Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Головоломка для самых занятых: найдите больше 25 слов в новой «Ромашке» от Германа Субботина

Когда дел слишком много, даже несколько свободных минут кажутся роскошью. Но иногда их вполне достаточно, чтобы ненадолго отложить список задач и заняться чем-то совсем другим. «Ромашка» от Германа Субботина как раз идеально подойдет для такой паузы!

Символ красоты: что означают цветы на картинах знаменитых художников

Розы, лилии и орхидеи издавна наделяли разными значениями, а в викторианскую эпоху даже появился особый язык цветов — флориография. Он позволял людям выражать свои чувства и эмоции в условиях тогдашней морали. Рассказываем, какие смыслы может таить в себе обычный букет, на примере картин с выставки «Цветы. Символ красоты».

Полезная тоска: чем хороша меланхолия

Осенью, когда падает уровень энергии и привычная суета начинает вызывать раздражение, мы привыкли воспринимать свою тягу к тишине как проблему. Но что если осенняя грусть — это не угроза, а естественный механизм замедления? Именно в этом состоянии вынужденной паузы мы наконец замечаем то, что игнорировали весь год: накопленную усталость, скрытые вопросы к себе и потребность сменить жизненный курс.

Тест на самооценку: Какая валюта символизирует то, как вы цените себя?

Головоломка «Ромашка»: составьте 67 слов из 7 букв

Как слушать музыку осознанно: 4 способа бойкотировать алгоритмы

Как выбрать отдых: Пройдите тест — и получите совет по вашему психотипу и потребностям

Сложная «Ромашка» для тех, у кого была 5 по литературе: докажите!

Когда-то пятерка по литературе была поводом для гордости. Теперь самое время проверить, не растерялся ли за годы тот самый богатый словарный запас, за который вас всегда хвалили. Новая «Ромашка» от Германа Субботина поможет это выяснить — а вы готовы рискнуть?

Вместо списка достопримечательностей — список тиктоков: соцсети разрушили удовольствие путешествий

Заметили, как и в путешествиях мы все следуем одним и тем же трендам? Почему пользователи не могут выйти из бесконечного цикла следования трендам из соцсетей и стать образцовым туристом?

Встать в строй: 9 правил для успешного начала учебного года от 1 до 11 класса

Самая простая «Ромашка»: начните неделю правильно и найдите 35 слов за 5 минут

Тест: Насколько вы тревожный человек?

Новые «Соты» от Германа Субботина: сколько спрятанных слов найдете именно вы?

Есть головоломки, которые затягивают настолько, что остановиться после первого найденного слова уже невозможно. Новые «Соты» от Германа Субботина как раз из таких: попробуйте отыскать все спрятанные слова и не бросить игру раньше времени.

Тест: Насколько здоровый образ жизни вы ведете?

Мы постоянно слышим о необходимости вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) и даже невольно закатываем глаза, в очередной раз наткнувшись на информацию о важности долгого сна, правильного питания и физической активности. Но именно из таких «простых» компонентов и складывается наше благополучие. Готовы узнать, насколько хорошо о своем организме заботитесь вы? Тогда скорее открывайте наш тест!

Ленивые «Соты» выходного дня: найдите больше 35 слов, не вставая с кровати

Выходные созданы специально для того, чтобы хотя бы иногда позволять себе ничего не делать и никуда не спешить. Можно даже остаться в кровати на весь день — особенно если под рукой есть новые «Соты», с помощью которых можно устроить небольшую разминку для мозга.