Здоровье и красота
Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
Гиперсомния – что это такое?
Что такое гиперсомния, какие у нее симптомы и как ее лечить?
16 ДЕК 2013 17:36
Как выжить в (российской) больнице?
Большинство из нас хотя бы один раз да лежали в больнице. И знают, что удовольствие это ниже среднего. Особенно учитывая наши российские реалии и далеко не всегда идеальный уровень медицинского обслуживания. Чем мы можем себе помочь? Мы попросили нашего эксперта, семейного психолога Елену Улитову, поделиться своим опытом и, исходя из него, дать рекомендации.
10 ДЕК 2013 00:00
Правильно ли вы засыпаете? 7 шагов к здоровому сну
Никак не можете уснуть? Несколько простых советов от психологов, которые помогут вам настроиться на сон.
01 ДЕК 2013 00:00
Лекарство от сонливости
В осенне-зимний сезон многим постоянно хочется спать: вставать по утрам невыносимо тяжело, прийти в форму в течение дня неожиданно трудно. Мы выяснили у диетолога, как, скорректировав меню, можно себе помочь.
06 НОЯ 2013 00:00
Инсульт: как узнать его в лицо?
Инсульт приобрел характер глобальной эпидемии. В России смертность от инсульта остается одной из наиболее высоких. Накануне Всемирного дня борьбы с инсультом мы обратились к экспертам, чтобы выяснить, как можно предотвратить эту страшную болезнь и как вовремя ее диагностировать.
29 ОКТ 2013 00:00
Маммография: почему так трудно на нее решиться?
Во всем мире октябрь – месяц борьбы с раком груди. Нет более эффективного средства предупреждения этого заболевания, чем регулярная маммография. Но почти треть россиянок избегают этого обследования, хотя и знают о том, что профилактика рака груди спасает жизнь. Почему же нам так трудно решиться на маммографию? Эксперты приводят 4 основных причины, по которым мы избегаем визита к врачу, и дают рекомендации, как обезоружить страх.
01 ОКТ 2013 00:00
Пить больше воды!
Это в один голос советуют все специалисты, имеющие отношение к нашему здоровью, – от народных целителей до представителей официальной медицины. И все же как, какую и сколько именно воды лучше пить?
01 ИЮЛЯ 2013 00:00
Подготовиться и бросить курить
Чтобы проститься с сигаретой, наш журналист познакомилась с антитабачной wellness-программой, усвоила советы специалистов… и подвела черту под многолетним стажем курильщика.
31 МАЯ 2013 00:00
Аюрведа: как помочь себе на экзаменах
Подготовка к выпускным и вступительным экзаменам, сессии... Как обойтись без литров кофе и других стимуляторов? В аюрведе, традиционной индийской медицине, есть простые способы, которые помогут мягко снять стресс и сосредоточиться.
13 МАЯ 2013 00:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
PSYCHOLOGIES DAY 2021
Перейти
psychologies в cоц.сетях
спецпроекты
