Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Считаете себя умнее окружающих? Докажите это — попробуйте найти больше 25 слов в новой «Ромашке»

Иногда нам кажется, что мы легко справимся с любой словесной головоломкой, пока она не оказывается, что она куда сложнее, чем мы думали. Новая «Ромашка» как раз из таких: очевидные слова быстро заканчиваются, а дальше начинается самое интересное.

Почему нам нравится смотреть фильмы про стихийные бедствия?

Вам знакомо чувство щекочущего предвкушения просмотра интересного захватывающего фильма, где в привычную жизнь нашей планеты врывается хаос в виде землетрясения, наводнения, цунами (вариантов не так и мало)? А если вы планируете смотреть его вечером? И вашим спутником будет не только любимый человек, но и чашка горячего шоколада? Тогда эта статья не покажется вам скучной.

«Не надо их выбрасывать, им же грустно»: почему нам так тяжело расставаться со старыми вещами

С некоторыми предметами мы расстаемся легко. Но есть то, что мы готовы охранять, как военную тайну, и передавать по наследству, даже если вещь давно сломана и не обладает материальной ценностью. Что нами движет и так ли это безопасно, как кажется?

Выберите картину Ясумасы Моримуры и узнайте, какой компромисс с собой вы чаще всего заключаете

Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?

Тест: Насколько хватает вашей психической энергии?

Головоломка «Соты»: найдите больше 30 слов и докажите, что вы входите в 7% самых умных людей на Земле

Больше 30 слов — это уже серьезный вызов даже для тех, кто обычно легко справляется со словесными головоломками. В новых «Сотах» придется хорошенько напрячь память и когнитивную гибкость, чтобы не остановиться на очевидных вариантах. Сколько слов найдете вы?

Только настоящий интеллектуал доберется до 3 уровня наших новых «Сот» — проверьте себя

При прохождении головоломки всегда наступает момент, когда уверенность начинает понемногу таять. В «Сотах» это происходит неожиданно: еще недавно слова находились сами по себе, а теперь приходится буквально выискивать следующий вариант. «Соты» умеют удивлять — с каждым уровнем задача становится сложнее. Сможете добраться до третьего?

«Дочери год, я все время беспокоюсь за ее здоровье. Страшно оставлять ее с кем-то из родных…»

«Дочери год, я все время беспокоюсь за ее здоровье. Мне страшно оставлять ее с кем-то из родных. Каждый раз я боюсь, что с ней что-то случится, а меня не будет рядом. Как мне справиться с приступами неконтролируемой тревоги?»

«Все пошло не по плану»: когда жизнь преподносит вам неприятный сюрприз, велика вероятность, что вы справитесь

До финала доберется лишь настоящий гений: новая «Ромашка» от Германа Субботина — такого вы еще не видели

Психология для путешественников: 5 синдромов, связанных с городами

65+ способов сделать эту осень самой яркой, уютной и запоминающейся — выберите для себя любой

Пока другие хандрят и жалуются на дождь, холода и темные дни, вы можете устроить себе идеальную осень! Мы собрали для вас более 63 простых способов для вдохновения. Составляйте собственный чек-лист на ближайшие месяцы!

Быстрый тест на языковую гибкость: составьте больше 25 слов из 7 букв

Иногда нужное слово буквально вертится на языке, но что-то ему мешает. Это и есть пример того, как работает языковая гибкость — когда очевидные варианты заканчиваются, мозгу приходится больше стараться: искать новые связи, пробовать нестандартные варианты. А как с этими навыками дела обстоят у вас?