Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

«Такие дела, собачка»: простая «Ромашка» для тех, кому нужно отдохнуть

Не каждая головоломка должна становиться серьезным испытанием: иногда хочется просто отвлечься от забот и немного развлечься. Для такого случая Герман Субботин приготовил простую «Ромашку» — присоединяйтесь и ищите слова в свое удовольствие.

6 кошачьих привычек, которые делают отношения гармоничнее 

Многие считают кошек независимыми и даже немного эгоистичными существами. Они, мол, не спешат знакомиться с гостями, могут проигнорировать хозяина, который зовет их в пятый раз, и совершенно не испытывают угрызений совести, если решили прервать общение в разгар лежаний на диване. Но те из нас, у кого дома живет кошка, прекрасно знают: все перечисленное никак не мешает ей привязываться к хозяину. Какие привычки полезно перенять у наших четырехлапых любимцев?

«Ромашка», с который вы точно не справитесь: составьте больше 100 слов и докажите, что вы умнее Германа Субботина

Думаете, вы так же умны, как и я, Герман Субботин? Предлагаю это проверить! Попробуйте составить больше 100 слов в этой «Ромашке», и так уж и быть, я соглашусь с вашей победой.

Правда ли, что жизнь опасна и трудна? Психолог ищет ответ

Вы не отдыхаете, а устаете еще больше: узнайте, почему опасно лежать с телефоном на диване

Рожденные осенью живут дольше? 9 фактов об этом времени года, которые вас удивят

«Ромашки» такой сложности у вас еще не было: составьте 150 слов за 5 минут и постарайтесь не сойти с ума от напряжения

Любите сложные задачи и не боитесь трудностей? Тогда эту «Ромашку» я сделал именно для вас! Попробуйте составить больше 150 слов за 5 минут и проверьте, хватит ли вам терпения и словарного запаса, чтобы добраться до конца испытания.

Головоломка «Ромашка» для психоаналитиков: составьте 41 слово из понятия «конфликт»

Без конфликта сложно представить психоанализ: внутренние противоречия нередко становятся источником наших переживаний и поступков. Предлагаем поразмышлять над знакомым термином и заодно размять мозг в новой «Ромашке» от Германа Субботина.

Ночь искусств и фестиваль моды: куда сходить в ноябре в Москве

Мягкий и солнечный октябрь незаметно сменился ноябрем, который, по предварительным прогнозам, обещает быть не таким ласковым и теплым. Поэтому в нашей ноябрьской подборке собрали выставки, лекции, показы — все то, что можно посетить в закрытом пространстве и не мерзнуть. Выбирайте, что вам больше по душе в этот раз!

Тест: Выберите фигуру Малевича и узнайте, что сейчас ищет ваша душа

Сколько слов составите, на столько процентов неделя будет хорошей: «Ромашка» для оптимистов

Тест на когнитивную гибкость: найдите больше 25 слов в воскресных «Сотах»

Тест: Какой вы гриб?

Любители «тихой охоты» знают, что у каждого гриба — свой «характер». С великой долей юмора предлагаем и вам определить свою личность по нашему грибному тесту.

Герман Субботин предлагает вам расслабиться: «Соты» для тех, кто не может отпустить контроль

Иногда даже в выходные мы не можем наконец расслабиться и позволить себе просто отдохнуть. Если это про вас, эти «Соты» точно вас спасут — они помогут ненадолго отвлечься от привычных забот и переключиться на что-то более интересное.

Тест: Выберите картину Кавасэ Хасуи, а мы скажем, что принесет мир вашей душе

Кавасэ Хасуи — один из самых известных японских художников XX века, прославившийся пейзажными гравюрами. На его работах оживают тихие улочки, заснеженные деревни, залитые лунным светом озера и цветущие сады. Выберите картину, которая вам больше всего откликается, а мы подскажем, что поможет обрести душевное равновесие и вернуть в жизнь немного гармонии.