Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Тест на нейропластичность от Германа Субботина: сможете ли вы найти больше 30 слов в игре «Соты» — проверьте себя
Сможете ли вы отказаться от первых очевидных вариантов и продолжить искать новые? Эта головоломка потребует внимания, гибкости и готовности посмотреть на знакомые буквы под другим углом.
О терапии языком рэпа: разбор главных треков из альбома Euphoria от Saluki
По просьбе Psychologies психолог послушала новый альбом популярного рэпера и рассказала, что музыкант хотел передать через свои треки.
Диалоги о заботе. Разговор № 3. Почему мы утратили умение жить и как выкручиваемся
На этой неделе, продолжая серию диалогов, главный редактор Psychologies.ru Александр Акулиничев и философ Алексей Соловьев обсуждают религиозные и квазирелигиозные практики, которые помогают — а чаще скорее не помогают — жить, не теряя смысла.
Тест на активный словарный запас: только настоящий знаток русского языка сможет составить больше 35 слов из 7 букв — проверьте себя
Кажется, что из небольшого набора букв невозможно составить много разных слов? Вы ошибаетесь: на самом деле вариантов может оказаться гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Попробуйте найти их все и узнать, насколько богатый у вас словарный запас.
Тест: Выберите картину Ивана Билибина и узнайте, в чем вы чаще всего ошибаетесь
В этом году исполняется 150 лет со дня рождения художника Ивана Билибина, на чьих иллюстрациях к сказкам выросло не одно поколение. За их волшебными сюжетами скрываются вполне обычные человеческие истории — и ошибки. Готовы посмотреть на них как на метафорические карты и узнать, какой промах допускаете чаще всего?
Как вести ежедневник? 5 систем планирования
Август — время отдыха и отпуска, но внутри нас уже просыпаются мысли о рабочих или учебных буднях, а вместе с этим и желание по-новому взглянуть на системы планирования своих дел. Делимся с вами 5 способами ведения ежедневника и оцениваем их.
Тест на молодость мозга: он точно моложе 25 лет, если вы найдете 15 слов за 30 секунд
Полминуты — не так много, чтобы составить 15 слов из одного набора букв. Или все-таки достаточно? Запустите таймер, попробуйте решить сегодняшние «Соты» и проверьте, насколько быстро вы справитесь с этой задачей.
Тест на когнитивную пластичность: 90% людей не могут найти больше 20 слов — новые «Соты» от Германа Субботина
Когда мы ищем слова среди случайного набора букв, мозг одновременно задействует внимание, память и когнитивную пластичность — способность быстро переключаться между разными вариантами и находить новые решения. Именно поэтому подобные головоломки так увлекают: они требуют сосредоточенности, но при этом помогают ненадолго отвлечься от повседневных забот. Проверьте себя с помощью игры «Соты» — сколько слов найдете вы?
В поисках утраченного «Клуб Клуба»: О чем жалеет молодежь?
В Москве, на Китай-городе, после пяти лет существования, закрылся «Клуб Клуб». Разбираемся, какую культуру породило это место и по чему мы будем скучать.
