Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Фортуна, лотерея: можно ли привлечь удачу? Истории о счастливом случае

Существует ли удача на самом деле, или это просто наши суеверия? Еще древние греки, а затем и Карл Густав Юнг пытались дать ответ на этот вопрос. Все-таки во все времена человечеству хотелось верить, что колесо Фортуны существует…

Включи мультики: учимся говорить вместе с героями любимых мультфильмов

Сегодня многие родители сетуют, что дети поздно начинают разговаривать. К раннему развитию речи важно подходить системно. Нужно говорить с ребенком, играть с ребенком, читать ему умные, полезные книжки, выбирать мультфильмы, персонажи которых будут не только яркими и интересными, но и будут говорить на красивом русском языке. Какие это мультфильмы?

Почему кризис бьет не по кошельку, а по идентичности

Когда мир вокруг становится нестабильным, человек теряет не только ощущение финансовой безопасности. Вместе с привычной реальностью начинает расшатываться и внутреннее ощущение себя: уверенность, контроль, понимание своего места и роли. Почему экономические кризисы так сильно бьют по психике и как в такие периоды сохранить внутреннюю опору?

«Берегите природу, мать вашу»: выпускники получили результаты ЕГЭ-2026 по русскому — перлы из сочинений

Как бизнес-лидеру помочь себе в трудные времена, пока не стало поздно

Бессонница, Гомер, тугие паруса: как выйти из круга хронического недосыпа

5 утренних привычек, которые сделают вас счастливее

Если вы просыпаетесь, чувствуя усталость или стресс, эти утренние привычки могут помочь вам улучшить настроение.

Тревожный словарик: Разгадаете ли вы психологический кроссворд (сложный уровень)?

Тревожные люди регулярно сталкиваются с явлениями, ситуациями, чувствами, которые всем остальным как будто и незнакомы. Мы решили составить такой тревожный словарь — если вы истинный «тревожник», то большая часть из этих слов вам будет знакома. Ну а если отгадаете все — что ж, возможно, вам пора взять эту особенность под контроль и обратиться к специалисту.

«Я сказала Да»: 12 цитат-парадоксов из романа Джеймса Джойса «Улисс»

16 июня поклонники Джеймса Джойса отмечают Блумсдэй. Именно этот день увековечен в «Улиссе», одном из величайших постмодернистских романов. Читать его непросто, но мы собрали несколько метких и парадоксальных высказываний, чтобы роман открылся для вас с новой стороны.

Формула счастья: психологические советы для индивидуального благополучия

Тест: Выберите летний букет, а мы скажем, что вы ищете в отношениях

Боб Дилан рассказал о плюсах и минусах жизни после 80

«День прошел — и слава богу!»: 4 типа мыслей, которые создают хорошее настроение

Как поднять себе настроение, когда особых поводов для радости и нет? Об этом рассказывает профессор кафедры психологии и педагогического мастерства Виктор Шейнов в одной из глав книги «Управление вниманием», вышедшей в издательстве «Питер».

«Конечно, вот решение вашей проблемы»: 5 признаков, что консультации с ИИ вредят вашему психическому здоровью

Психологическое консультирование с нейросетью стало нормой нашей жизни. Это быстро, удобно и местами даже увлекательно. Но эта распространенная практика несет в себе серьезные риски, которые пока даже плохо изучены ввиду новизны самой технологии искусственного интеллекта. Мы собрали пять признаков, по которым можно понять, что общение с ИИ вредит вам.