Стиль жизни
Медленное дыхание: как самостоятельно снижать уровень стресса
Стресс… Мы все чаще забываем, куда положили ключи, на работе не справляемся с оформлением отчета, с трудом удерживаем концентрацию на чем-либо. Организм отбросил попытки привлечь наше внимание и включил «энергосберегающий режим». «Отдохну, и все пройдет» — не работает. Что же поможет вернуть работоспособность и энергию?
Худеем с удовольствием: поможет ли секс потерять несколько лишних килограммов
Утром кекс, вечером секс — и красивая фигура не заставит себя долго ждать. Есть ли правда в этом шуточном высказывании? Чтобы понять, придется обратиться к науке.
Квартирный вопрос и нестабильность: что мешает россиянкам заводить детей?
Подавляющее большинство российских женщин хотели бы воспитывать хотя бы одного ребенка, однако две трети из них откладывают материнство как минимум на пять лет. Какие факторы препятствуют этому и чувствуют ли себя счастливыми российские женщины? Недавнее исследование призвано отыскать ответы.
Уход из найма в собственный бизнес: что необходимо знать
Исследование, проведенное одним из самых популярных ресурсов по поиску работы, показало, что 51% людей нашей страны хотели бы открыть собственный бизнес, но лишь 3% смогли реализовать задуманное. Почему так происходит и как стать одним из малочисленных счастливчиков?
5 по-настоящему полезных сладостей
Если вы считаете, что правильное питание и диета несовместимы со сладким, то у нас отличные новости — их можно подружить! Рассказываем, какие полезные вкусности стоит включить в привычный рацион.
7 нелепых диет: почему стоит держаться от них подальше
Ради стройности женщины порой готовы на самые отчаянные шаги и садятся на диеты, которые можно назвать абсурдными. Они нарушают обмен веществ и даже у здорового человека могут спровоцировать серьезные хронические заболевания. Рассмотрим топ-7 нелепых диет, которых не стоит придерживаться.
Готовим тело к лету: 5 книг, которые мотивируют, но не насилуют
Чем ближе лето, тем чаще многие из нас задумываются об изменении образа жизни — в сторону спорта и более полезного питания. Чтобы запал не пропал после первого же понедельника, совместно с телеканалом «Доктор» мы подготовили подборку книг, которые помогут вам не сойти с намеченного ЗОЖного пути.
Худеем без диет: 5 советов психолога
Блоги о здоровом питании, специальные программы для похудения, сборники полезных рецептов не уменьшают количества людей, недовольных собственным телом. Для победы над лишним весом им не хватает главного компонента — психологического. Вот несколько простых шагов на пути к его обретению.
Я боюсь потерять работу из-за санкций: что мне делать?
Любой экономический кризис — это определенные потери: инфляция, перестройка рынка и сокращение рабочих мест. Тот, кому повезло, остается в своей профессии. Другие должны будут приспособиться к новым реалиям. Эта ситуация неизвестности и боязнь невостребованности заставляет нас чувствовать отчаяние и растерянность. Как из-за эмоций не потерять работу раньше времени? Об этом мы и поговорили с психологами.
новое на сайте
«После смерти отца мама вторгается в нашу с мужем жизнь — он даже сгоряча сказал, что уйдет, если так будет продолжаться»
Дофаминовая ловушка: почему соцсети и лайки становятся наркотиком для подростка
Инфантильные отцы и самоотверженные дети в новом «Буратино»: разбор эксперта
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Я сижу с годовалой дочкой, учусь и работаю, а муж жалуется, что я не пытаюсь его возбудить, и хочет уйти из семьи»
«Давай возьмем паузу»: откуда берется эта мысль и поможет ли она спасти ваши отношения
«Жена шесть лет мне изменяла и родила от любовника двоих детей»
Как усилить чувствительность во время полового акта: 4 современных метода для женщин
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на роль в коллективе: Кто вы из басни Крылова «Квартет»?
«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ
«Развратная олимпиадница»: почему соцсети хейтят спортсменку из Нидерландов?
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
«За 7 лет отношений парень ни разу не подарил подарок на день рождения»
5 вещей, которые помогут вам отсрочить старость и стать долгожителем
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















