Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Разбор главной песни лета Choosin' Texas: в чем ее смысл и почему этот трек привел к культурной войне в США

Кантри-песня Choosin' Texas от американской певицы Эллы Лэнгли побила рекорды Billboard и стала главным хитом лета 2026 года — вместе с психологом разбираемся, что сделало ее такой популярной, и выясняем, почему она вызывает столько споров.

Тест: Выберите картину Иеронима Босха, а мы скажем, что помогает вам не сбиться с пути

Картины Иеронима Босха (около 1450–1516) полны соблазнов, тревог, странных существ и моральных развилок. Они словно созданы для контакта с бессознательным. Выберите работу, которая притягивает вас сильнее остальных, и попробуйте понять, что помогает вам сохранять внутреннюю опору.

Тест для внимательных эстетов: Найдите 15 котиков на этой картине Клода Моне

Да простят нас искусствоведы, но мы позволили себе спрятать 15 котеек в картину художника-импрессиониста Клода Моне — и они туда отлично вписались! Некоторых найти непросто. Но мы верим, что вы справитесь! Подсказка — на обратной стороне картинки.

Тест на вербальный интеллект: а вы сможете найти 31 слово в этой «Ромашке»?

«Жизнь — странная штука», или почему я каждую осень прохожу Life is Strange

Сложная «Ромашка» для самых продвинутых: сколько слов вы сможете составить из 7 букв?

«Стать маленьким Буддой»: как взрастить в себе зрелость и опору

Мы знаем, что зрелость — это умение строить: отношения, карьеру, идентичность, устойчивую жизнь. Но иногда именно способность разжать руки и отпустить становится признаком настоящей мудрости и условием внутреннего движения. Почему нам так трудно отпускать и где проходит граница между верностью и застреванием? Обсуждаем с экспертами.

Считаете себя умнее окружающих? Докажите это — попробуйте найти больше 25 слов в новой «Ромашке»

Иногда нам кажется, что мы легко справимся с любой словесной головоломкой, пока она не оказывается, что она куда сложнее, чем мы думали. Новая «Ромашка» как раз из таких: очевидные слова быстро заканчиваются, а дальше начинается самое интересное.

Почему нам нравится смотреть фильмы про стихийные бедствия?

Вам знакомо чувство щекочущего предвкушения просмотра интересного захватывающего фильма, где в привычную жизнь нашей планеты врывается хаос в виде землетрясения, наводнения, цунами (вариантов не так и мало)? А если вы планируете смотреть его вечером? И вашим спутником будет не только любимый человек, но и чашка горячего шоколада? Тогда эта статья не покажется вам скучной.

«Не надо их выбрасывать, им же грустно»: почему нам так тяжело расставаться со старыми вещами

Выберите картину Ясумасы Моримуры и узнайте, какой компромисс с собой вы чаще всего заключаете

Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?

Тест: Насколько хватает вашей психической энергии?

Точно измерить психическую энергию в джоулях, киловатт-час и и калориях не получится. Но вопросы этого теста помогут понять, каков примерно заряд вашей «батарейки», а в ответах вы найдете полезные психологические рекомендации.

Головоломка «Соты»: найдите больше 30 слов и докажите, что вы входите в 7% самых умных людей на Земле

Больше 30 слов — это уже серьезный вызов даже для тех, кто обычно легко справляется со словесными головоломками. В новых «Сотах» придется хорошенько напрячь память и когнитивную гибкость, чтобы не остановиться на очевидных вариантах. Сколько слов найдете вы?

Только настоящий интеллектуал доберется до 3 уровня наших новых «Сот» — проверьте себя

При прохождении головоломки всегда наступает момент, когда уверенность начинает понемногу таять. В «Сотах» это происходит неожиданно: еще недавно слова находились сами по себе, а теперь приходится буквально выискивать следующий вариант. «Соты» умеют удивлять — с каждым уровнем задача становится сложнее. Сможете добраться до третьего?