Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
«Остановите свадьбу!»: как песня Stop the Wedding! о сомнениях перед замужеством стала мировым хитом
Разбираем вирусную песню Stop The Wedding! от певицы Ashe, которая стала хитом мировых чартов и отражением страхов каждой женщины перед свадьбой.
5 разных характеров Леонида Куравлева: к 90-летию любимого актера
8 октября 2026 года исполнилось 90 лет со дня рождения Леонида Куравлева. Актер сыграл более двухсот ролей в кино. И хотя далеко не все его роли были главными, именно эпизоды сделали Куравлева актером любимым, а фразы его героев стали крылатыми.
Тест: Выберите картину Поля Гогена — а мы скажем, чем ваша личность привлекает окружающих
Картины Поля Гогена (1848–1903) построены на ярком цвете, сильных контрастах и немного загадочной атмосфере. Они словно предлагают выбирать не рационально, а по внутреннему отклику, из бессознательного. Выберите одну — и узнайте, что в вас может больше всего привлекать людей.
Тест: Кто вы по психотипу из книг про графа Аверина
В мире, созданном писателем Виктором Дашкевичем, у каждого героя свой способ справляться с хаосом. Кто-то полагается на логику, кто-то на обаяние и импровизацию, а кто-то предпочитает наблюдать и не терять достоинства даже в самых странных обстоятельствах. Ответьте на 4 вопроса и узнайте, на кого из героев первой книги про колдуна графа Аверина вы больше всего похожи.
Моя любимая головоломка: новые «Соты» от Германа Субботина покажут, кто настоящий эксперт, а кто лишь прикидывается
Многие говорят, что у них отлично развита логика и богатый словарный запас. Но я считаю, что лучше всего это проверяется на практике — например, с помощью словесной головоломки. Предлагаю вам сыграть в новые «Соты» и выяснить, кто действительно умеет находить неочевидные слова, а кто слишком уж переоценил свои способности. Удачи!
Тест: «Соты» лишь для тех, кто может потягаться с Альбертом Эйнштейном — найдите 55 слов и докажите, что ваш IQ выше 160
Интеллект не всегда измеряется сложными формулами и научными открытиями — порой достаточно задачи, способной заставить мозг выйти за пределы привычных нейронных связей. Субботние «Соты» от Германа Субботина идеально подходят на эту роль: попробуйте найти 55 слов и доказать, что вы могли бы потягаться с гениальным физиком.
Используем осень как машину времени: 8 культурных мероприятий в октябре
В этом дайджесте мы собрали не просто восемь культурных мероприятий, а возможность перемещаться между разными эпохами и мирами. От античных мифов и царской жизни в XVII веке до авангарда, советского кино и музыки XX века. Каждый выберет свое!
Тест: найдите больше 25 слов в новой «Ромашке» и убедитесь, что болезнь Альцгеймера вам не грозит
Болезнь Альцгеймера и прочие виды деменции редко появляются внезапно — обычно изменения в работе мозга начинаются задолго до появления первых симптомов. Поэтому заботиться о своем когнитивном здоровье лучше начинать уже сейчас — например, с помощью головоломок по типу «Ромашки». Не проходите мимо и позаботьтесь о себе, попробовав найти больше 25 слов.
Как успокоиться за 20 секунд: лайфхак, который действительно работает
Для того, чтобы прийти в себя, не всегда нужны получасовая медитация, прогулка по лесу и, уж тем более, отпуск. Разбираемся, как помочь себе справиться с напряжением, затратив на это минимум времени и усилий.
