Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

«Жизнь — странная штука», или почему я каждую осень прохожу Life is Strange

Прошло уже больше 10 лет с момента выхода игры Life is Strange, но она по-прежнему трогает сердца игроков. Чем же она так полюбилась? Редактор Psychologies рассказывает, почему Life is Strange каждый год открывает что-то новое — в самом игроке и окружающем мире.

Сложная «Ромашка» для самых продвинутых: сколько слов вы сможете составить из 7 букв?

Для кого-то несколько слов из заданных букв — всего лишь разминка, а кому-то приходится буквально ломать голову, чтобы из имеющихся букв сложить новые слова. Эта «Ромашка» рассчитана на тех, кто не боится сложных задач, ведь легких решений здесь будет не будет.

«Стать маленьким Буддой»: как взрастить в себе зрелость и опору

Мы знаем, что зрелость — это умение строить: отношения, карьеру, идентичность, устойчивую жизнь. Но иногда именно способность разжать руки и отпустить становится признаком настоящей мудрости и условием внутреннего движения. Почему нам так трудно отпускать и где проходит граница между верностью и застреванием? Обсуждаем с экспертами.

Считаете себя умнее окружающих? Докажите это — попробуйте найти больше 25 слов в новой «Ромашке»

Почему нам нравится смотреть фильмы про стихийные бедствия?

«Не надо их выбрасывать, им же грустно»: почему нам так тяжело расставаться со старыми вещами

Выберите картину Ясумасы Моримуры и узнайте, какой компромисс с собой вы чаще всего заключаете

Смерть японской художницы Яёи Кусамы привлекла внимание не только к ее вкладу в современное искусство, но и ко всему наследию Страны восходящего солнца. Предлагаем ознакомиться с творчеством еще одной знаковой фигуры — фотохудожника Ясумасы Моримуры.

Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?

Семь букв смешались перед глазами, и кажется, что придумать новое слово уже не получится. Но именно в этот момент обычно и находятся самые интересные варианты. Герман Субботин приготовил для вас еще одну непростую головоломку — посмотрим, насколько далеко вам удастся зайти.

Тест: Насколько хватает вашей психической энергии?

Точно измерить психическую энергию в джоулях, киловатт-час и и калориях не получится. Но вопросы этого теста помогут понять, каков примерно заряд вашей «батарейки», а в ответах вы найдете полезные психологические рекомендации.

Головоломка «Соты»: найдите больше 30 слов и докажите, что вы входите в 7% самых умных людей на Земле

Только настоящий интеллектуал доберется до 3 уровня наших новых «Сот» — проверьте себя

«Дочери год, я все время беспокоюсь за ее здоровье. Страшно оставлять ее с кем-то из родных…»

«Все пошло не по плану»: когда жизнь преподносит вам неприятный сюрприз, велика вероятность, что вы справитесь

Потеря работы, расставание или другой серьезный удар по привычной жизни могут на время пошатнуть уверенность в себе. Но новое исследование показывает, что психика постепенно восстанавливается и помогает нам снова ощутить собственную ценность.

До финала доберется лишь настоящий гений: новая «Ромашка» от Германа Субботина — такого вы еще не видели

Герман Субботин снова приготовил для вас непростое испытание. Сначала новая «Ромашка» покажется вам вполне обычной, но расслабляться рано: чем дольше вы смотрите на игровое поле, тем сложнее находить новые слова. Хватит ли вам упорства добраться до конца?

Психология для путешественников: 5 синдромов, связанных с городами

«Старый Лондон пахнет ромом, жестью, дымом и туманом, / Но и этот запах может стать единственно желанным», — писал поэт-эмигрант Дон Аминадо (Виктор Шполянский). Ну и так далее. Удивительно, как города могут окунуть нас в определенные психологические состояния. В этой подборке читайте о синдромах, так или иначе связанных с городами.