Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я неопытна в отношениях, даже целоваться не умею. Мужа на час нанять, чтобы всему научиться?»
«Как быть, если тебе 34, а ты даже целоваться не умеешь? Не умеешь, потому что никто не предлагал. Не было свиданий настоящих. Любовь моей юности меня отвергла, потом мужчины просто меня не замечали, а сейчас я поняла, что мой возраст — это уже определенный рубеж. Чем дальше, тем сложнее…»
3 фразы, которые воспитывают дочерей бессильными перед мужским насилием
Матери учат дочерей быть милыми и вежливыми. Проявлять грубость, лезть в драку — такое поведение не красит девочку. Но, прививая хорошие манеры, родители лишают дочь навыков самообороны. Сможет ли она в будущем противостоять мужскому насилию — об этом задумываются единицы.
«Куда он, туда и я»: 10 шагов, которые помогут найти себя в отношениях
Общие друзья, увлечения, музыкальные вкусы и планы на будущее — это, конечно, хорошо. Однако нередко общность на этом не заканчивается и у одного из партнеров не остается ничего своего. Даже эмоций, мнений и потребностей. Почему происходит такое слияние и как можно «отлепиться» от любимого человека, чтобы сохранить отношения, но стать самостоятельной личностью?
«Мама, ты ломаешь меня»: с чего начинается травма детства
«Кого ни послушай, у всех детские травмы», — вы наверняка слышали такую мысль или даже ловили самих себя на ней. Действительно, с популяризацией психологии люди стали часто оправдывать свое поведение случаями из детства — например, тем, что отец повышал голос или мама отказывала в покупке вещей. Как же на самом деле формируется детская травма и за что несут ответственность родители? Объясняет врач, психосоматолог Екатерина Тур в книге «Психосоматика детских травм. Как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым».
«Я живу не свою жизнь»: 5 признаков, что это действительно так
Современный мир предоставляет нам столько возможностей для самореализации! Можно пройти практически любое обучение, не выходя из дома; можно жить там, где нравится, а не где родился; можно найти единомышленников и поддержку в любых своих увлечениях. Значит ли это, что счастливых людей сегодня стало больше? К сожалению, количество запросов к психологам, которые звучат как «мне кажется, что жизнь проходит мимо меня», ничуть не сократилось…
Почему вокруг вас всегда беспорядок: 4 объяснения
Вещи разбросаны, на рабочем столе кипы бумаг, грязные тарелки не помещаются в раковину, — жилое пространство начинает походить на авгиевы конюшни. Почему так происходит? Напряженный график не оставляет времени для уборки? Именно эту причину чаще всего называют люди, которые не в состоянии навести порядок. Но не все так однозначно.
«Неведомая сила зовет меня в соседний город. Стоит ли переезжать?»
«Примерно год назад я впервые захотела переехать в соседний город, на тот момент там жил мужчина, который мне очень нравился. С ним мы расстались, но меня все равно постоянно тянет туда. Я искала там работу и вот наконец нашла! Но теперь я погрязла в сомнениях! Не уверена, что это нужно делать…»
Увидеть сон про выпавшие зубы: толкование сонников и мнение психолога
На протяжении веков люди пытались найти глубокий смысл в предметах и событиях, которые запоминали во сне. И не зря — рекомендуется анализировать сновидения, чтобы лучше понимать себя. К чему, например, вам могло присниться, что выпали зубы? Разбираемся с помощью сонников и психолога.
Как научиться принимать себя в любом возрасте: 7 шагов
Так уж складывается, что нас редко устраивает свой возраст. В юности хочется скорее стать взрослым и независимым, построить карьеру и чего-то добиться. В зрелом возрасте мы нередко жалеем об упущенных возможностях и считаем, что начинать что-то новое слишком поздно. Хотя в последние годы мы много слышим о важности принятия себя в любом возрасте, на практике реализовать эти идеи бывает сложно. Вместе с Saforelle — французским брендом средств для интимного ухода и гигиены — собрали советы, которые помогут изменить отношение к себе.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как правильно отвечать на вопрос «Как ты?»: 6 честных вариантов
6 признаков того, что вы стареете быстрее и раньше положенного
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
9 вредных советов, которые не дадут вам полюбить себя
«Ну и как жить в старости одинокой на нищую пенсию?»
Лишь бы были: как портят вашу жизнь отношения для галочки
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
