Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Почему я всегда оказываюсь в союзе с зависимыми и выпадающими из реальности мужчинами?»

«Рассталась с парнем, разорвав 5-летние отношения, после того, как узнала, что он увлекается наркотиками в периоды, когда его настигает стресс. Мог пропадать на неделю в такие моменты из моего поля. Не вижу себя рядом с мужчиной, который боится трудностей и склонен убегать от реальности. Познакомилась с другим мужчиной, и, как оказалось, он тоже очень увлекающийся — однако уже полезными вещами…»

Делюжншип: как и почему мы верим в отношения, которых на самом деле нет

Что такое иллюзорные отношения и почему в них так хочется верить — разбираемся вместе с психологом.

Должны ли женщины помогать мужчинам: разбор 5 сценариев из жизни

Женщины все чаще если не пользуются настоящей услугой «муж на час», то знакомятся в соцсетях именно с такой целью — попросить помочь с чем-то по дому. Однако и сами они нередко выступают в роли «жены на час», решая проблемы друзей, коллег и парней. Даже когда их не просят. Чем это чревато? Разберем несколько возможных сценариев.

Флибэггинг: как и почему мы притягиваем к себе «неправильных» партнеров

Топ-5 самых вонючих духов: тестирует редактор

Взросление длиною в жизнь: что скрывается за возрастными кризисами у мужчин

«Не слишком привлекательная, с лишним весом и неженственным голосом. Меня такую никто не любит»

«Я хочу обратиться за помощью. С детства считаю себя ненужной в обществе. Мной никто не интересуется, не дорожит, и я всегда всего-навсего запасной вариант. Это связано с моей внешностью (она не особо привлекательная для других), с голосом (не очень женственный) и с фигурой (присутствует лишний вес)…»

«Слышу, но не понимаю»: что такое расстройство слуховой обработки

Вы слышите знакомые слова и фразы, но чтобы понять собеседника, приходится очень концентрироваться? Или ребенок не распознает речь при фоновом шуме? Слух в порядке, когнитивные способности тоже… Возможно, мозг не способен нормально воспринимать звуки. Рассказываем, что такое расстройство слуховой обработки.

Мучаетесь по ночам от тревоги? Клинический психолог знает, как решить эту проблему

Стресс и расслабление — состояния, данные человеку от природы, и ими нужно уметь правильно пользоваться, иначе они будут пользоваться нами. Так, например, полезно знать, почему тревога чаще всего накрывает нас ночью — и как можно ее отогнать.

«Смерть родителей, развод, операции, переезд, увольнение — спустя 5 лет я до сих пор не могу прийти в себя»

«Муж три года назад погиб на работе. Не хочу жить без него, но надо — ради нашего сына»

Эффект Бэтмена: что это такое в психологии и как его использовать

«Не могу перестать думать о том, что мой мужчина когда-то меня разлюбит и найдет другую, более интересную»

«У меня в голове постоянно крутится мысль о том, что мой мужчина может меня предать, обмануть или уйти к другой по причине того, что я со временем перестану быть интересной. Не знаю, что мне сделать, чтобы эти страхи прошли. На подсознательном уровне я понимаю, что он никогда со мной так не поступит, но будто бы что-то тревожит. Постоянное напряжение из-за этого…»

Важно ли смотреть собеседнику в глаза: почему зрительный контакт вызывает дискомфорт и как правильно общаться

«Глаза — зеркало души», — гласит древняя мудрость. Давайте разберемся, почему взгляд имеет такое большое значение в человеческой коммуникации и какие смыслы он несет.

Тест: Какая вы улица в городе чувств?

В каждом из нас живет целый город эмоций, чувств и ощущений — с шумными проспектами, уютными переулками, неожиданными поворотами и светлыми площадями. Какая улица в этом городе точнее всего охарактеризует вас? Пройдите тест и узнайте, куда вас ведет ваша эмоциональная тропа.