Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
45 способов изменить жизнь. Выберите для себя хотя бы 10
Пожалуй, мало найдется людей, на 100% довольных жизнью. Что мешает ее изменить? Мы уверены, что для этого нужны ресурсы, которых у нас нет. Но, возможно, все куда проще. Лайф-коуч учит устанавливать контакт с собой и реализовывать мечты. Она составила список привычек, которые помогают жить более полной, яркой и счастливой жизнью.
«Как оставить в прошлом травмы от буллинга? Хочу дружить с сильными личностями, но боюсь»
«Я до сих пор с болью и злостью вспоминаю школьные годы. Сейчас больше злости и обиды на одноклассников. Периодически вижу одного из них по ТВ (стал немного знаменит) и сразу всплывают воспоминания — конкретно он мне как-то надел половую тряпку на голову. Меня никто не бил, к счастью. Только обзывали, дразнили, не хотели общаться…»
«Девушка забеременела от меня, пока я был в отпуске. Вернулся на СВО — и издалека ревную ее»
«Я познакомился с девушкой, находясь на СВО. Приехал в отпуск, жили вместе. Она забеременела от меня, и я уехал обратно служить. А теперь началась ревность…»
«Отец всегда ругался, что сестра „принесет в подоле“. Теперь я до ужаса боюсь забеременеть»
«Я росла в семье, где были мама, папа и старшая сестра. Папа всю молодость изменял маме, избивал ее, сестру и меня. Сестра на 10 лет старше, и в моем уже сознательном возрасте папа постоянно повторял: „Отпускаешь ее гулять, принесет в подоле, позор!“ Сестра выросла очень высокоморальной и принципиальной девушкой, но несчастной…»
Возраст Гекаты: как женщине в возрасте 45+ принять и полюбить себя
Мы живем дольше наших родителей, бабушек и дедушек. Поэтому в 40 лет действительно «все только начинается», а 50 — это новые 30: расцвет зрелости и новый виток жизни. Однако для женщин этот период связан с утратой молодости, свежести и красоты. Многих из нас так пугает возраст Гекаты, что мы отрицаем его, безуспешно молодимся и скрываем цифры в паспорте. Как с этим справиться?
Как перестать откладывать дела на потом: 3 простые техники
Надо подготовить большой отчет, а вы ходите по дому и думаете, где бы что еще вымыть, почистить и убрать? Да, вы просто ищете возможность отложить работу на потом и прекрасно это понимаете! Что делать в таком случае, объясняет бизнес-психолог.
Российского актера обманули на 58 тысяч рублей: почему мы так легко верим мошенникам
Многие жертвы попадают в ловушки их схем, часто не осознавая риска до момента, когда становится слишком поздно.
«Все люди чего-то хотят и добиваются, а я в 24 не понимаю, что делать со своей жизнью»
«Если говорить кратко, то мои главные проблемы — это неумение ставить цели и идти к ним, прокрастинация, неуверенность и „неправильная“ любовь к себе. С юности я ставила большие цели, но при этом все время шла на поводу у сиюминутных удовольствий, считая, что на большие цели у меня хватит времени, и все успеется…»
К чему снятся яйца: разбор сонников и ответ психолога
Некоторые образы, пришедшие к нам в сновидениях, особенно ярки, и нередко начинает казаться, что они несут в себе особый смысл. Зачастую это небезосновательно — они могут быть архетипичны и сообщать о важных процессах в нашей психике. К чему в таком случае снятся куриные яйца? Разбираем с помощью сонников и психолога.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как правильно отвечать на вопрос «Как ты?»: 6 честных вариантов
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
5 признаков, что вы тот самый токсичный друг, от которого всем советуют бежать
5 вещей, которые помогут вам отсрочить старость и стать долгожителем
Что делать, если вы стали жертвой гостинга: 5 подсказок от психолога
«Homay»: в чем смысл песни на башкирском языке и почему она стала вирусной
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
