Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Выберите картину Ясумасы Моримуры и узнайте, какой компромисс с собой вы чаще всего заключаете
Смерть японской художницы Яёи Кусамы привлекла внимание не только к ее вкладу в современное искусство, но и ко всему наследию страны восходящего солнца. Предлагаем ознакомиться с творчеством еще одной знаковой фигуры — фотохудожника Ясумасы Моримуры.
Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?
Семь букв смешались перед глазами, и кажется, что придумать новое слово уже не получится. Но именно в этот момент обычно и находятся самые интересные варианты. Герман Субботин приготовил для вас еще одну непростую головоломку — посмотрим, насколько далеко вам удастся зайти.
Тест: Насколько хватает вашей психической энергии?
Точно измерить психическую энергию в джоулях, киловатт-час и и калориях не получится. Но вопросы этого теста помогут понять, каков примерно заряд вашей «батарейки», а в ответах вы найдете полезные психологические рекомендации.
«Все пошло не по плану»: когда жизнь преподносит вам неприятный сюрприз, велика вероятность, что вы справитесь
Потеря работы, расставание или другой серьезный удар по привычной жизни могут на время пошатнуть уверенность в себе. Но новое исследование показывает, что психика постепенно восстанавливается и помогает нам снова ощутить собственную ценность.
До финала доберется лишь настоящий гений: новая «Ромашка» от Германа Субботина — такого вы еще не видели
Герман Субботин снова приготовил для вас непростое испытание. Сначала новая «Ромашка» покажется вам вполне обычной, но расслабляться рано: чем дольше вы смотрите на игровое поле, тем сложнее находить новые слова. Хватит ли вам упорства добраться до конца?
Психология для путешественников: 5 синдромов, связанных с городами
«Старый Лондон пахнет ромом, жестью, дымом и туманом, / Но и этот запах может стать единственно желанным», — писал поэт-эмигрант Дон Аминадо (Виктор Шполянский). Ну и так далее. Удивительно, как города могут окунуть нас в определенные психологические состояния. В этой подборке читайте о синдромах, так или иначе связанных с городами.
Вы не вывезете: 6 последствий отказа от отпуска
Решили этим летом побольше посидеть в офисе? Поздравляем! Теперь вам придется справляться с этими проблемами. Так что не упускайте возможность чудесного бархатного сезона!
Тест на словарный запас: составьте больше 30 слов в новой «Ромашке»
Кажется, что пока перед глазами есть подходящие буквы, слова должны приходить в голову сами собой. Но как бы не так: чем больше вы смотрите на «Ромашку», тем меньше слов можете вспомнить. Посмотрим, сколько слов вы сможете вспомнить на этот раз?
Как быстро выучить стих наизусть: 5 способов для легкого запоминания стихотворений
Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось стоять перед классом и судорожно вспоминать строчку, которая еще вчера четко слетала с ваших уст, но в самый ответственный момент словно улетучилась. Знакомо?
