Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Думаю об измене мужу»: 4 истории зрителей «Горячей линии» и комментарии психолога

Как часто, находясь в отношениях, мы задумываемся о том, как бы сложилась наша жизнь, если бы в ней не было второй половинки? А если бы в ней был кто-то другой? На самом деле такие мысли не редкость. Они появляются в связи с тяжелыми моментами в отношениях, отсутствием романтики, бытовым разладом и другими проблемами. Можно ли что-то с этим сделать? Ответ на этот и многие другие вопросы получили зрители проекта «Горячая линия» с Алексеем Жидковским и психологом, КПТ-ориентированным консультантом и экспертом Psychologies.ru Екатериной Лакизо.

Как стыд формирует наши отношения с родителями и зачем нам осознанное прощение

Стыд — тень в наших отношениях, которая может незаметно разрушать доверие, заставлять нас чувствовать себя отверженными и непонятыми, особенно в общении с самыми близкими. Скрытые установки, заложенные в детстве, так прочно вплетаются в наше восприятие, что незаметно формируют внутренние барьеры. Как стыд проникает в самую суть наших семейных отношений и почему это чувство способно подавлять все остальные?

Память vs внимание: как понять, с чем именно у вас проблемы?

Переживаете, что никак не можете вспомнить имя собеседника, с которым только что познакомились, или мчитесь домой перепроверять, выключили ли утюг? Не спешите винить во всем свою «дырявую» память — возможно, дело вовсе не в ней.

Что такое «эффект ноцебо» и чем он опасен: объяснение врача-психиатра

Мужчина пошел на психотерапию в 68 лет: как это изменило его жизнь?

«Отец заявляет, что готов выслушать меня, но на любую мою откровенность находит, чем уколоть»

5 советов, как отключить голову во время секса

Котлеты, годовой отчет, пыльная люстра — о чем только женщины не думают во время секса. В их голове роятся думы, абсолютно не связанные с возбуждением и тем более оргазмом. Разрядка, кстати, может и вовсе не случиться, если вы будете купаться в посторонних мыслях. Как перестать думать о неважном и начать чувствовать?

«Живем как соседи, хотя нам всего 30 лет»: какие психологические проблемы лишают вас секса

Стали замечать, что теряете сексуальное желание, не можете получить удовольствие или испытываете отвращение к себе, к партнеру или сексу в целом? Сексуальная реакция — это сложное взаимодействие эмоций, опыта, убеждений, образа жизни и личных отношений, поэтому корнем зла могут быть не физические, а психические проблемы. Какие именно и как с ними справиться? Разбираемся вместе с клиническим и телесным психологом.

«Люди с трудом переносят мою требовательность и называют душной»

«Зачастую люди говорят, что я их „поучаю“, что я „душная“, „старомодная“. Что я их унижаю и считаю себя самой умной. Это длится на протяжении всей моей жизни…»

Введение во храм Богородицы: психологический смысл праздника

Коллективное помешательство: как мы заражаемся эмоциями и насколько они искренни

Одностороннее движение: как понять, что ваша дружба больше не взаимна

Александр Шахов и Полина Гагарина обсудили игроманию, трудоголизм, зацикленность на спорте и другие зависимости

Приглашенный главред номера Полина Гагарина и психолог Александр Шахов о зависимостях, которые испытывают нас и наших детей.

Почему человек разговаривает вслух во сне: что делать и как лечить

Иногда можно услышать, как человек разговаривает во сне: обычно он делает это неосознанно и ничего не помнит на утро. Вместе с сомнологом разбираем, почему человек разговаривает во сне, и опасно ли это явление.

Психотерапия: 10 важных уроков

Проблемы в отношениях и карьере, страхи, неуверенность в себе, детские травмы — психотерапия помогает миллионам людей во всем мире успешно справляться с самым широким спектром проблем. Мы попросили клиентов психологов поделиться самым важным, что они вынесли из терапии.