Познать себя

Что о вас говорит… ваш смартфон?
Что может рассказать о нас наш мобильный телефон? Оказывается, довольно многое. Причем не только сама модель, но и то, как часто и в какое время дня и недели мы по нему звоним и отвечаем на звонки, а еще — как часто и с какой скоростью двигаемся.
09 АВГ 2019 19:00
«После аварии мама слишком сильно меня опекает»
«Несколько лет назад меня сбила машина, и я оказалась в инвалидной коляске. Долгое время окружающие убеждали меня сдаться и перестать мечтать о полноценной жизни, но я никого не слушала и заново научилась ходить. Однако проблема в том, что я хочу все решать сама, а мама привыкла, что я нуждаюсь в ее поддержке».
09 АВГ 2019 15:30
Как часто сбываются наши опасения?
Почти у каждого из нас время от времени возникает нехорошее предчувствие, будто что-то неприятное (плохое, страшное, трагическое) вот-вот случится. Кажется, будто, опираясь на это опасение, мы можем предотвратить беду. Но так ли это на самом деле? Что если большинство наших предчувствий — лишь сигналы ложной тревоги?
09 АВГ 2019 14:00

Шесть этапов принятия себя
Себя, любимого, мы ценим чаще на словах. В реальности у каждого свои трудности с принятием собственного характера и/или тела, слабостей, поступков, ограничений. Психотерапевт Екатерина Сигитова в книге «Рецепт счастья» разбирает причины и следствия отторжения, а главное — предлагает четкую пошаговую стратегию работы.
08 АВГ 2019 12:00
Оговорки по Фрейду и не только: что они о нас говорят на самом деле
Многих из нас перспектива публичных выступлений заставляет чувствовать себя неуютно. Перед важной встречей мы боимся сбиться с мысли, оказаться неубедительными или неверно понятыми. Страх неожиданных речевых ошибок, названных «оговорками по Фрейду», из их числа. Почему они случаются и как перестать тревожиться, высказываясь вслух?
Чувство вины: защита или нападение
Почему мы часто чувствуем себя виноватыми, даже, казалось бы, не делая ничего плохого? Как отличить естественную, истинную вину от навязанной извне? Как понять, что нами просто манипулируют, и перестать позволять это делать? Рассказывает психотерапевт Таня Межелайтис.
08 АВГ 2019 10:00

«Страдаю от навязчивого чувства страха»
«Когда изредка делюсь эмоциями, сразу трясутся руки, дрожит голос. Сильно нервничаю в любых стрессовых ситуациях, а также когда навещаю родителей или молодой человек на что-то злится…»
07 АВГ 2019 04:00
Путешественник по жизни: как стать лучшей версией себя
Кто не мечтал о путешествиях? Кому не приходилось вспоминать о прошедших поездках как о счастливейшем времени жизни? Есть люди, для которых путешествия — смысл жизни. Почему нас так тянет в другие города и страны? И можно ли получить те же впечатления, не улетая за тысячи километров?
06 АВГ 2019 19:00
«Уволилась, но продолжаю внутренне спорить с бывшей коллегой»
«Мне 29 лет, замужем, детей нет. Почти шесть лет проработала в одной организации, в одном коллективе. Почти все эти годы с одной из коллег у нас возникали споры на личные темы. В итоге каждая оставалась при своем. Я долго собиралась уволиться: коллега — человек очень токсичный, неприятный, конфликтный — и наконец нашла хорошее место».
06 АВГ 2019 15:30
Psychologies приглашает
Как новая реальность изменит наши привычки заботиться о себе

Вебинар Psychologies

УЧАСТВОВАТЬ
новый номерМАЙ - ИЮНЬ 2020 №51
168Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты