Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Тест: Выберите картину Варвары Степановой и узнайте, чего вы боитесь лишиться больше всего

Варвара Степанова (1894–1958) — русская художница, одна из ведущих представительниц авангарда и конструктивизма, которая много экспериментировала с геометрическими формами, цветом и пространством, занималась дизайном одежды, текстиля и оформлением книг. А что ваш художественный вкус может рассказать о ваших скрытых страхах? Выберите картину Степановой, которая привлекает вас больше остальных, и узнайте, чего вы боитесь лишиться больше всего.

Вы 100% не справитесь: сложные «Соты» для настоящих гениев — проверьте себя

Любите сложные головоломки и не боитесь интеллектуальных вызовов? Тогда эти «Соты» для вас — помните, несколько дней назад я обещал, что в выходные вас ждет что-то страшное? Внимательно изучите игровое поле, найдите спрятанные слова и проверьте, насколько далеко сможете продвинуться в этой непростой игре от Германа Субботина.

Время чудес: 10+ новогодних елок и спектаклей, которые стоит увидеть в Москве

Новый год — время, когда хочется верить в чудеса, удивляться и снова почувствовать себя ребенком. В Москве и Санкт-Петербурге подготовили десятки праздничных представлений: зрителей ждут ледовые сказки, музыкальные премьеры, волшебные особняки, научные эксперименты и встречи с любимыми героями.

«Ромашка» для обладателей магического мышления: составьте 42 слова из имени знаменитого волшебника Мерлина

7 причин, почему во время сна текут слюни

Тест: Выберите картину Ольги Розановой и узнайте, что делает вас по-настоящему уязвимыми

«Ромашка» для нетакусь: составьте больше 25 слов из фамилии знаменитого психиатра Петра Ганнушкина

Знакомы с работами Петра Ганнушкина и его вкладом в психиатрию? Предлагаем проверить свою эрудицию и заодно немного размять мозг: попробуйте составить больше 25 слов из фамилии знаменитого врача.

Нишевая «Ромашка» для настоящих фанатов «Доктора Кто»: составьте больше 50 слов из имен Доктор и Роза

Любите путешествия во времени, загадочные приключения и вселенную «Доктора Кто» также сильно, как я, Герман Субботин? Тогда эта «Ромашка» точно для вас! Вспоминайте любимых героев и попробуйте составить из их имен больше 50 слов.

«Многим близка идея шипов»: как роза помогает раскрыть женственность — репортаж с парфюмерного мастер-класса

Роза веками считалась символом красоты, любви и женственности. Но что, если образ нежного и безупречного цветка нам совсем не близок? Оказывается, за отношением к розам могут скрываться личные воспоминания, эмоциональные переживания и представления о самих себе. На парфюмерном мастер-классе участницы попробовали найти «свою» розу среди совершенно разных ароматов и неожиданно обнаружили, как много общего у этого цветка с женской природой.

почему люди пишут с маленькой буквы?

Головоломка «Ромашка» для тех, кому нужно навести порядок в голове: начните день правильно и составьте больше 35 слов

Выберите картину Петрова-Водкина — а мы скажем, в чем ваша внутренняя сила

Гильдия и союзники: почему геймеры оказались более социализированными людьми?

Утром вы пишете в рабочий чат вопрос и получаете ответ от коллеги из соседнего отдела, с которым никогда не говорили лично. Днем заказываете такси — и ближайшие двадцать минут ваша безопасность в руках человека, чье имя вы даже не запомните. Вечером, если вы один из миллионов геймеров, заходите в рейд, где трое незнакомцев уже ждут, чтобы вместе с вами отправиться в подземелье. Все это не исключительные случаи, а новая социальная норма: мы все чаще решаем задачи в связке с теми, кого не знали еще утром. Как видеоигры тренируют социальную гибкость?

«Ромашка» для тех, кто с литературой на «ты»: составьте больше 35 слов и докажите, что вас не зря считают интеллектуалом

Любите книги, помните имена писателей и с легкостью узнаете литературные отсылки? Значит, пришло время доказать, что все было не зря и словарный запас у вас тоже заслуживает уважения! Попробуйте составить больше 35 слов в новой «Ромашке» от Германа Субботина и не опозориться.

Тест: Выберите картину Коломана Мозера и узнайте, где спрятан ваш главный ресурс

Коломан Мозер — австрийский художник конца XIX — начала XX века, один из ключевых представителей Венского сецессиона. Его живопись часто строится вокруг сильных эмоциональных состояний, телесности, близости, движения и внутреннего напряжения. То, какой образ притягивает нас сильнее, нередко связано не только со вкусом, но и с актуальными потребностями и переживаниями. Выберите картину Мозера и узнайте, где спрятан ваш главный ресурс.