Стиль жизни
Направления цигуна: медитировать или разбивать кирпичи?
Когда я говорю, что преподаю гимнастику цигун, реакция бывает разной: от утверждений «Говорят, это полезно» до вопросов «А умеешь ли ты рукой раскалывать кирпичи?». Что такое настоящий цигун, зачем он нужен и можно ли считать себя хорошим практиком, если кирпичи колоть не хочется?
8 приемов, чтобы быстро расслабиться
В переводе с латыни слово «релаксация» означает выход узника на свободу. Это отражает глубинную сущность процесса. Чтобы расслабиться, вам нужно почувствовать разницу между пленом и свободой, состоянием стресса и состоянием покоя. Профессор психологии Нэнси Дарлинг рассказывает, как это сделать.
«Тьма»: уроки прошлого
История, как известно, повторяется дважды: первый раз — в виде трагедии, второй — в виде фарса. И фарс этот бывает куда более жутким, чем первоначальная драма. А еще — вспомним первоисточник — повторяются не только великие исторические события, но и личности. Великие и ужасные. Об этом — опыте прошлого, парадоксах времени, семейных тайнах и попытках переписать историю — немецкий сериал «Тьма», второй сезон которого вышел этим летом. И если вы ничего о нем не слышали, самое время это исправить.
03 АВГ 2019 14:00
5 вредных для экологии привычек, от которых пора избавиться
Вредные привычки — не только те, что плохо отражаются на нашем личном самочувствии, но и такие, которые плохо влияют на «здоровье» планеты. Как от них избавиться?
31 ИЮЛЯ 2019 13:00
Психология цвета: добавьте красок в отношения
Вы замечали, как действуют разные цвета? Одни успокаивают и расслабляют, другие раздражают и тревожат, третьи вызывают радость и ощущение легкости. Эксперты утверждают, что каждый цвет вызывает определенные эмоции, а правильно подобранная палитра помогает строить счастливые отношения. Проверим?
28 ИЮЛЯ 2019 14:00
14 признаков фашизма
Еще недавно всем казалось, что фашизм остался в прошлом. Но сегодня это слово зазвучало снова. Какие угрожающие черты современности вызывают у нас эти воспоминания?
5 японских правил питания
Зайдя в японский ресторан в России, вы вряд ли получите диетический обед или ужин. Все мировые кухни адаптируются, когда оказываются в гостях у другой культуры. Роллы наполняются кремовым сыром, а столы не обходятся без сахарницы. Почему же японцы при этом нация стройных долгожителей? Что они едят на самом деле и как они это делают?
24 ИЮЛЯ 2019 19:00
100 дней: готовимся к первому старту по триатлону
Если у вас появилось желание дебютировать в триатлоне в этом сезоне, не стоит себя останавливать, время на подготовку еще есть. Важно только правильно выстроить график тренировок и подготовиться эмоционально.
24 ИЮЛЯ 2019 14:00
«История игрушек 4»: еще раз о любви
Согласитесь, продолжать относиться к мультфильмам как к исключительно детскому развлечению сегодня довольно странно: помимо филигранной визуальной составляющей, многие анимационные ленты могут похвастаться смыслами, которые найдешь не в каждом «взрослом» фильме. И речь не только о нашпигованных культурно-историческими отсылками шедеврах Миядзаки или изначально снятых для зрителей постарше сериалах типа «Конь БоДжек», но и о картинах Disney и Pixar — таких, как заключительная часть «Истории игрушек».
20 ИЮЛЯ 2019 14:00
новое на сайте
- 5 самых эффективных косметических процедур
- Патологическое накопительство животных: 4 симптома «зоологического плюшкинизма»
- Селену Гомес травят из-за лишнего веса. Почему чужая внешность — повод для хейта?
- «Желание ребенка — закон?»: как правильно отказывать детям
- «Сестра угрожает рассказать родителям, что у меня в телефоне есть неприличные фотки»
- «Как избавиться от соперницы и вернуть мужа в семью?»
- Как понять, что партнер вам действительно предан: 2 основных признака
- 2 причины, почему нарциссы всегда возвращаются
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Как понять, что вы нашли родственную душу: 7 явных признаков
- «А что я такого сказала?»: 5 признаков «мягкого» буллинга, который используют женщины
- «Постоянно бегаю за мужчинами и всю жизнь одинока. Мне не дано женское счастье?»
- «14 лет жили душа в душу, но в последнее время муж стал холоден, часто уходит из дома. Он мне изменяет?»
- 6 особенностей квартиры, которые выдают неуверенную в себе женщину
- Как поддержать себя во время стресса: 4 шага
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ