Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Тест на звание философа: Насколько глубоки ваши познания?

Многие идеи великих мыслителей давно стали частью нашей культуры: мы используем их понятия, цитируем их мысли и спорим с ними, иногда даже не замечая этого. Попробуйте разгадать кроссворд и проверьте, насколько глубоки ваши познания в философии.

Поздравительные открытки с православной Пасхой

С наступающим праздником Светлой Пасхи! В этот день так хочется поздравить важных нам людей, что бывает сложно подобрать слова, поэтому мы создали специально для вас 26 православных пасхальных открыток с поздравлениями в разной стилистике: современной, ретро, в жанре детского рисунка, скрапбукинга — и это еще не все. Скачивайте бесплатно и отправляйте друзьям!

Проверьте вашу наблюдательность: вспомните, чего не хватает на известном кинокадре

Есть фильмы, которые мы помним наизусть. Если сделать стоп-кадр и убрать из него одну деталь, мы совершенно точно поймем что-то не так. Но что именно — тут уже включаются и память, и внимание. Проверим?

Насколько велики ваши чертоги разума? Сыграйте в игру «Ромашка», чтобы это узнать

22 лучших фильма про людей с психическими расстройствами

Как научиться запоминать сны: советы специалиста

Первый за полвека полет на Луну: почему новые фото Земли покорили миллионы людей?

В апреле 2026 года в соцсетях появились новые фото Земли из космоса — снимки сделали астронавты, совершившие пилотируемый облет Луны. Кадры планеты стали вирусными в интернете и даже заставили многих расчувствоваться — почему?

«Ценить нельзя обесценить»: как взрастить самоценность и сформировать адекватные убеждения о себе

Опора на безусловную самоценность дает человеку ощущение уверенности в себе и завтрашнем дне. Как научиться ценить себя, несмотря ни на что?

Тест на адаптивность мышления: Только 4% читателей найдут все слова, которые мы спрятали

Гибкость мышления проявляется в умении быстро находить неожиданные связи. Мы предлагаем игру, в которой все зависит от вашей внимательности и адаптивности: попробуйте составить как можно больше слов из предложенных букв и посмотрите, удастся ли вам обнаружить все спрятанные варианты. До конца доходят лишь немногие…

«Апатия какая-то. Тупо смотрю на море. А сирены поорут и перестанут». Как отдыхающие в Сочи переживают атаки БПЛА

«Амазонка авангарда»: жизнь и творческий поиск Натальи Гончаровой

10 новинок психологической прозы, за которыми стоит прийти на Non/fiction

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 5: зарубежная классика

Здравствуйте, уважаемые (очень уважаемые!) читатели-эрудиты! Ваше внимание мотивирует редакцию к созданию новых тестов. И, честно говоря, от этого процесса мы получаем не меньшее удовольствие, чем вы — от их прохождения! Сегодня в программе: Эмиль Золя, Оскар Уайльд, Роберт Льюис Стивенсон, Редьярд Киплинг, Джером К. Джером, Артур Конан Дойл, Герберт Уэллс и другие.

«Если хотите сохранить психику и не выгореть — перестаньте быть всегда в доступе»

Мы перестали отдыхать. Мы разучились это делать. Не способны дать себе выдохнуть, не читать соцсети и новости. Результат: перенапряжение нервной системы и психики. Наш эксперт — о том, что с нами происходит и как себя, наконец уже, поберечь.

Это точно стресс? Почему раздражительность, туман в голове и постоянная усталость не всегда про нервы

Вы заметили, что усталость стала нормой? Мы списываем ее на возраст, недосып, последствия праздников, затянувшуюся зиму, лишние пять килограммов или побочные эффекты от таблеток. Мы проявляем почти что спартанскую стойкость, терпя дискомфорт неделями и месяцами. Плохое самочувствие удивительно быстро становится привычкой. Но в этой героической выносливости таится большая опасность.