Стиль жизни

Творчество и приобщение к прекрасному необходимы для развития каждого ребенка – они формируют его личность, помогают становиться самим собой и относиться к миру по-человечески. Несколько советов, как сделать первую встречу с искусством радостной и... не последней.

Наша кожа чутко реагирует на стресс, но последствия негативных эмоций могут проявиться на ней не сразу. Поэтому лучше заранее позаботиться о ее самочувствии.

Любовный роман Анны Гавальды: можно расслабиться и провести двести страниц в приятном ожидании хорошего конца.

Каково приходится тем, чей список запрещенных продуктов порой кажется длиннее перечня допустимого? Для кого любое приглашение в гости или еда в ресторане влечет за собой множество неудобств? Несколько человек с диагнозом «целиакия» рассказывают о своих переживаниях и достижениях, о неудобстве и чувстве обделенности, а также о том, что это значит – гораздо внимательнее относиться к себе.

Пройтись босиком на песку и воде — это массаж, гимнастика, рефлексотерапия и просто удовольствие. Пока позволяет погода, доставьте радость себе и своим (уставшим) ногам.

Долгое время, слыша слово «детокс», я предполагала, что это нечто вроде диеты. А вес мой и так ниже нормы, потому я особо не интересовалась. Как ни странно, о том, что детокс – это программа по очищению организма, восстанавливающая его естественные силы, мне рассказал… ветеринар наших собак, рекомендовавший им пройти такой курс. Расписывал он его так заманчиво, что было решено незамедлительно испробовать этот суперметод. На себе.

Мы – это то, что мы едим. Еда может не только поднимать настроение и заряжать энергией на целый день, но и подавлять, лишать жизненных сил. Какие продукты стоит включать в рацион, а чего лучше избегать? Мнение диетологов.

Польза фруктов, в которых много витаминов, минералов, антиоксидантов, ни у кого не вызывает сомнений. Но если после каждого персика или яблока в желудке возникают неприятные ощущения, возможно, следует обратить на это внимание.