Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Как выбрать отдых: Пройдите тест — и получите совет по вашему психотипу и потребностям

Сложная «Ромашка» для тех, у кого была 5 по литературе: докажите!

Когда-то пятерка по литературе была поводом для гордости. Теперь самое время проверить, не растерялся ли за годы тот самый богатый словарный запас, за который вас всегда хвалили. Новая «Ромашка» от Германа Субботина поможет это выяснить — а вы готовы рискнуть?

Вместо списка достопримечательностей — список тиктоков: соцсети разрушили удовольствие путешествий

Заметили, как и в путешествиях мы все следуем одним и тем же трендам? Почему пользователи не могут выйти из бесконечного цикла следования трендам из соцсетей и стать образцовым туристом?

Встать в строй: 9 правил для успешного начала учебного года от 1 до 11 класса

Самая простая «Ромашка»: начните неделю правильно и найдите 35 слов за 5 минут

Тест: Насколько вы тревожный человек?

Новые «Соты» от Германа Субботина: сколько спрятанных слов найдете именно вы?

Есть головоломки, которые затягивают настолько, что остановиться после первого найденного слова уже невозможно. Новые «Соты» от Германа Субботина как раз из таких: попробуйте отыскать все спрятанные слова и не бросить игру раньше времени.

Тест: Насколько здоровый образ жизни вы ведете?

Мы постоянно слышим о необходимости вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) и даже невольно закатываем глаза, в очередной раз наткнувшись на информацию о важности долгого сна, правильного питания и физической активности. Но именно из таких «простых» компонентов и складывается наше благополучие. Готовы узнать, насколько хорошо о своем организме заботитесь вы? Тогда скорее открывайте наш тест!

Ленивые «Соты» выходного дня: найдите больше 35 слов, не вставая с кровати

Выходные созданы специально для того, чтобы хотя бы иногда позволять себе ничего не делать и никуда не спешить. Можно даже остаться в кровати на весь день — особенно если под рукой есть новые «Соты», с помощью которых можно устроить небольшую разминку для мозга.

Как правильно отдыхать на выходных, чтобы хватило на всю неделю

7 секретов, которые помогут замечать в своей жизни хорошее

«Семь смертных грехов»: психологический разбор альбома «ВДПС» от Кишлака

«Я не ценила тебя все эти годы»: письмо собственному телу, которое стоит прочитать каждой

Наш лучший друг, который всегда поддержит и кого мы обзываем или игнорируем, едва завидев его очертания. Его нам дали для того, чтобы прожить замечательную жизнь, — а мы считаем его личной неудачей. Но однажды мы понимаем, что пора извиниться и стать наконец друзьями. С собственным телом. Пример такого разговора в блоге Джанет Бертолус.

Как сделать глоу-ап: личный опыт окрашивания и восстановления осветленных волос

Все блондинки не понаслышке знают: светлые волосы — дорогое удовольствие, как в прямом, так и переносном смысле. Регулярно поддерживать цвет и восстанавливать качество волос требует денег, времени и сил. В 2026 году редактор Psychologies.ru Татьяна Иванова решила основательно подойти к решению этого вопроса и стала участницей программы «Здоровый блонд». Сегодня она делится своими впечатлениями.

«Ромашка» для тех, кому нужна перезагрузка: найдите больше 30 слов и уменьшите стресс на 75%

Иногда лучший способ ненадолго отвлечься от тревожных мыслей — это переключиться на что-то совершенно иное. Новая «Ромашка» создана именно для этого: сделайте перерыв, найдите как можно больше слов и сами не заметите, как тревоги станет куда меньше!