Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
«Я похудел на 13 кг за 3 месяца с помощью первобытной диеты»
Профессор, заведующий кафедрой психологии Университета Нью-Йорка Глен Гехер рассказывает, как сбросил более 13 кг с помощью необычной системы питания. Возможно, эта методика покажется полезной и вам.
Бьюти-тренды будущего
Глобальная потребность миллионов людей сделать свою жизнь осознаннее, понятнее и проще привела к зарождению трендов, которые обещают стать популярными в недалеком будущем. О них нам рассказала Анна Дычева, генеральный директор Reed Exhibitions.
18 МАР 2019 12:00
Вкусное — значит, (не)полезное?
Полакомишься мороженым — заработаешь ангину. Будешь есть жареную картошку — поправишься. А колбаса, карбонад, грудинка и вовсе верный способ обзавестись гастритом или чем похуже… Нас так долго убеждали, что все вкусное вредно, что многие почти полностью отказались от любимых блюд, заменив их здоровыми, диетическими, гипоаллергенными и часто безвкусными. А может, зря?
17 МАР 2019 12:00

7 советов тем, кто хочет похудеть к лету
Видеоблогер и ЗОЖ-активистка Юлия Богданова за полтора года похудела на 25 кг. Сбросить вес ей удалось с помощью сбалансированного питания и тренировок. Ее советы помогут и тем, кто хочет просто привести себя в форму к пляжному сезону, и тем, кто мечтает кардинально изменить свое тело.
7 способов избавиться от лишнего веса (и ни слова о диетах)
Если вам когда-нибудь приходилось худеть, вы знаете, что одних только изменений в питании недостаточно. На многое в жизни придется посмотреть по-новому, от отношения к себе до привычек и физической активности. Вот несколько советов, которые помогают всем.
12 МАР 2019 19:00
Побороть рак груди: три истории со счастливым концом
Об этой проблеме не хочется знать, говорить, думать. Кажется, если притвориться, что рака не существует, он может обойти стороной. Но есть и другой путь — вооружиться знаниями (и пусть они никогда не пригодятся!) и вдохновиться примерами тех, кто не опустил руки и победил в схватке с болезнью. В канун Международного женского дня публикуем три истории таких героинь, а также комментарии и советы онкопсихолога.
07 МАР 2019 10:00

Пять упражнений, если болит шея
Остеопат Сергей Стариков разработал комплекс простых и приятных упражнений при боли в шее — они помогут даже после серьезных травм. Облегчение вы почувствуете сразу же, но для стойкого эффекта их нужно повторять каждый день в течение трех недель.
«Больше всего на свете я боюсь детей»: психологическое бесплодие
Если у пары долгое время не получается зачать ребенка, в первую очередь причины ищут в физиологии. Но не менее важную роль в этом вопросе играет психологический фон. С подобной проблемой столкнулась 31-летняя Полина. Ситуацию комментируют психолог Анастасия Маскаева и репродуктолог Надежда Чупринина.
04 МАР 2019 09:00
Йога: вы не знали, что будет так
Вы и не догадывались, что будет по-другому. Тяжелее. И круче. Йога — это не позы, это тренировка вашего будущего.
Psychologies приглашает
16 октября

Игры разума и бессознательного

Пойти со скидкой
новый номерОКТЯБРЬ 2020 №54
171Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты