Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«В 35 лет я ощущаю, что подошел конец жизни. Я не построила ни отношения, ни карьеру, зато выгорела и растеряла друзей»

«Мне 35 лет, и 18 из них я пытаюсь устроить свою личную жизнь, а 11 — построить карьеру. На обоих фронтах я потерпела поражение и очень сильно выгорела. Круг общения сузился, и мне очень одиноко…»

Женская эмансипация — новое рабство? Рассуждение психолога

Эмансипация обещала женщинам крылья свободы, но вместо этого она порой становится новыми оковами. В какой момент женская эмансипация превращается из гусеницы не в прекрасную бабочку, а в перекошенную злобную старуху? Как и почему она начинает мешать женщине жить? И где ключ к настоящей свободе и развитию?

Как и почему мы ссоримся: разбираемся на примере 16 типов личности по MBTI

Чаще всего мы ссоримся не потому, что плохие люди, а потому что слишком разные. И это хорошая новость: значит, многие ссоры можно если не начинать, то быстро и безболезненно заканчивать, если знать особенности личностей друг друга. Для этого вам пригодится метод MBTI.

«Женатый коллега флиртует со мной, замужней. Задумалась о разводе и новой любви»

Психолог и мотиватор Ирина Ковалева рассказала, как соблюдать эмоциональную гигиену

Исповедь нарцисса: как дружить, любить и жить, если все вокруг хуже тебя

Мем «Умный человек в очках» с Яном Топлесом: в чем его смысл и почему он кажется смешным?

Фотография блогера Яна Топлеса появляется внезапно в самых неожиданных местах: снимки «умного парня в очках» стали вирусными, а фанаты популяризатора науки убеждены, что мем возник не на пустом месте.

Полный разбор сериала «Игра в кальмара»: почему мы не могли оторваться от шоу — и в чем психологический смысл концовки

По просьбе Psychologies психолог рассказал, чем закончился сериал, кто стал победителем и что случилось с главным героем. Осторожно: в тексте есть спойлеры!

«Это сделало тебя сильнее»: действительно ли нужно испытывать благодарность к тем, кто причинил боль

Позитивная психология гласит: важно быть благодарным за все тяжелые события в жизни — ведь что не убивает, делает нас сильнее. Автор книги «Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно» (Питер, 2025) Антон Петряков не согласен с этой идеей. Публикуем главу с его рассуждениями.

Комплекс бога: что это в психологии простыми словами, симптомы, как избавиться

«Мне 21, живу с родителями, дома часто ссоры. Когда мать орет на меня, могу грубо ответить. Я абьюзер?»

Продать на пенсии квартиру и купить билет на круиз на 15 лет: во сколько это обойдется и надо ли

«Ты меня не понимаешь!»: что такое эго-состояния и как они мешают эффективной коммуникации

Иногда людям сложно понять друг друга. А то, как они доносят свою мысль, зависит от того, в каком эго-состоянии они находятся. Что это значит и как влияет на нашу жизнь, рассказала психолог.

Эмоциональное онемение: что это такое и как от него избавиться

Что делать, если вы перестали чувствовать радость, грусть и даже раздражение? Психиатр объясняет, как распознать эмоциональное онемение и мягко вывести себя из него.

«Подруга купит вещь — и я сразу хочу такую же. Как перестать повторять за ней?»

«Я постоянно повторяю за своей подругой из-за того, что у нас одинаковый стиль в одежде. Недавно она купила красивые туфли, которые я ранее считала очень странными для носки, но потом захотела похожие. До этого я купила такие же джинсы, только другого цвета и размера. Тогда подруга высказала все, что думает по этому поводу…»