Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Делать уроки... без стресса
Скучная повинность для детей, нервное и тягостное дело для родителей… И это неправильно! Восемь практических советов о том, как уйти от стресса и получить от домашних заданий хоть немного удовольствия.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Сложная «Ромашка» для самых упорных: найдите больше 50 слов за 5 минут
Начните неделю правильно: найдите больше 25 слов в новой «Ромашке»
6 актрис из фильмов для взрослых, которые полностью сменили образ жизни
Тест на самореализацию: Какие у вас интересы?
«Сикс-севен»: почему число 67 стало главным мемом поколения альфа и в чем его смысл
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
