Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Насколько велики ваши чертоги разума? Сыграйте в игру «Ромашка», чтобы это узнать

Насколько хорошо вы запоминаете новую информацию, а потом можете извлечь ее в нужный момент? Проще всего проверить свою память можно, составляя слова из ограниченного набора букв — ведь так вы задействуете самые глубокие слои вашей памяти. Игра «Ромашка» как нельзя лучше здесь пригодится.

22 лучших фильма про людей с психическими расстройствами

Одни фильмы про психические заболевания оставляют тягостный осадок в душе, другие помогают лучше понять близких, принять их (или свой) диагноз и дарят желание жить. Подборка из 22 фильмов про людей с психическими расстройствами от шеф-редактора сайта Psychologies.

Как научиться запоминать сны: советы специалиста

Главное — не хвататься за телефон сразу после того, как открыл глаза.

Первый за полвека полет на Луну: почему новые фото Земли покорили миллионы людей?

«Ценить нельзя обесценить»: как взрастить самоценность и сформировать адекватные убеждения о себе

Тест на адаптивность мышления: Только 4% читателей найдут все слова, которые мы спрятали

«Апатия какая-то. Тупо смотрю на море. А сирены поорут и перестанут». Как отдыхающие в Сочи переживают атаки БПЛА

Отдых на черноморском побережье стал тревожнее. Покой туристов, прогуливающихся по набережным, нарушают сирены. Впрочем, курортники смотрят на происходящее стоически.

«Амазонка авангарда»: жизнь и творческий поиск Натальи Гончаровой

Согласно концепции Карла Густава Юнга, дело в архетипах, под которыми он понимает часть коллективного бессознательного. Художники во все эпохи имели самую сильную связь со своим архетипом. Наталья Гончарова — один из таких примеров. Ее работы представлены на выставке «Архетипы авангарда» в Третьяковской галерее, которая продлится до 11 мая.

10 новинок психологической прозы, за которыми стоит прийти на Non/fiction

С 9 по 12 апреля 2026 года в Москве пройдет книжная ярмарка non/fiction — одно из самых ожидаемых событий для всех, кто следит за современным книжным процессом. Это пространство, где встречаются авторы, издатели и читатели, и где можно найти действительно важные книги, которые будут читать все. Мы собрали 10 книг издательств «Эксмо» и Inspiria, на которые стоит обратить внимание.

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 5: зарубежная классика

«Если хотите сохранить психику и не выгореть — перестаньте быть всегда в доступе»

Это точно стресс? Почему раздражительность, туман в голове и постоянная усталость не всегда про нервы

«На его глазах на дороге погибли восемь детей»: как травма застревает в теле и управляет нашей жизнью

Почему с травмой нужно работать комплексно и что нужно знать о том, как мы воспринимаем себя и мир? Делимся главой из книги психолога Айлен Смит, специализирующейся на соматическом переживании, «Выход из травмы. Исцеление души через тело» (издательство АСТ, редакция «ОГИЗ»).

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 4: Зарубежная классика

Надо признаться: каждый тест из этой серии проходит вся редакция (включая главного редактора и корректора). И да, мы тоже можем ошибиться, так даже интереснее. Поэтому с большим уважением ко всем, кто отвечает на каверзные вопросы и проявляет литературную эрудицию, предлагаем новое испытание.