Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
«Мне нужен не шведский стол, а люди»: почему зумерам важнее компания, чем «все включено»
Автор объясняет, почему зумеры при выборе места для отпуска смотрят не на звезды отеля и меню ресторана, а на людей, с которыми могут там встретиться.
Дожили: что заводит новое поколение вместо питомцев — странный тренд из Китая
Мох на кирпиче вместо питомца, переписка вместо звонка, одиночество вместо вечеринки. Молодые люди все чаще выбирают способы проводить время, которые не требуют много сил. Разбираемся, почему желание сократить эмоциональные расходы не означает, что нам больше не нужна близость.
«Ромашка» на скорость: составьте больше 35 слов за 1 минуту
Как думаете, сколько слов вы сможете найти, если времени на размышления вообще не останется? Давайте проверим! Предлагаем вам поставить таймер и попробовать составить 35 слов за минуту.
Прощай, Карл Юнг, здравствуй, Аарон Бек: составьте больше 55 слов из имени отца когнитивно-поведенческой терапии
От глубин бессознательного переходим к мыслям, которые влияют на наши чувства и поведение! Сегодня в центре внимания Аарон Бек — психиатр, которого считают основателем когнитивно-поведенческой терапии. Попробуйте составить больше 55 слов из его имени и проверить, насколько далеко заведет вас эта головоломка.
«Привет! Что случилось?» Почему зумеры не берут трубку, но тут же отвечают текстовым сообщением
Иногда это выглядит блажью, иногда — грубостью. Что на самом деле стоит за нежеланием отвечать голосом?
Чтобы пройти эту «Ромашку», вам придется подключиться к коллективному бессознательному: составьте больше 45 слов из термина «Архетип»
Карл Юнг считал, что в глубинах психики скрыты универсальные образы и символы, которые влияют на наше восприятие мира. Сегодня предлагаем заглянуть в мир аналитической психологии через словесную головоломку: попробуйте составить больше 45 слов из термина «Архетип» и не сойти с дистанции раньше времени.
12 советов тем, кому стало скучно жить
Бывало ли у вас ощущение, что ваша жизнь стала скучной, пресной, однообразной или просто менее захватывающей, чем в молодости? Если да, то вы не одиноки. Поговорим, почему так бывает, что скрывается за скукой и — главное — что делать.
«Бутерброд мне все рассказал»: секретные рецепты от Смешариков
Любая вымышленная вселенная, если она вымышлена удачно, рано или поздно совершает прорыв в реальность. И порой — это прорыв в еде. Вспоминая все эти известные литературные вкусности, креативная команда «Смешариков» создала в содружестве с издательством «Бомбора» книжный кулинарный артефакт прямиком из Ромашковой долины. А мы делимся с вами несколькими секретными рецептами из вселенной «Смешариков»
Фестиваль русской музыки пройдет в Филармонии-2
С 15 ноября по 13 декабря 2026 в Филармонии-2 вновь пройдет Фестиваль русской музыки, где можно будет услышать шедевры отечественных композиторов от эпохи барокко до Шостаковича и классику русской литературы.
