Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 3: Советская классика
Продолжаем разговор! В этой части теста — книги советских писателей — Горького, Шолохова, Зощенко и других, вам не менее известных. Мы высоко оценили ваши успехи в первых двух тестах — попробуйте себя в третьем!
Тест на эстетическую эрудицию: Насколько вы образованны и восприимчивы к прекрасному?
Хорошо ли вы ориентируетесь в мире красоты — от классической живописи до моды и кино? Мы подготовили кроссворд на эстетическую эрудицию: попробуйте угадать 10 терминов и имен. Возможно, вы настоящий ценитель прекрасного — а может, только начинаете открывать его для себя.
Мыслите ли вы как неординарная личность? Узнайте в этой простой, но увлекательной игре
Неординарность мышления часто проявляется в мелочах — например, в том, как быстро мы находим неожиданные решения. Попробуйте составить как можно больше слов из предложенных букв в нашей игре «Ромашка» и посмотрите, на сколько баллов вам хватит смекалки и словарного запаса!

5 психологических способов замедлить жизнь, когда годы летят слишком быстро
Психологи уверены: ощущение ускоряющегося времени — не приговор возраста, а сигнал о том, как именно мы проживаем свою жизнь.
Как работают защитные механизмы психики: нескучный разбор на примере «Волшебника Изумрудного города»
Изо всех утюгов мы слышим об осознанности, но как внедрить ее в свою жизнь, если мы очень мало знаем о работе нашей психики? Особенно о защитных механизмах, которые включаются при столкновении с дистрессом. Давайте разбираться в этих «играх разума»!
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 2: Русская классика
Спасибо за интерес к нашим тестам по литературе, ваша вовлеченность, дорогие читатели, вызывает уважение и восхищение. И мы продолжаем серию тестов: теперь это наши писатели конца позапрошлого столетия — и снова интеллектуальная разминка.

Тест на незаурядный интеллект: Сколько баллов вы наберете в нашей игре?
Эта игра — настоящий индикатор гибкости и неординарности вашего мышления. Попробуйте составить как можно больше слов из предложенных 7 букв и проверьте, удастся ли вам обогнать других пользователей.
Регулярный секс, сон и еще 7 научно доказанных способов продлить мужчинам жизнь
Врач перечислила не всегда очевидные вещи, которые помогают жить дольше.
«В очередной стычке с жюри у меня прихватило сердце»: Сергей Лазарев — о похудении, перфекционизме и здоровье детей
Сергей Лазарев на правах приглашенного главного редактора пригласил к прямому разговору клинического психолога Ольгу Тонкову-Кузнецову. Оказалось, они на одной волне и близки в понимании того, что реально нам нужно, чтобы быть здоровыми.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерМАРТ — АПРЕЛЬ 2026 №89
206Подробнее

спецпроекты