Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Как стать счастливым?
Вот какие рекомендации на этот счет дают ученые.
А вдруг вы тайный гений? Найдите 25+ слов в нашей игре, чтобы убедиться в этом!
Вы когда-нибудь задумывались о том, что у вас есть скрытый талант? Возможно, у вас есть задатки настоящего гения! Предлагаем простую игру, которая поможет проверить свои способности!
Правило «18:30», которое поможет справиться с тревожностью (и не только)
Тревога многим кажется непобедимой. Но ее можно научиться ставить на место!
Тест на сообразительность: Сможете найти хотя бы 15 слов, которые мы спрятали от вас?
Ученые рекомендуют каждый день по 15-30 минут напрягать мозг интеллектуальными задачами, чтобы поддерживать его здоровье. И нет, работа не подходит, нужно что-то непривычное. Например, интеллектуальная ромашка.
Апрель в большом городе: подборка главных культурных событий месяца
Строим планы и рассказываем, чем интересным заняться в эти теплые весенние дни в столице
Как стресс выражается на языке тела: 10 сигналов, которые нужно отслеживать
Психические и физические процессы в организме человека неразрывно связаны между собой. Стресс как психоэмоциональная реакция выражается в телесных проявлениях, которые часто фиксируются нервной системой еще до того, как человек сам осознает наличие напряжения. Как их распознать?
А отдохнуть-то успеем? Россиян ждут самые короткие за 8 лет майские праздники
Назвать их каникулами язык не поворачивается — просто три выходных в начале мая и три в середине
Быстрый тест на IQ: Составьте как можно больше слов из предложенных букв и узнайте, насколько вы умны
Методов измерения коэффициента интеллекта — IQ — много, но сегодня мы предлагаем необычный, но зато крайне увлекательный вариант! Составьте как можно больше слов в нашей игре «Ромашка», чтобы узнать остроту своего ума.
Тест на умение ничего не делать: какой вы мастер У-вэй?
Не вмешиваться в естественный ход вещей — иногда это самое сложное и самое мудрое. В даосской философии У-вэй — «недеяние», созерцательная пассивность — возведены в ранг подлинного искусства. Ну а психологи утверждают, что порой остановиться в вечном беге нам просто необходимо. Каковы же вы в этом деле?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
