Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Быстрый тест на гибкость ума — новая головоломка «Ромашка» от Германа Субботина: только 9% могут составить более 30 слов из 7 букв

Иногда привычного набора слов оказывается недостаточно: приходится искать новые сочетания и смотреть на знакомые буквы под другим углом. Именно на этом построена новая «Ромашка»: попробуйте составить как можно больше слов из предложенного набора и проверьте, насколько легко вам удается находить неочевидные варианты.

Сложный тест на интеллект: 9 из 10 людей не могут найти больше 25 слов

Когда мозг решает словесные головоломки, ему приходится быстро перебирать варианты, искать закономерности и отсеивать неподходящие комбинации. Попробуйте решить сегодняшнюю «Ромашку» и проверьте, сколько слов сможете найти именно вы.

Тест на молодость мозга: он точно моложе 25 лет, если вы найдете 15 слов за 30 секунд

Полминуты — не так много, чтобы составить 15 слов из одного набора букв. Или все-таки достаточно? Запустите таймер, попробуйте решить сегодняшние «Соты» и проверьте, насколько быстро вы справитесь с этой задачей.

Тест на когнитивную пластичность: 90% людей не могут найти больше 20 слов — новые «Соты» от Германа Субботина

В поисках утраченного «Клуб Клуба»: О чем жалеет молодежь?

Диалоги о заботе. Разговор № 2. Что заставляет нас писать комменты, и где в этом забота о себе?

11 лучших летних тестов Psychologies, которые нужно успеть пройти до начала осени

Знаем-знаем, лето еще не закончилось. Но вы же понимаете: пару раз моргнете, и вот уже снова третье сентября… Тесты из нашей подборки помогут вам спланировать оставшиеся теплые деньки, а еще немного поностальгировать и порефлексировать.

Быстрый тест на умственное истощение: новая игра «Ромашка» со словами на август 2026-го

Если к вечеру вы ловите себя на том, что долго вспоминаете простые слова или перечитываете одно и то же предложение несколько раз, возможно, дело в обычном умственном истощении. Оно знакомо многим, кто целый день работает с информацией. «Ромашка» от Германа Субботина не заменит отдых, но поможет переключить внимание и потренировать память, словарный запас и скорость мышления.

6 причин, почему мы романтизируем 1980-е годы

О чем вы вспоминаете в первую очередь, когда думаете об этом десятилетии? Аварию на Чернобыльской АЭС? Гимнастику Джейн Фонды? «Тетрис» или Тэтчер?

Сядем и поDOOMаем: почему мы ассоциируем себя с героем культового шутера

«Ты никогда не был моим»: психологический разбор песни august Тейлор Свифт

«Я столько уже не выпью»: в соцсетях обсуждают тренд, который помогает вернуться в свой прайм

В погоне за нефритом: почему корейский тренд на кольца из камня набирает популярность

Еще недавно нефрит прочно ассоциировался с украшениями старшего поколения. Теперь он вернулся в моду и быстро вышел за пределы Южной Кореи. Тонкие кольца, подвески, браслеты и серьги носят с повседневной одеждой, а сам камень снова воспринимается как материал с характером, историей и символическим значением.

Спа и масочки не работают: большой практикум психологической самозаботы

Мы пытаемся вычитать универсальные рекомендации для расслабления и снятия стресса и чего только не перепробовали. А эмоциональное истощение со временем возвращается. Берите на вооружение эту статью: будем разбираться, как подобрать именно ваш способ отдохнуть — без банальных советов!

«Меньше знаешь — крепче спишь?»: 7 советов, которые помогут преодолеть страх врачей

После диагностики заболевания, особенно онкологического, у многих людей развивается или усиливается страх похода к врачу — для сдачи анализов, исследования и просто консультации. Как выявить и перебороть его, объясняет онкопсихолог.