Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
5 психологических способов замедлить жизнь, когда годы летят слишком быстро
Психологи уверены: ощущение ускоряющегося времени — не приговор возраста, а сигнал о том, как именно мы проживаем свою жизнь.
Как работают защитные механизмы психики: нескучный разбор на примере «Волшебника Изумрудного города»
Изо всех утюгов мы слышим об осознанности, но как внедрить ее в свою жизнь, если мы очень мало знаем о работе нашей психики? Особенно о защитных механизмах, которые включаются при столкновении с дистрессом. Давайте разбираться в этих «играх разума»!
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 2: Русская классика
Спасибо за интерес к нашим тестам по литературе, ваша вовлеченность, дорогие читатели, вызывает уважение и восхищение. И мы продолжаем серию тестов: теперь это наши писатели конца позапрошлого столетия — и снова интеллектуальная разминка.

Тест на незаурядный интеллект: Сколько баллов вы наберете в нашей игре?
Эта игра — настоящий индикатор гибкости и неординарности вашего мышления. Попробуйте составить как можно больше слов из предложенных 7 букв и проверьте, удастся ли вам обогнать других пользователей.
Регулярный секс, сон и еще 7 научно доказанных способов продлить мужчинам жизнь
Врач перечислила не всегда очевидные вещи, которые помогают жить дольше.
«В очередной стычке с жюри у меня прихватило сердце»: Сергей Лазарев — о похудении, перфекционизме и здоровье детей
Сергей Лазарев на правах приглашенного главного редактора пригласил к прямому разговору клинического психолога Ольгу Тонкову-Кузнецову. Оказалось, они на одной волне и близки в понимании того, что реально нам нужно, чтобы быть здоровыми.

Тест на словарный запас: сколько слов вы сможете собрать из 7 букв?
Не рассчитывайте, что будет легко: для нашего теста вам придется вспомнить и историю, и химию, и даже биологию.
Топ-5 бесячих терминов из поп-психологии и тиктоков — поделитесь своими!
За последние годы наш язык, особенно в соцсетях, стал крайне психологизирован. Часто люди используют специальные термины, совсем не вникая в их суть, — что приводит к печальным последствиям. Мы решили изучить мнения специалистов в сфере психологии и собрали топ понятий, которые с особой силой режут им слух.
«Панически боюсь лечить зубы, так как однажды упала в обморок у стоматолога. Что делать?»
«В юности в кабинете врача я упала в обморок. С тех пор при мысли о лечении зубов у меня возникает паника, а тянуть больше нельзя. Что мне делать?»
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерМАРТ — АПРЕЛЬ 2026 №89
206Подробнее

спецпроекты