Стиль жизни
8 советов, как улучшить настроение
Если вы встали не с той ноги и мир злит вас, это еще не значит, что день потерян. Предлагаем несколько советов, как улучшить настроение в недоброе утро. Тех, кто дочитает до конца и узнает имя сегодняшнего эксперта, ждет сюрприз.
День осведомленности о синдроме упущенных каникул: почему важно брать отпуск — новое исследование
По данным «Авиасейлс», половина россиян не брали отпуск или отдыхали всего один-два раза за 2021–2022 годы. Такие участники испытывали опустошенность, истощение и стресс. Психологи называют это состояние синдромом упущенных каникул. Чтобы обратить внимание на проблему, компания выступила организатором Дня осведомленности о синдроме упущенных каникул, который впервые пройдет в России 30 марта 2023 года.
Вы часто извиняетесь? Ученые узнали, как к этому относятся окружающие
Некоторые люди склонны постоянно просить прощения. Они извиняются даже за то, что часто извиняются. Психологи из Питтсбургского университета (США) решили выяснить, как такое поведение воспринимается окружающими и не обесцениваются ли эти извинения от повторения.
Как повысить креативность: советы от маркетолога Nike
Креативность — необходимый навык как для повседневной жизни, так и для карьеры. При этом не столь важно, работаете ли вы на себя или в компании. Экс-директор по маркетингу Nike Грег Хоффман поделился рекомендациями по развитию креативности в книге «Создавая эмоции: Уроки креативности и дизайна впечатлений от Nike» (Альпина Паблишер, 2023). Публикуем главу из нее.
Искусство сна: сновидения, бессонница и парасомнии — узнайте все об этом состоянии
Врачи не устают напоминают о важности качественного и полноценного сна. Однако многие люди периодически или постоянно сталкиваются с различными проблемами в этой сфере. Разбираемся вместе с экспертом, зачем нужны сны, как побороть бессонницу и почему возникает сонный паралич.
Как справиться с ленью: советы психолога — начните действовать
В психологии нет такого понятия, как лень. Если мы не хотим что-то делать, значит, у нас нет мотивации и понимания, зачем нам это надо. Объясняем, как выйти из этого состояния.
Стоит ли вести дела с близкими и как избежать проблем, если вы все же решились
Говорят, что главная проверка отношений — ремонт и совместный бизнес. И если первый еще как-то можно проделать без серьезных ссор, то предпринимательство нередко напрочь разрушает родственные связи. Можно ли этого избежать?
Гречка, виноград и проклятие инсулина: 10 самых распространенных мифов о диабете
Вы уверены, что диабет — болезнь сладкоежек? Слышали, что на инсулин можно «подсесть»? Пора выбросить из головы мифы и слухи и узнать, что доказано современной наукой. Наш эксперт, врач-эндокринолог, сообщает важные факты о сахарном диабете.
Постоянно проверяете соцсети и мессенджеры? Вероятно, у вас синдром FOMO
Издательство Inspiria провело исследование на тему FOMO и выяснило, что синдром упущенной выгоды испытывает более 80% жителей крупных городов. Почему так происходит и что делать?
новое на сайте
«Семилетний сын говорит, что хотел бы убить меня, но потом пугается собственных мыслей и плачет»
Как баран после брачного периода: что такое синдром раздражительного мужчины
Тест: Выберите маскарадный костюм и узнайте, что вас тревожит в последнее время
«7-летний сын спрашивает значение матерных слов. Как и когда рассказать дошкольнику о сексе?»
Насколько велики ваши чертоги разума? Сыграйте в игру «Ромашка», чтобы это узнать
«Держись подальше»: как отстаивание личных границ приводит к одиночеству
«Если все кошки в мире исчезнут»: о чем эта книга с точки зрения психолога
«Ты из этих?»: что значит «быть нишевым» и почему человек стремится отличаться от большинства
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
