Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

«Не надо их выбрасывать, им же грустно»: почему нам так тяжело расставаться со старыми вещами

С некоторыми предметами мы расстаемся легко. Но есть то, что мы готовы охранять, как военную тайну, и передавать по наследству, даже если вещь давно сломана и не обладает материальной ценностью. Что нами движет и так ли это безопасно, как кажется?

Выберите картину Ясумасы Моримуры и узнайте, какой компромисс с собой вы чаще всего заключаете

Смерть японской художницы Яёи Кусамы привлекла внимание не только к ее вкладу в современное искусство, но и ко всему наследию Страны восходящего солнца. Предлагаем ознакомиться с творчеством еще одной знаковой фигуры — фотохудожника Ясумасы Моримуры.

Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?

Семь букв смешались перед глазами, и кажется, что придумать новое слово уже не получится. Но именно в этот момент обычно и находятся самые интересные варианты. Герман Субботин приготовил для вас еще одну непростую головоломку — посмотрим, насколько далеко вам удастся зайти.

Тест: Насколько хватает вашей психической энергии?

Головоломка «Соты»: найдите больше 30 слов и докажите, что вы входите в 7% самых умных людей на Земле

Только настоящий интеллектуал доберется до 3 уровня наших новых «Сот» — проверьте себя

«Дочери год, я все время беспокоюсь за ее здоровье. Страшно оставлять ее с кем-то из родных…»

«Дочери год, я все время беспокоюсь за ее здоровье. Мне страшно оставлять ее с кем-то из родных. Каждый раз я боюсь, что с ней что-то случится, а меня не будет рядом. Как мне справиться с приступами неконтролируемой тревоги?»

«Все пошло не по плану»: когда жизнь преподносит вам неприятный сюрприз, велика вероятность, что вы справитесь

Потеря работы, расставание или другой серьезный удар по привычной жизни могут на время пошатнуть уверенность в себе. Но новое исследование показывает, что психика постепенно восстанавливается и помогает нам снова ощутить собственную ценность.

До финала доберется лишь настоящий гений: новая «Ромашка» от Германа Субботина — такого вы еще не видели

Герман Субботин снова приготовил для вас непростое испытание. Сначала новая «Ромашка» покажется вам вполне обычной, но расслабляться рано: чем дольше вы смотрите на игровое поле, тем сложнее находить новые слова. Хватит ли вам упорства добраться до конца?

Психология для путешественников: 5 синдромов, связанных с городами

65+ способов сделать эту осень самой яркой, уютной и запоминающейся — выберите для себя любой

Быстрый тест на языковую гибкость: составьте больше 25 слов из 7 букв

30+ самых смешных мемов про 3 сентября — с Михаилом Шуфутинским и не только

Ну вот и настало 3 сентября! Собрали для вас подборочку лучших мемов по этой теме. Скорее отправляйте друзьям!

Вы не вывезете: 6 последствий отказа от отпуска

Решили этим летом побольше посидеть в офисе? Поздравляем! Теперь вам придется справляться с этими проблемами. Так что не упускайте возможность чудесного бархатного сезона!

Тест на словарный запас: составьте больше 30 слов в новой «Ромашке»

Кажется, что пока перед глазами есть подходящие буквы, слова должны приходить в голову сами собой. Но как бы не так: чем больше вы смотрите на «Ромашку», тем меньше слов можете вспомнить. Посмотрим, сколько слов вы сможете вспомнить на этот раз?