Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

До финала доберется лишь настоящий гений: новая «Ромашка» от Германа Субботина — такого вы еще не видели

Герман Субботин снова приготовил для вас непростое испытание. Сначала новая «Ромашка» покажется вам вполне обычной, но расслабляться рано: чем дольше вы смотрите на игровое поле, тем сложнее находить новые слова. Хватит ли вам упорства добраться до конца?

Психология для путешественников: 5 синдромов, связанных с городами

«Старый Лондон пахнет ромом, жестью, дымом и туманом, / Но и этот запах может стать единственно желанным», — писал поэт-эмигрант Дон Аминадо (Виктор Шполянский). Ну и так далее. Удивительно, как города могут окунуть нас в определенные психологические состояния. В этой подборке читайте о синдромах, так или иначе связанных с городами.

65+ способов сделать эту осень самой яркой, уютной и запоминающейся — выберите для себя любой

Пока другие хандрят и жалуются на дождь, холода и темные дни, вы можете устроить себе идеальную осень! Мы собрали для вас более 63 простых способов для вдохновения. Составляйте собственный чек-лист на ближайшие месяцы!

Быстрый тест на языковую гибкость: составьте больше 25 слов из 7 букв

30+ самых смешных мемов про 3 сентября — с Михаилом Шуфутинским и не только

Вы не вывезете: 6 последствий отказа от отпуска

Тест на словарный запас: составьте больше 30 слов в новой «Ромашке»

Кажется, что пока перед глазами есть подходящие буквы, слова должны приходить в голову сами собой. Но как бы не так: чем больше вы смотрите на «Ромашку», тем меньше слов можете вспомнить. Посмотрим, сколько слов вы сможете вспомнить на этот раз?

Как быстро выучить стих наизусть: 5 способов для легкого запоминания стихотворений

Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось стоять перед классом и судорожно вспоминать строчку, которая еще вчера четко слетала с ваших уст, но в самый ответственный момент словно улетучилась. Знакомо?

Залепить все стразами: новый тренд от Кайли Дженнер, который поднимет вам настроение

Главный тренд начала осени — разноцветные камушки. Разбираемся, откуда он пришел и как это связано с социальной психологией.

Сложная «Ромашка» для самых упорных: найдите больше 50 слов за 5 минут

День города, бал и выставки: куда сходить в Москве в сентябре

Как ласково и мило назвать парня: 20 вариантов красивых и оригинальных прозвищ для любимого

«Депнул в казик»: как составить промпт, чтобы ИИ помог вам в лечении лудомании

У человека появилась мысль: «Может, я все-таки не совсем потерял контроль? В этот раз ситуация другая». Раньше он мог час ходить с этой мыслью по кругу, а теперь достаточно открыть ИИ, изложить все убедительно и через минуту получить прекрасно написанное подтверждение собственной версии. Может ли нейросеть помочь вам в борьбе с лудоманией?

Тест: Какой камень олицетворяет вашу внутреннюю силу?

Представьте, что внутри каждого из нас спрятан камень, который формировался годами: под давлением обстоятельств, в тишине терпеливого ожидания или в «кострах» пережитых кризисов. Какой камень скрыт именно в вас: алмаз, кварц, обсидиан, жемчуг или гранит?

Начните неделю правильно: найдите больше 25 слов в новой «Ромашке»

Понедельник задает настроение всей рабочей неделе, поэтому иногда полезно не бросаться сразу в дела, а дать себе немного времени и спокойно начать день. Попробуйте отвлечься от утренней суеты и провести несколько минут за игрой.