Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Тело — зеркало души: инь-йога как инструмент познания себя

Инь-йога — это телесная практика, направленная на расслабление организма и работу с эмоциональными блоками. Когда квота стресса и информационной перегрузки на душу населения здорово превышена, это занятие помогает справиться с главным недугом мегаполиса.

Такие разные маски: в чем польза и как применять

Ни одно косметическое средство не пользуется такой любовью и доверием, как маски. Они способны быстро и эффективно решить множество проблем кожи. И дарят нам несколько приятных минут покоя и уединения, наполненных предвкушением чудесного преображения.

На свою голову: новые правила ухода за волосами

Скрабы, лосьоны, мицеллярная вода, сыворотки, маски, BB- и ночные кремы – уход за волосами давно стал неотличим от ритуалов для лица. Что это – реальная забота о нашей шевелюре или очередной маркетинговый ход производителей?

С чистого листа: выводим токсины из организма

6 вопросов о пользе пиявок

Как настроиться на похудение: 7 шагов

Natura Siberica представляет новую косметическую коллекцию «Crazy Звири»

Долой скучные продукты, да здравствуют «Crazy Звири» от Natura Siberica! Российский бренд натуральной косметики создал целую коллекцию, вдохновленную забавными персонажами — звирями. Неугомонные полный песец, йети-веган, енот-потаскун, турбобелка и их средства на экстрактах сибирских растений помогут разбудить не только спящие ресурсы организма, но и настоящего звиря в себе!

Как похудеть без диет

Любой, кто пытался сбросить вес, знает, как трудно удержаться и не съесть запрещенное лакомство. Если вам не хватает силы воли, на помощь придут современные технологии. Новый способ похудения нашли американские психологи.

Почему не наступает беременность: стресс военного положения

Что делать, если оба партнера здоровы и очень хотят детей, а зачать у женщины не получается, несмотря на многочисленные попытки? Как изменить свое эмоциональное состояние, чтобы организм «понял»: беременеть — можно и нужно?

Завышенные ожидания и еще 6 ошибок новичков в фитнесе

«Свет мой, зеркальце»: как научиться принимать свою внешность

Почему мы едим... когда не голодны

Парные ароматы для нее и для него после многолетней опалы вновь стали актуальны. Правда, несмотря на общее название, дизайн флаконов и рекламные кампании, характеры у этих парфюмов зачастую кардинально разнятся.

Пищевые добавки с омега-3: как, зачем и кому их принимать

Так ли полезны пищевые добавки с омега-3, как мы думаем? Всем ли нужно их принимать и в какой дозировке? И могут ли они навредить, если выпить слишком много? Вот что говорят по этому поводу ученые.

«Нечем радоваться»: где найти энергию, чтобы стать счастливым

Наши эмоции напрямую зависят от состояния тела. Например, когда мы больны, радоваться сложно, а физически негибкие люди часто страдают от недостатка гибкости в выстраивании отношений, ведут себя жестко, непримиримо. Состояние тела отражает наш эмоциональный фон, а эмоции меняют тело. Как же сделать наш организм «счастливым»?