотим на самом деле и к чему нам стоит стремиться, чтобы прийти к гармонии с собой.
28 АВГ 2018 12:00
«Легко обижаюсь, плачу по пустякам»
«Я всегда была очень сдержанна, редко плакала во время ссор. В школе все удивлялись, как мне удавалось не нервничать перед экзаменами и контрольными…»
26 АВГ 2018 15:30
Вещи, которые «помнят» нашу жизнь
Манера одеваться говорит о прошлом человека и настоящем, его осознанных желаниях и бессознательных порывах. Одежда, касавшаяся нашего тела, таит в себе и следы наших чувств. Люди, хранящие на своих полках такие «эмоционально заряженные» вещи, рассказали о них и о себе.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты