Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Хочу отомстить женщине за то, что отвергла, — ударить или поджечь машину»: честная история о сталкинге от первого лица

Мы знаем много историй о жертвах сталкинга, но крайне редко слышим рассказы от самих преследователей. Что вынуждает их нарушать частную жизнь другого человека? Почему они так зацикливаются на тех, кто не отвечает им взаимностью? Об этом — в истории нашего читателя, которую комментирует психолог.

«С детства живу с мыслями о том, как могла бы причинить вред самой себе или кому-то другому»

«Здравствуйте, меня зовут Софи, мне 14 лет. Сколько себя помню, я была неделима с весьма странной, особенно для детского возраста, проблемой. В моей голове появляются навязчивые мысли о причинении вреда людям, а иногда себе. Всю жизнь мою голову заполняли сцены пыток и казней…»

Сделали для вас подборку 6 фильмов-путешествий, после которых хочется жить иначе

Путешествие как психотерапия: мотивирующие и вдохновляющие фильмы.

Синдром Аспергера у взрослых: «модный» диагноз и его признаки

«Можно ли исправить низкую самооценку гипнозом в короткие сроки?»

«Синдром младшего ребенка» во взрослой жизни: как роль в семье влияет на поведение в 35 лет

«Безответно влюбляюсь в недостижимых идеальных девушек, хотя обычные предлагают мне отношения»

«Время от времени в моем окружении появляется девушка, которая соответствует всем моим предпочтениям во внешности и характере. То есть я открываю ее для себя в обыденной жизни, присматриваюсь и понимаю, что хочу сблизиться и в дальнейшем быть вместе. Наверное, это значит, что я влюбляюсь. Эти влюбленности никогда не сопровождаются взаимностью…»

Тревожный, избегающий и другие: как выглядит ваш секс в зависимости от типа привязанности

Для большинства людей секс — естественная и неотъемлемая часть романтических отношений. Однако пары с разными типами привязанности могут столкнуться с трудностями в интимной близости. Вместе с психологом разбираемся, как формируется тип привязанности и как он влияет на сексуальную жизнь.

Психология женской силы: как не бояться быть самостоятельной?

«Куда я без него», «Без мужика в доме не справиться», «Да что я могу одна-то?»… Нам так долго внушали, что мы, женщины, сами по себе слабые — и не только физически, а по духу и характеру — что мы поверили. И зря. Так как женщине поверить в себя?

«Нужно делать это хотя бы раз в месяц»: почему жители Европы рады отключению электричества

«После отношений со мной мужчины сразу женятся и создают семьи, а я снова остаюсь одна»

3 причины, почему мы заблуждаемся насчет себя

Эффект Скарлетт О’Хара в отношениях: почему мы желаем тех, кто нас отвергает

Эту историю вы наверняка помните. Скарлетт О’Хара — яркая, упрямая, прекрасная — гоняется за Эшли, который то ли не любит ее, то ли не может дать того, чего она так страстно требует. Он ускользает, а она продолжает надеяться, добиваться, воевать. Если вы узнаете в ней себя — не переживайте. Вы не одна. Так почему же нас неудержимо влечет к тем, кто нас отвергает?

Когда жизнь проходит мимо: 5 признаков того, что вы теряете контакт с собой (а в конце — тест)

С усталостью и потерей вдохновения время от времени сталкивается каждый из нас. Но если время стало ощущаться как поток серых, неразличимых дней, а ощущение присутствия в собственной жизни — все слабее, то это веский повод взять паузу, чтобы вернуться к себе.

«Почему я такая злая? Скажу что-нибудь эдакое, а потом сожалею»

«Не могу понять, почему так агрессивно веду себя с людьми — знакомыми и незнакомыми. Они меня не обижали, но я говорю обидным и надменным тоном. А потом жалею, что не была мягче…»