Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Головоломка «Ромашка»: составьте хотя бы 15 слов из 7 букв

Иногда для хорошей словесной разминки не нужны сложные правила — достаточно 7 букв и немного фантазии. Попробуйте составить хотя бы 15 слов и убедиться в том, что ваш мозг еще способен справляться с трудностями.

6 научно доказанных фактов о пользе бани

Хороший сон, здоровое сердце и долгая жизнь.

Что почитать в очереди к врачу: 5 лучших книг

Осень — сезон гриппов и ОРВИ, а значит, немало времени многие из нас проводят в очередях к участковому терапевту. Чтобы не тратить это время зря, а также не вступать в конфликты с теми, кому «только спросить», составили для вас список из лучших книг, благодаря которым эти томительные минуты пройдут совершенно незаметно.

В преддверии «Черной пятницы»: как перестать заказывать барахло на маркетплейсах

Тест: сложная «Ромашка» для настоящих гениев — составьте больше 75 слов

«В моем возрасте это нелепо» и другие отговорки, из-за которых вы одеваетесь старомодно

Отдых в глэмпинге: как выбрать «свой» вариант и выжать из отпуска максимум

Как выбрать отдых? Куда поехать за город? Что такое глэмпинг и чем там заниматься? Так много вариантов на разный бюджет и запрос… Делимся личным опытом отдыха в глэмпинге, даем полезные советы и предлагаем опросник, с которым вы легко определитесь с выбором для себя. Колонка шеф-редактора.

Тест для настоящих эрудитов: Вы действительно очень умны, если знаете значение этих заковыристых 8 слов

Тест: проверьте свой вербальный интеллект — найдите больше 25 слов в новой «Ромашке»

Мы редко задумываемся о том, сколько слов на самом деле хранится в нашей памяти, пока не приходится срочно их оттуда доставать. Новая «Ромашка» — отличный повод немного покопаться в собственном словарном запасе и проверить, сколько вариантов получится найти.

Не только освежитель воздуха: 5 лучших книг для чтения в туалете

Осенний марафон: яркие культурные события октября 2026 года для всей семьи

«Я не знаю, что будет, — и это нормально». Почему тревогу нужно не побеждать, а адаптировать

Тест: найдите больше 35 слов в новой «Ромашке» и докажите, что у вас аналитический склад ума

Мы привыкли связывать аналитический склад ума с цифрами, графиками и способностью быстро решать сложные задачи. Но иногда он проявляется гораздо проще — например, в умении замечать закономерности и не сдаваться, когда очевидные варианты уже закончились. Готовы проверить, как с этими навыками обстоят дела у вас?

20+ привычек, от которых отказались женщины, когда созрели лобные доли

Поступки, которые мы совершали в молодости, могут показаться поистине странными во взрослом возрасте: мы рисковали, пренебрегали последствиями, не задумывались о собственном комфорте… И во многом это объясняется незрелостью лобных долей. Россиянки поделились своими выводами, которые они сделали, когда мозг уже полностью сформировался.

Невидимый мастер, сделавший гениев: кто такая Елизавета Званцева и чем она известна

Имя Елизаветы Званцевой долго оставалось в тени. Будучи ученицей Репина, она сама воспитала поколение художников-авангардистов. Их работы до 4 октября можно увидеть на выставке «Школа Званцевой. Лаборатория модернизма». Рассказываем, как наследнице дворянской семьи удалось создать революционную мастерскую, где девушек учили наравне с юношами.