Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Почему мы избегаем походов к гинекологу: 5 основных причин

Пожалуй, нет женщины, которая не знала бы о необходимости проходить плановые осмотры у гинеколога. Как нет и той, которая хотя бы время от времени не откладывала бы такие визиты. Почему мы так поступаем — в ущерб собственному здоровью? Разбираемся вместе со специалистом.

Что такое микоплазменная пневмония и почему ею чаще болеют дети

Стоит ли готовиться к новой пандемии? Узнаем, что говорят ученые.

«Мой шрам — символ мужества»: история девушки, которой в 25 лет диагностировали рак

Человек, заболевший раком, испытывает разные чувства — страх, отрицание, беспомощность. Ему кажется, что жизнь никогда уже не будет прежней. Что дает силы жить и бороться? Нашей героине Надежде сейчас 33 года. В 25 лет ей диагностировали саркому мягких тканей. Мы попросили рассказать, как ей удалось принять ситуацию и новую себя после болезни.

Как родить здорового ребенка: ответы на топ-5 вопросов всех будущих мам

Цистит у женщин: как уберечь себя — 5 советов от уролога

Как оставаться активным во время депрессии: 5 рекомендаций

Что выкачивает из нас энергию: 6 неочевидных причин хронической усталости

Привычное чувство утомления, нехватка жизненных сил значительно ухудшают и настроение, и продуктивность, и качество жизни в целом. Врач выделил несколько причин, по которым это происходит. И некоторые факторы могут показаться неожиданными.

«Держись от него подальше»: причины и последствия стигматизации

Кажется, будто в современном мире никого не удивишь инаковостью: люди учатся принимать внешние отличия и психологические особенности как в себе, так и в окружающих, и яростно осуждают тех, кто не готов делать то же самое. Почему же тогда все еще существуют стигмы? Какие из них наиболее распространенные? И как с ними бороться?

7 простых правил, которые помогут снизить риск заболеть депрессией

Последние научные данные показывают, что наиболее эффективно мы можем защититься от депрессии, придерживаясь этих семи принципов здорового образа жизни.

«Сделаю каре после расставания»: о чем может рассказать прическа

Бразильский лифтинг ягодиц: так ли безопасна популярная процедура

К чему снятся выпавшие зубы? Ученые нашли ответ!

Почему наша память становится хуже и как ее улучшить: 5 советов от невролога

Невролог объяснил, что приводит к ухудшению памяти и что стоит сделать, чтобы улучшить ее, а заодно и другие когнитивные способности.

Польза и вред кофе: все, что вам нужно знать. Еще чашечку!

Кофе — наш друг или враг? Споры, как и научные исследования на эту тему, кажется, не закончатся никогда. Предлагаем изучить преимущества и недостатки употребления напитков с кофеином, чтобы хотя бы на время попрощаться с мифами вокруг него. Поможет нам в этом книга спортивного нутрициолога Дарьи Савельевой «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей» (издательство «АСТ-нонфикшн»), ставшая победителем народного голосования премии «Здравомыслие» 2023 года.

Эпидемия одиночества: 8 признаков того, что ваше состояние становится опасным для жизни

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила бросить вызов одиночеству и социальной изоляции. В чем опасность этого состояния? И как справиться с этим чувством?