Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«У меня легко портится настроение»
«Часто в течение дня портится настроение или сразу просыпаюсь не в духе. Например, утром все хорошо, но вечером меня расстроила плохая игра любимой команды. Или веселюсь в компании друзей, и вдруг становится грустно и тяжело на сердце. Думаю, это потому, что получаю сейчас профессию, которая мне совершенно не нравится...»
14 ДЕК 2019 01:00
Сколько стоит терапия?
Стоимость консультации — вопрос, который беспокоит многих потенциальных клиентов психологов. В каких случаях можно получить психологическую помощь по доступной цене?
«Возьмемся за руки, друзья»: почему это облегчает боль
Вас мучают регулярные боли или предстоит разовая медицинская процедура, сулящая неприятные ощущения? Попросите партнера быть рядом и держать вас за руку: вполне вероятно, что, когда любимый человек к нам прикасается, наши мозговые волны синхронизируются и в результате мы чувствуем себя лучше.
13 ДЕК 2019 19:00
Мы не созданы для жизни в настоящем
Вопреки мнению большинства психологов последнего столетия, мы думаем о будущем в три раза чаще, чем о прошлом. Поэтому наиболее подходящим названием для нашего вида было бы Homo prospectus, уверен профессор психологии Пенсильванского университета Мартин Селигман.
Окрыленные терапией: как в порыве любви к себе не обидеть близких?
«Ай да Пушкин, ай да сукин сын!» — радовался самому себе великий поэт. Мы улыбаемся: да, он действительно гений. И у нас есть свидетельство того, что гений не скупился себе на похвалу. А что же мы, простые смертные? Часто ли мы можем себя похвалить? И не может ли чрезмерная похвала навредить нам?
Скальпель и душа: почему нам так хочется изменить свое тело
Французский психиатр и психоаналитик профессор Жерар ле Гуэ убежден: «Не бывает красивых ртов или носов — красивым может быть только выражение лица в целом». Сказанное относится и к другим частям тела — груди, ногам, бедрам, талии — и полностью согласуется с мнением психологов: прежде чем пытаться изменить какой-то элемент своего облика, необходимо разобраться, что именно он олицетворяет.
«Ничего не чувствую, внутри тишина. Что со мной?»
«Однажды утром я проснулась и не почувствовала ничего. Уверена, что это не эмоциональное выгорание, я ищу себя в профессии, знаю, чего хочу, пытаюсь понять, как этого достичь. Это не апатия и не безмятежность, не лень, так как я по-прежнему делаю все, что и раньше. Внутри тишина, хотя обычно я хорошо чувствую и слышу себя...»
08 ДЕК 2019 15:30
Ошибки помогают нам быстрее усваивать знания
Учеба не должна быть слишком простой или слишком сложной: в обоих случаях мы так и не сможем получить новые знания. Почему так происходит?
08 ДЕК 2019 12:00
О чем рассказывают нам... сказки
Из тридесятого царства до наших дней дошли… сексуальные искушения, табу инцеста, взаимная ревность братьев и сестер. Сказки, невинные на первый взгляд, говорят о бессознательных конфликтах, с которыми сталкиваются дети. Мы попросили специалистов расшифровать четыре традиционных сюжета.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Мне 40 лет, а я живу за счет отца. Я бешусь с жиру, раз не чувствую себя счастливой?»
«После 20 лет брака поняла, что не хочу встречать старость с мужем»
«Сын тайком взял вторую жену и забрал к ней детей. Осуждаю его и не могу ее принять»
36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
Ключ к гармонии: 4 потребности и как их закрыть
«Бывший муж захотел видеться с дочкой. Не травмирует ли ее наличие сразу двух отцов?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
