Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как умные часы изменили жизнь редакции: необычный эксперимент Psychologies.ru

Обзор на флагманскую новинку Huawei Watch GT 4 мы планировали назвать «Умные vs красивые», предполагая, что, испытав эти часы в работе, сотрудники редакции смогут вынести вердикт и определить, чего в этом гаджете больше — стиля или функциональности. Но все оказалось не так просто…

Тыква: польза и вред. Что приготовить из главного осеннего продукта?

С приходом осени все преображается. Это пора, когда леса окрашиваются в теплые оттенки оранжевого и желтого, а природа щедро дарит нам урожай свежих овощей, и тыква, пожалуй, главная из них. О ее пользе, вреде и способах приготовления рассказывает нутрициолог.

Антистресс-питание: что есть, чтобы помочь психике

Новости тревожные, на работе обстановка напряженная, дома свои проблемы… В общем, стресс повсюду, конца-края не видно. Чтобы с ним справляться, организму нужны ресурсы. Откуда из взять?..

Интимная гимнастика: 3 повода начать выполнять упражнения Кегеля

Даже если неизлечимо больны: почему важно всегда верить в то, что вы здоровы — 3 аргумента

Как детские психологические травмы приводят к ожирению у взрослых

Большинство россиян отказываются от сладкого и мучного, чтобы похудеть. Эффективно ли это?

Согласно опросу проекта Здоровье Mail.ru, большинство россиян хотя бы один раз в жизни прибегали к диетам — причем самым популярным методом для сброса веса считается отказ от сладкого и мучного. Как это работает? И каких правил следует придерживаться, отказываясь от сахара?

Что такое йога по-русски: личный опыт и мнение экспертов

Йога проникла в нашу страну из Индии и стала набирать популярность с каждым годом. С тех пор в словарном запасе россиян появились такие слова на санскрите, как асаны, веды и пранаямы. Итак, что же представляет собой йога в России? Автор попытался разобраться на личном опыте и в беседе с экспертами.

От дорам до РПП: как увлечение современной корейской культурой вредит здоровью

Гаджеты, уходовые средства, необычные сериалы и песни — это, к сожалению, не все, что пришло в другие страны (и в Россию в том числе) из Южной Кореи. Вместе с ними затесался и тренд на идеальную, по азиатским меркам, внешность. Что такое корейская волна? Какие стандарты красоты она утверждает? И как научиться ценить свою внешность?

Жена Брюса Уиллиса призналась, что актер может не знать о своей болезни

Депрессия: как распознать опасность?

Самопомощь при депрессии: 7 вредных советов, 2 полезные техники и 10 рекомендаций

На смену омикрону: что известно о пироле — новом штамме коронавируса

Ученых настораживает большое число мутаций у этого штамма.

Как контролировать эмоции во время ПМС: 4 способа

Предменструальный синдром, или ПМС, — целый комплекс симптомов: от болевых ощущений до заметных перепадов настроения. Большинство женщин отмечают, что в эти дни сложно сдерживать эмоции. Как контролировать себя, рассказывают врачи.

«Как рассказать дочери о вреде ожирения и не обидеть ее?»

«Моя 40-летняя умная и красивая дочь, похоже, счастлива в браке. Зятя я уважаю, внуков обожаю — мальчику 13 лет, девочке два годика. После рождения второго ребенка дочь поправилась, и вес продолжает расти. Зять потолстел сразу после брака. Больно, что и 13-летний внук имеет значительный лишний вес и уже переживает по этому поводу…»