Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Придуманные мной персонажи мешают мне жить: я чувствую их взгляды и говорю их словами»
«Не знаю, нормально это или нет, но мне мешает мое воображение. Я постоянно фантазирую, создаю целые миры, сюжеты и персонажей, представляю, как разговариваю с последними…»
Как сделать голос сексуальным: 3 упражнения
Что общего между сексуальным голосом и образом? Всегда ли то, как вы говорите, совпадает с тем, как вы выглядите? Можно ли «доработать» тембр? Кому проще это сделать: мужчине или женщине? Несколько действенных рекомендаций от тренера по речевому имиджу.
«О чем может говорить сильная привязанность к посторонним людям — врачам и преподавателям?»
«Заметила за собой очень странную вещь: стала быстро привязываться. У меня хорошие отношения с мамой, с молодым человеком. Большой круг общения. Не скажу, что сильно нуждаюсь в поддержке или принятие, ведь это все у меня есть. Но тут поняла, что стала привязываться к посторонним: к врачам, преподавателям…»
Как я перестала ждать принца и съездила в Исландию одна
Восемь лет я мечтала побывать в Исландии. Любовалась снимками фантастической северной природы, слушала группу Sigur Ros и понимала, что вряд ли окажусь в этом краю. Примерно так же я мечтала о мужчине, с которым рука об руку буду гулять, любуясь на вулканы. Но мечты не всегда сбываются. А впрочем…
«Я одна с ребенком. Потеряла работу, деньги и семью. Как вернуть интерес к жизни?»
«В 2021 году я оказалась на дне. Потеряла все финансы, машину, репутацию, не было возможности снять квартиру. Бывший муж забрал ребенка, манипулируя мной. Мне пришлось вернуться к нему. Год я была в очень сильной депрессии, были попытки суицида. Помогла вера в Бога. Еще через год я вновь ушла от мужа на съемную квартиру с ребенком…»
10 признаков того, что вас вырастили нарциссы
Детство с такими людьми оставляет на психике неизгладимые шрамы на всю оставшуюся жизнь.
Домашнее насилие между братьями и сестрами: что делать и как пережить последствия
Увы, нередко самые близкие люди становятся агрессорами и третируют тех, кто в семье слабее. Угрозы, принуждение и манипулирование, побои, домогательства и изнасилования со стороны сиблингов — не редкость, и письма наших читателей это подтверждают. Что делать в таких ситуациях и как оправиться от последствий пережитого ужаса?
Агрессор и его жертва: какие расстройства психики можно обнаружить у Тома и Джерри
Черты характера героев в мультфильмах авторы часто гротескно заостряют, чтобы получить комический эффект. Именно поэтому от серьезных диагнозов лучше воздержаться — однако некоторые соображения психологов по поводу бесконечной погони кота за мышкой кажутся очень интересными.
«Идеальная вагина»: зачем зумерши делают коррекцию половых губ и как принять себя без скальпеля хирурга
Стремление обладать красивой вагиной все чаще толкает представительниц поколения Z на коррекцию половых губ. Разбираемся, почему молодые девушки готовы на такой радикальный шаг и можно ли полюбить свое тело, не меняя его.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как понять, что ты себя любишь: чек-лист из 7 пунктов
Флиртуйте по-научному: 3 шага, чтобы стать самой обаятельной и привлекательной, опираясь на знания о работе мозга
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
Как правильно отвечать на вопрос «Как ты?»: 6 честных вариантов
«18 — детский возраст»: психолог объясняет, почему это так
Как сделать день лучше: 3 техники от КПТ-терапевта
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
