Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Делать уроки... без стресса
Скучная повинность для детей, нервное и тягостное дело для родителей… И это неправильно! Восемь практических советов о том, как уйти от стресса и получить от домашних заданий хоть немного удовольствия.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Ромашка» дня: составьте как можно больше слов из этих 7 букв
Сыночка-корзиночка: когда мама помогает не взрослеть
Тест: Какая картина живет внутри вас?
Начните день правильно: найдите 33 слова в новой «Ромашке» от Германа Субботина
Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
