Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Тест на лингвистическую гибкость: сколько слов сможет найти ваш мозг в новых «Сотах»?

Иногда кажется, что хорошая головоломка должна сразу давать подсказки, но наши «Соты» так не работают. Здесь придется самостоятельно искать путь от одного слова к другому, пробовать разные варианты и не бояться ошибаться. Готовы проверить, насколько далеко вы сможете зайти на этот раз?

Красиво жить не запретишь, или как тренд Tuscan Mom сделает из вас героиню сериала

Были у нас уже эстетики из двухтысячных. Сентябрь продолжает гореть: кто-то огламуривается под Moscow Never Sleeps, кто-то пересматривает «Сумерки», а кто-то выбирает для себя стиль жизни тосканской мамы. Разбираемся, кто это такая и почему этот тренд спасет вас этой осенью.

Песня «Ты не бойся ночи»: в чем смысл вирусного трека из соцсетей

Сгенерированный через нейросети трек «Ты не бойся ночи» стал символом жизни «нормисов» — с ипотекой, домашним насилием, алкоголем и не только. В чем реальный смысл этой песни и почему она так оказалась близка миллионам слушателей, мы разобрались вместе с психологом Ириной Меркуловой.

Диалоги о теле. Разговор № 1. Четыре простых правила, чтобы обратить внимание на свое состояние

Выберите картину Йоко Оно и узнайте, какой внутренний вопрос сейчас занимает вас больше всего

Новая «Ромашка» от Германа Субботина: примите вызов и докажите, что вы способны найти 45 слов

Разбор главной песни лета Choosin' Texas: в чем ее смысл и почему этот трек привел к культурной войне в США

Кантри-песня Choosin' Texas от американской певицы Эллы Лэнгли побила рекорды Billboard и стала главным хитом лета 2026 года — вместе с психологом разбираемся, что сделало ее такой популярной, и выясняем, почему она вызывает столько споров.

Тест: Выберите картину Иеронима Босха, а мы скажем, что помогает вам не сбиться с пути

Картины Иеронима Босха (около 1450–1516) полны соблазнов, тревог, странных существ и моральных развилок. Они словно созданы для контакта с бессознательным. Выберите работу, которая притягивает вас сильнее остальных, и попробуйте понять, что помогает вам сохранять внутреннюю опору.

Тест для внимательных эстетов: Найдите 15 котиков на этой картине Клода Моне

Да простят нас искусствоведы, но мы позволили себе спрятать 15 котеек в картину художника-импрессиониста Клода Моне — и они туда отлично вписались! Некоторых найти непросто. Но мы верим, что вы справитесь! Подсказка — на обратной стороне картинки.

Тест на вербальный интеллект: а вы сможете найти 31 слово в этой «Ромашке»?

«Жизнь — странная штука», или почему я каждую осень прохожу Life is Strange

Сложная «Ромашка» для самых продвинутых: сколько слов вы сможете составить из 7 букв?

«Стать маленьким Буддой»: как взрастить в себе зрелость и опору

Мы знаем, что зрелость — это умение строить: отношения, карьеру, идентичность, устойчивую жизнь. Но иногда именно способность разжать руки и отпустить становится признаком настоящей мудрости и условием внутреннего движения. Почему нам так трудно отпускать и где проходит граница между верностью и застреванием? Обсуждаем с экспертами.

Считаете себя умнее окружающих? Докажите это — попробуйте найти больше 25 слов в новой «Ромашке»

Иногда нам кажется, что мы легко справимся с любой словесной головоломкой, пока она не оказывается, что она куда сложнее, чем мы думали. Новая «Ромашка» как раз из таких: очевидные слова быстро заканчиваются, а дальше начинается самое интересное.

Почему нам нравится смотреть фильмы про стихийные бедствия?

Вам знакомо чувство щекочущего предвкушения просмотра интересного захватывающего фильма, где в привычную жизнь нашей планеты врывается хаос в виде землетрясения, наводнения, цунами (вариантов не так и мало)? А если вы планируете смотреть его вечером? И вашим спутником будет не только любимый человек, но и чашка горячего шоколада? Тогда эта статья не покажется вам скучной.