Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Стресс, экзистенциальный кризис и эмоциональное выгорание: как почувствовать себя лучше — 3 совета психологов

Трудоспособность на нуле, интерес к занятиям, которые раньше радовали, — тоже, хочется просто лежать и смотреть в потолок… Не спешите ругать себя за лень и обвинять в обломовщине — возможно, вам нужна помощь специалиста.

Сухой кашель: психосоматика и лечение

В холодное время года (осенью и зимой) традиционно наступает сезон простуд и пониженного иммунитета. Один из ключевых симптомов ОРВИ и гриппа — сухой кашель, при простуде он встречается примерно в половине случаев. У большинства людей кашель (и свой, и окружающих) вызывает психологический дискомфорт. Как же от него избавиться?

Эффект Манделы: 7 знаменитостей, которых «похоронили» раньше срока

Иногда человек прекрасно помнит то, чего на самом деле не происходило, — этот феномен психологи называют «эффектом Манделы» или ложной коллективной памятью. Так, к примеру, революционер и президент ЮАР Нельсон Мандела умер вовсе не 80-х годах прошлого века в тюрьме, как уверены многие, а в 2013 году от болезни. Рассказываем, каких еще знаменитостей считают умершими, хотя они до сих пор то и дело возникают в медиаполе.

Ужас и великолепие Средневековья: премьера спектакля

Компенсация за негатив: 5 историй о людях, которых спасают деревья

Нетоксичная благотворительность: как не выгореть, помогая другим

За что мы действительно ответственны: вина в контексте политики, морали и культуры

Книга «Вопрос о виновности. О политической ответственности Германии» написана немецким философом-экзистенциалистом Карлом Ясперсом сразу после Второй мировой войны — в 1946 году. Автор пытался выработать верный подход к тоталитарному прошлому своей страны и отыскать способы его преодоления. Многие постулаты, озвученные им, могут быть актуальны и для частной человеческой жизни. Публикуем фрагмент из этой классической книги (вышла в издательстве «Альпина Паблишер»).

«Быть в состоянии спокойствия, когда вокруг хаос»: как психологи работают в кризисных ситуациях

Психологи тоже люди — как и все, они испытывают широкий спектр эмоций. Но годы учебы, знание приемов и техник, а также практика позволяют им делать свою работу даже в самых экстремальных ситуациях. О том, как в таких условиях проходит работа специалиста и какие виды помощи он может оказывать, рассказывает психолог-психотерапевт.

Как дать ребенку реализовать талант, не травмировав его: мнения психологов и жюри конкурса «Синяя птица»

Творческие конкурсы, такие как «Синяя птица» на канале «Россия 1», дают детям огромные возможности. Но как ими воспользоваться?

Психология распродаж: как научиться экономить и перестать испытывать вину после шопинга

Покупаете кофе навынос? Ученые рассказали, почему это опасно для здоровья

Топ-5 продуктов, богатых магнием: почему этот минерал нам так необходим

Феминизм, пофигизм и поиск смысла: топ-5 книг издательства «Альпина» от Psychologies

1 декабря в Москве откроется 24-я международная книжная ярмарка Non/Fiction. К этому событию редакторы Psychologies составили подборку книг от издательства «Альпина Паблишер», на которые точно стоит обратить внимание.

«Похудела до 31 кг»: 25-летняя девушка вынужденно села на диету из одних печенек

Все, что может съесть 25-летняя Талия Синнотт, — это 10 печенек в день. Четыре года назад у нее диагностировали редкое заболевание — гастропарез, при котором желудок не может нормально перерабатывать пищу.

Как говорить тосты: 6 универсальных правил — потренируйтесь дома

Вы точно знаете их — людей, которые боятся произносить тосты. Возможно, вы один из них. Они боятся возможного провала, даже если речь идет всего лишь о новогоднем тосте. Как преодолеть этот мучительный психологический зажим? Рассказывает актер и трансформационный тренер.