Стиль жизни
Как сохранить остроту ума в старости: 3 правила 101-летнего практикующего врача
Невролог Говард Такер — старейший в мире практикующий врач. На вопрос о пенсии он отвечает так: «Черт возьми, нет!» Мужчина сохраняет остроту ума, общаясь с пациентами, потому что у него есть рецепт, как оставаться в форме.
«Очаровал меня и всю мою семью»: каково это — выйти замуж за иностранца и переехать в Иран
Иран — страна с патриархальным укладом и многовековыми традициями, весьма далекими от западных. Наша героиня рассказала, как вышла замуж за иранца и переехала на его родину — в одну из самых закрытых и вместе с тем чарующих стран Востока.
Из чего состоит сон: подробный научный разбор
Наступает ночь. После многих часов дневного бдения и интенсивного движения, мы принимаем наконец горизонтальное положение и направляемся по пути радикального изменения сознания. Подробнее о сне рассказывает книга «Подсознание: великолепная история человечества», вышедшая в издательстве «МИФ» в 2023 году. Делимся интересным отрывком из нее.
Цветная капуста: 2 полезных рецепта
Эту капусту сложно вырастить, но зато во всем остальном она чемпион среди капуст. Устройство кочана, его приятная белая тяжесть, химический состав и кулинарные возможности — все вместе и в таком количестве больше не встречается.
Чем полезен арбуз и с чем его едят
Как выбрать идеальный арбуз, какие полезные вещества в нем содержатся и кому он противопоказан? Рассказываем подробнее о том, что это за зверь и с чем его едят.
Доверьтесь телу: почему стоит поменьше беспокоиться о своем сне
Если вам показалось, что вы отлично выспались, то уже не важно, так ли это было на самом деле. И вот почему!
12 овощей, которые помогают бороться со старением
Мы с детства знаем, что овощи полезны для здоровья, и стараемся включать их в свой рацион. Однако мы мало понимаем, какое именно влияние эти продукты оказывают на организм. А оказывается, некоторые плоды даже замедляют старение. Вместе с эндокринологом разбираемся, что нужно есть, чтобы оставаться продуктивными и энергичными.
7 способов снять тревогу без успокоительных
Когда тревога не дает уснуть не позволяет думать ни о чем другом, кажется, что спасут только «волшебные» таблетки. Но на самом деле мы можем справиться с беспокойством, не прибегая к помощи лекарств.
Как легко превратить свой образ жизни в здоровый: 7 советов
Ежедневная активность, сбалансированное питание и полноценный сон — простые составляющие здорового образа жизни, которые помогают нам чувствовать себя лучше. Но часто бывает так, что каждая попытка соблюсти эти базовые рекомендации заканчивается провалом. Почему мы быстро теряем мотивацию и существует ли «мягкий вход» в ЗОЖ? Рассказывает эксперт по диетическому питанию.
новое на сайте
Тест: Какое зеркало отражает ваши ценности?
«Я умная и красивая, но постоянно встречаю не тех мужчин: то предают, то „гостят“, то навязываются»
Как живет патологический перфекционист: 15 привычек, которые превратят любую жизнь в ад
Игра «Ромашка»: найдете ли вы 67 слов, чтобы утереть нос зумерам?
«Муж три года изменял, есть ребенок на стороне, но не уверен, что от него. Теперь просит меня помочь пережить это»
Не заправляете постель утром? Тогда мы знаем еще 9 фактов о вас
Как подготовиться к роли бабушки или дедушки: 5 вопросов, которые стоит задать себе
30+ вопросов, которые стоит задать маме прямо сейчас
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
