Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

6 причин, почему мы романтизируем 1980-е годы

О чем вы вспоминаете в первую очередь, когда думаете об этом десятилетии? Аварию на Чернобыльской АЭС? Гимнастику Джейн Фонды? «Тетрис» или Тэтчер?

Сядем и поDOOMаем: почему мы ассоциируем себя с героем культового шутера

Психологи делают обзоры фильмов, книг, картин, чуть ли не скульптур. Компьютерными играми как видом искусства они до сих пор не интересовались. Писали о том, что они разрушительно действуют на психику. А значит, попытаться разобрать классическую компьютерную игру с точки зрения психологии — дело новое и благородное.

«Ты никогда не был моим»: психологический разбор песни august Тейлор Свифт

Каждый август фанаты американской певицы публикуют в соцсетях сотни вирусных видео под песню august — разбираем, в чем ее смысл и какие символы использует Свифт, чтобы передать атмосферу последнего месяца лета и неразделенной любви.

«Я столько уже не выпью»: в соцсетях обсуждают тренд, который помогает вернуться в свой прайм

В погоне за нефритом: почему корейский тренд на кольца из камня набирает популярность

Спа и масочки не работают: большой практикум психологической самозаботы

«Меньше знаешь — крепче спишь?»: 7 советов, которые помогут преодолеть страх врачей

После диагностики заболевания, особенно онкологического, у многих людей развивается или усиливается страх похода к врачу — для сдачи анализов, исследования и просто консультации. Как выявить и перебороть его, объясняет онкопсихолог.

Семья хуже демонов: о чем на самом деле «Зловещие мертвецы. Пекло»

В российских кинотеатрах показывают один из самых жестоких хорроров последних лет — «Зловещие мертвецы. Пекло». На поверхности это мясорубка с демонами, но для внимательного зрителя — глубокая драма о токсичных семейных узах, которые оказываются страшнее любой нечисти. Как новая (и лучшая!) часть культовой серии исследует абьюзивные отношения и непроработанные травмы, рассказывает кинокритик Ксения Балюк.

Что за мем с девушкой в красном бикини на пенной вечеринке и почему его так полюбили соцсети

Вместе с психологом разбираем вирусный мем, который вы точно видели в ленте соцсетей и наверняка даже сохранили на случай важных переговоров.

Метод Марии Кондо и другие бесполезные советы по уборке, если у вас депрессия или СДВГ

Где растут белые грибы и подосиновики — и почему их поиск лечит нервы лучше медитации

8 идей на август: выставки, музыкальные вечера, концерт в «Зарядье» и арт-путешествие в Тарусу

Диалоги о заботе. Разговор № 1: Почему мы хотим быть Олегом, поклейщиком обоев

Главный редактор Psychologies.ru Александр Акулиничев и философ Алексей Соловьев встретились, чтобы поговорить о том, как, когда и почему тема заботы о себе стала настолько важной для всех нас.

«Дочь не ценит моих усилий. Как не превратиться в вечно орущую мать?»

«Я воспитываю 10-летнюю дочь, работаю на двух работах, бывший муж не помогает. Мы вместе ходим в кино, ездим на лошадиную ферму, отдыхаем на море, читаем книжки…»

В объятиях стресса: антропологическая причина наших тревог

Мир вынуждает нас жить в сумасшедшем ритме. И стресс уже не подстерегает за углом – он просто не отступает от нас ни на шаг. А сами мы, все ускоряясь, мчимся в его объятия, не понимая, как успокоиться и вернуть себе душевное равновесие.