Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Никто так не разбирается в «Ромашках», как Герман Субботин — попробуйте собрать больше 30 слов в его новой головоломке и убедиться в этом
Коллеги бросили нам вызов, заявив, что создали «Ромашку» лучше, чем Герман Субботин. Герман с этим, конечно же, не согласен и, чтобы отстоять свою честь, он создал для вас новую «Ромашку», сложнее всех предыдущих. Готовы проверить себя и убедиться в мастерстве Германа? Тогда дерзайте!
«Если русский не плачет, то Бог его забыл»: психолог объяснила, почему люди в России так не хотят жить «легко и счастливо»
По следам вирусного поста из соцсетей Psychologies попросил популяризатора науки и философа Гульнару Краснову порассуждать, как и почему желание зумеров жить легко и счастливо без трудностей часто воспринимается как лень и глупость.
Дитя, окривевшее от забот семи нянек, или Куда ведут благие намерения?
Очень неприятно, когда тот, кому ты помогаешь, не только не благодарит тебя, но и начинает тебя активно недолюбливать. Почему так происходит, разбирается писательница Мария Голованивская.
«Любит, но не женится»: как мы выгораем от бесконечных ожиданий
Ожидание двигаться к цели, но иногда незаметно истощает. Особенно когда будущее должно оправдать наши усилия и наконец сделать нас счастливыми. Как ожидания становятся одним из механизмов выгорания?
Сделала грудь, занималась шопингом и ходила на фотосессии: жизнь после постановки диагноза «рак»
Личная история журналистки Анны Тарубаровой: что помогло ей справиться с диагнозом и терапией, а еще почему она не делит жизнь на до и после диагноза.
Тест: Вы просто устали или вам больше не нравится ваша жизнь?
Одному человеку действительно не хватает нескольких спокойных дней. Другому отдых помогает лишь ненадолго, потому что сама повседневность давно требует перемен. А кто-то и правда нуждается в полном обновлении всей жизни… Пройдите тест, узнайте больше и получите полезные советы.
Тест на широту кинокругозора: Сколько фильмов вы сможете узнать по короткому описанию?
Если на досуге вы любите смотреть кино, сегодняшний квиз не покажется вам сложным. В нем собраны самые краткие пересказы сюжетов самых популярных фильмов, российских и зарубежных — вам нужно будет всего лишь угадать название каждого из них.
5-минутный тест для профилактики болезни Альцгеймера: найдите как минимум 30 слов в новых «Сотах»
Чтобы поддерживать мозг в тонусе, важно не только отдыхать, но и время от времени предлагать ему новые — трудные, но выполнимые — задачи. Предлгаем поиграть в поиск слов — простой способ тренировки мозга, который, согласно исследованиям, может быть связан со снижением риска развития деменции на 30%
Тест на нейропластичность от Германа Субботина: сможете ли вы найти больше 30 слов в игре «Соты» — проверьте себя
Сможете ли вы отказаться от первых очевидных вариантов и продолжить искать новые? Эта головоломка потребует внимания, гибкости и готовности посмотреть на знакомые буквы под другим углом.
