Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Лучшие книги по психологии в России в 2026 году: топ-20 по версии Psychologies.ru

Как выбрать действительно полезную книгу по психологии, когда вокруг — сотни и тысячи наименований? Уже второй год подряд редакция Psychologies.ru помогает читателям не утонуть в этом потоке. Мы составили для вас подборку лучших книг по теме психологии, вышедших в 2025 году. Рейтинг был представлен 4 июня на ярмарке «Красная площадь».

Игра для тех, чей IQ выше 100 (действительно сложно): спорим, вы не сможете найти даже 25 из почти 100 слов?

Вы наверняка заметили, что на нашем сайте появился раздел с играми «Ромашка», которые составляет наш постоянный автор головоломок Герман Субботин. В этот раз он подготовил для вас поистине сложную задачку! Сможете ли вы с ней справиться?

«Мерзну, но новые не покупаю, чтобы верность доказать»: почему мы одушевляем вещи

Вы можете испытать жалость, глядя на забытую кем-то вещь или выбрасывая что-то свое, что долго служило верой и правдой? В желании приписывать неодушевленным предметам чувства мы не одиноки. Наш колумнист, учитель Сергей Волков делится своими размышлениями.

5 признаков того, что гиперконтроль скоро испортит вам жизнь (или уже испортил)

Как современные препараты помогают справляться с тревогой

Тест: Что поможет справляться с выгоранием именно вам?

Пространство свободы: как короткие путешествия делают нас счастливее

Путешествия поднимают настроение и заряжают энергией. Но что делать, если вырваться больше чем на пару дней нет ни времени, ни возможностей? Рассказываем, почему короткие поездки повышают удовлетворенность жизнью и как получить максимум удовольствия и пользы от путешествия в соседний город или даже дом.

Встречаем лето: 8 главных культурных событий июня

Как говорится, как встретишь…лето, так его и проведешь! Мы планируем сделать это ярко, насыщенно и интересно, поэтому выбираем активный отдых и самые интересные события. Открываем сезон красиво и делимся планом, как сделать этот старт по-настоящему незабываемым.

Жестокое лето и хрупкая любовь: в чем смысл песни Cruel Summer — главного хита Тейлор Свифт

Традиционно с наступлением лета в мировые чарты возвращается песня Тейлор Свифт Cruel Summer — самый популярный трек в карьере певицы. В чем смысл песни и что сделало ее такой успешной, Psychologies разобрался вместе с психологом.

Лето начинается: 7 событий, ради которых стоит выйти из дома

Пионы, балет и паблик-арт: как разнообразить культурный досуг в июне

Что (не) помогает улучшить работу мозга: 3 примера из кино

«Возьми себя в руки!»: что будет, если постоянно сдерживать слезы

В какой-то момент почти каждый из нас усваивает простую истину: плакать неудобно. Слезы мешают держать лицо, выбивают из ритма, делают нас слишком уязвимыми на глазах у посторонних. Мы привыкаем сдерживать слезы. Но последствия у этой привычки могут быть очень неприятные.

Считаете себя заядлым путешественником? А сможете разгадать этот школьный кроссворд на знание мировых столиц?

Берите глобус или карту мира и отправляйтесь в путешествие — по клеткам этого кроссворда. С ним должны справиться даже троечники по географии!

Зумеры придумали еще один тренд: вы уже видели дофаминовые букеты, которые станут хитом всех выпускных?

В преддверии выпускных главным трендом весны и лета становится букет, призванный дарить радость. Цветы и сами по себе являются милым и приятным знаком внимания, но дофаминовый букет, завирусившийся в соцсетях, выглядит как разноцветный взрыв счастья.