Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

6 вопросов о пользе пиявок

Гирудину – ферменту медицинской пиявки — приписывают исцеляющие свойства. А гирудотерапии – способность излечивать от многих проблем, перед которыми бессильна современная медицина.

Как настроиться на похудение: 7 шагов

Правильный психологический настрой важен в любом деле. И вопрос совершенствования фигуры не исключение. Неважно, хотите вы сбросить 2 килограмма или 22. Как подготовить мозг и тело к этому процессу?

Natura Siberica представляет новую косметическую коллекцию «Crazy Звири»

Долой скучные продукты, да здравствуют «Crazy Звири» от Natura Siberica! Российский бренд натуральной косметики создал целую коллекцию, вдохновленную забавными персонажами — звирями. Неугомонные полный песец, йети-веган, енот-потаскун, турбобелка и их средства на экстрактах сибирских растений помогут разбудить не только спящие ресурсы организма, но и настоящего звиря в себе!

Как похудеть без диет

Почему не наступает беременность: стресс военного положения

Завышенные ожидания и еще 6 ошибок новичков в фитнесе

«Свет мой, зеркальце»: как научиться принимать свою внешность

Сегодня индустрия косметологии и пластической хирургии предлагает, казалось бы, решение всех проблем, связанных с физическими недостатками. Но что мы под ними подразумеваем? О том, почему исправление своих индивидуальных особенностей не всегда делает нас счастливыми и как принять свое отражение в зеркале, размышляют наши эксперты.

Почему мы едим... когда не голодны

Еды вокруг нас слишком много, и мы живем в состоянии стресса, не умея прислушаться к собственному телу. А это означает, что многие едят, когда вовсе не голодны. Каковы же причины, зовущие нас к столу?

Парные ароматы для нее и для него после многолетней опалы вновь стали актуальны. Правда, несмотря на общее название, дизайн флаконов и рекламные кампании, характеры у этих парфюмов зачастую кардинально разнятся.

Пищевые добавки с омега-3: как, зачем и кому их принимать

«Нечем радоваться»: где найти энергию, чтобы стать счастливым

Съешь сам: правила идеального завтрака

Растения, которые дарят красоту и здоровье

Об уникальных свойствах растений-адаптогенов люди знали еще сотни лет назад. Сегодня на их основе создаются лекарства и косметические средства. В чем их особенность, объясняет специалист по китайской медицине Джон Цагарис.

Страх перед менопаузой: почему мы боимся стареть?

Очень часто приближение менопаузы становится причиной депрессии. Женщины думают: «Я старая, жизнь кончилась». Что же пугает нас в менопаузе, как мы связываем ее со старостью и почему боимся зрелости?

Витамины для иммунитета

Какие продукты употреблять в пищу, чтобы укрепить иммунитет и предупредить различные заболевания? И могут ли они заменить витаминные добавки? Ответ дает специалист в области здорового питания, профессор Анри Жуайо.