Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

7 причин, почему во время сна текут слюни

Просыпаться с мокрой подушкой — удовольствие, прямо скажем, сомнительное. Особенно если подобное происходит регулярно. Конечно, иногда все дело в привычке спать на боку или банальной заложенности носа. Но бывают и другие причины, которые требуют внимания.

Тест: Выберите картину Ольги Розановой и узнайте, что делает вас по-настоящему уязвимыми

Ольга Розанова (1886–1918) — одна из самых самобытных художниц русского авангарда. За свою недолгую жизнь она успела поработать в нескольких художественных направлениях, от кубофутуризма до супрематизма, и превратить цвет в самостоятельное средство выражения эмоций. Предлагаем небольшой эксперимент: выберите работу Розановой, которая притягивает ваш взгляд, а мы попробуем угадать, что делает вас особенно уязвимыми.

«Ромашка» для нетакусь: составьте больше 25 слов из фамилии знаменитого психиатра Петра Ганнушкина

Знакомы с работами Петра Ганнушкина и его вкладом в психиатрию? Предлагаем проверить свою эрудицию и заодно немного размять мозг: попробуйте составить больше 25 слов из фамилии знаменитого врача.

Нишевая «Ромашка» для настоящих фанатов «Доктора Кто»: составьте больше 50 слов из имен Доктор и Роза

«Многим близка идея шипов»: как роза помогает раскрыть женственность — репортаж с парфюмерного мастер-класса

почему люди пишут с маленькой буквы?

Головоломка «Ромашка» для тех, кому нужно навести порядок в голове: начните день правильно и составьте больше 35 слов

Иногда, чтобы собраться с мыслями и настроиться на новый день, полезно ненадолго переключиться на простую задачу. Предлагаем начать утро с небольшой словесной разминки: попробуйте составить 35 слов в новой «Ромашке» от Германа Субботина.

Выберите картину Петрова-Водкина — а мы скажем, в чем ваша внутренняя сила

В чем сейчас ваша главная внутренняя сила? Узнайте, пройдя тест с картинами Кузьмы Петрова-Водкина (1878–1939). Его герои по-разному встречаются с жизнью: действуют, заботятся, мечтают, сохраняют присутствие духа. А сами картины наполнены движением, напряжением и одновременно ощущением внутренней опоры.

Гильдия и союзники: почему геймеры оказались более социализированными людьми?

Утром вы пишете в рабочий чат вопрос и получаете ответ от коллеги из соседнего отдела, с которым никогда не говорили лично. Днем заказываете такси — и ближайшие двадцать минут ваша безопасность в руках человека, чье имя вы даже не запомните. Вечером, если вы один из миллионов геймеров, заходите в рейд, где трое незнакомцев уже ждут, чтобы вместе с вами отправиться в подземелье. Все это не исключительные случаи, а новая социальная норма: мы все чаще решаем задачи в связке с теми, кого не знали еще утром. Как видеоигры тренируют социальную гибкость?

«Ромашка» для тех, кто с литературой на «ты»: составьте больше 35 слов и докажите, что вас не зря считают интеллектуалом

Тест: Выберите картину Коломана Мозера и узнайте, где спрятан ваш главный ресурс

Не знаете, как перестать тревожиться? Тогда эти «Соты» точно для вас — найдите больше 25 слов и успокойтесь

Вьетнам глазами психолога: как отыскать свою идентичность среди джунглей и ларьков с лапшой?

Чтобы заметить собственные привычки и представления о том, как правильно, достаточно оказаться в другой стране.

Пока вы думаете, Герман Субботин делает: сложные «Соты» для настоящих поклонников игры

Пока вы были заняты своими делами, Герман Субботин приготовил для вас новую порцию головоломок. На этот раз «Соты» получились особенно сложными — придется очень внимательно смотреть на игровое поле в поисках слов. Удачи!

465 вещей за месяц: игра, которая поможет расхламить пространство

Старые журналы, одежда не по размеру, десятки косметических средств и посуда, из которой никто не ест и не пьет. Знакомая картина? Если очередная попытка навести порядок заканчивается перекладыванием вещей из одного шкафа в другой, попробуйте необычный способ расхламления. Его суть — ежедневно избавляться от определенного количества предметов. Спойлер: за месяц их наберется больше четырехсот!