Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Чем опасны завтраки в формате шведского стола: объясняет микробиолог

Заввтрак в формате шведского стола — распространенное явление в отелях по всему миру. Их любят многие постояльцы, однако они таят в себе немалую опасность. Какую именно? Рассказывает микробиолог.

Большинство курильщиков имеют проблемы с ментальным здоровьем. Почему?

Исследователи общественной здравоохранительной организации Vital Strategies и проекта Tabacco Atlas подсчитали, что большинство курящих людей имеют проблемы с психическим здоровьем. Мы изучили их основные доводы и попросили психолога объяснить, как связана эта вредная привычка с ментальным состоянием человека.

«Опасны для общества»: 4 мифа о пациентах, страдающих шизофренией

Несмотря на то что шизофрения — одно из самых сложных психических заболеваний, современное лечение позволяет пациентам работать и жить самостоятельно. На конференции в преддверии Всемирного дня психического здоровья специалисты развеяли мифы о заболевании и рассказали, как наладить жизнь, если у вашего близкого человека диагностировали шизофрению.

Как умные часы изменили жизнь редакции: необычный эксперимент Psychologies.ru

Тыква: польза и вред. Что приготовить из главного осеннего продукта?

Антистресс-питание: что есть, чтобы помочь психике

Интимная гимнастика: 3 повода начать выполнять упражнения Кегеля

Как состояние интимных мышц влияет на здоровье и личную жизнь? Что мы можем сделать, чтобы оно было хорошим? Мнением делится секс-коуч Екатерина Бибишева.

Даже если неизлечимо больны: почему важно всегда верить в то, что вы здоровы — 3 аргумента

Те, кто постоянно «прислушивается» к собственному организму, рискуют накликать проблемы со здоровьем.

Как детские психологические травмы приводят к ожирению у взрослых

Лишний вес и проблемы со здоровьем нередко связывают с психосоматикой. Но как именно ментальные проблемы сказываются на нашем теле?

Большинство россиян отказываются от сладкого и мучного, чтобы похудеть. Эффективно ли это?

Что такое йога по-русски: личный опыт и мнение экспертов

От дорам до РПП: как увлечение современной корейской культурой вредит здоровью

Жена Брюса Уиллиса призналась, что актер может не знать о своей болезни

В вечернем шоу телеканала NBC супруга Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, сказала, что не уверена, знает ли актер о своем состоянии здоровья. В начале 2023 года у звезды «Крепкого орешка» диагностировали лобно-височную деменцию.

Депрессия: как распознать опасность?

Подавленность, грусть, апатия… Возможно, нам просто не хватает солнца. А если причина глубже? Депрессию нельзя недооценивать: затянувшись, она может отнять у нас месяцы и даже годы жизни.

Самопомощь при депрессии: 7 вредных советов, 2 полезные техники и 10 рекомендаций

Попав в воронку депрессивного эпизода, мы можем чувствовать себя загнанными в угол и не понимать, куда двигаться дальше. В такой ситуации следует обратиться за помощью специалистов. Однако есть и немало вещей, которые можно самостоятельно сделать для улучшения своего состояния. Что стоит делать во время обострения депрессии и чего следует избегать, рассказывает клинический психолог.