Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Еда для настроения»: в чем ее секрет

В двадцать первом веке продолжает расти спрос и на здоровые продукты, и на психологическую помощь. Чем больше у человечества эмоциональных проблем, тем более популярной становится еда, которая способна улучшить настроение и самочувствие. Как это работает и чем мы можем порадовать не только вкусовые рецепторы, но и душу?

Влияет ли форма бюстгальтера на здоровье груди

Женское белье давно перестало быть просто функциональным. В магазинах теперь есть бесчисленное количество разнообразных бюстгальтеров на любой вкус и размер. Но все ли они безопасны для здоровья груди? И действительно ли пресловутые «косточки» могут повысить риск заболеть раком молочной железы? Разбираемся с врачом-гинекологом Еленой Анненковой.

«Операции помогают не отвлекаться на переживания из-за внешности

Наша героиня признается: изменить с помощью пластических вмешательств то, что не устраивает, оказалось гораздо эффективнее, чем годами пытаться полюбить несовершенства внешности. Она считает, что на борьбу с принятием себя мы безуспешно тратим время и энергию. Историю комментирует гештальт-терапевт Дарья Петровская.

Как сохранить крестец здоровым: упражнения для людей любого возраста

Панические атаки. Шанс родиться заново

Орторексия: правильное питание как опасность

Обман зрения: почему мы не видим свое тело таким, какое оно есть

Согласно статистике, большинство женщин считает себя намного полней, чем они есть. В чем причина такого несовпадения? Откуда столько самокритики? И как нам научиться правильно видеть себя со стороны?

5 малоизвестных фактов о женской боли

Исследования говорят о том, что перед болью силы двух полов не равны. Женщины чувствуют ее острее и дольше, чем мужчины. Вот пять малоизвестных фактов о женской боли — они помогут лучше понять женский организм и бережнее к нему относиться.

«Из-за ментального расстройства чувствую себя беспомощной»

«Не так давно я болела острым полиморфным расстройством. С этого все и началось. Раньше я жила одна и обеспечивала себя сама с 15 лет. Родители изредка помогали — я не принимала помощь, хотела все делать самостоятельно. Но когда со мной случилась болезнь, я переехала жить к родителям...»

Праздник женских удовольствий: 24 часа только для себя

Утренний сон при депрессии

Почему зимой так хочется сладкого?

Как сделать спорт частью своей жизни?

Сидячая работа, многочасовые пробки — мы стараемся компенсировать малоподвижный образ жизни занятиями спортом. И даже решаемся купить абонемент, чтобы уже гарантированно не пропускать занятия. Но одних не мотивирует и это, а другие готовы вставать в 5 утра ради пробежки или утренней тренировки. В чем причина такого разного отношения к спорту и как его изменить?

Новый фитнес-тренд: бег в носках по снегу

Пробовали ли вы бегать по снегу без кроссовок? Финны настаивают: так гораздо полезнее и эффективнее, нежели в обуви.

Блюда, которые появились в результате ошибки и стали классикой

Крах или фурор — не всегда угадаешь! Оказывается, многие знаменитые блюда появились на свет нечаянно: в результате ошибки повара — или по воле случая…