Стиль жизни
Дополнительные 10 часов в неделю: как организовать свое время
У вас столько работы, что буквально вздохнуть некогда? Наверняка вы неверно распределяете время, уверен нейропсихолог Дэвид Льюис. Он рассказывает, как правильно организовать свой график.
Биоритмы кожи: как ухаживать за лицом в разное время суток
В разное время суток состояние организма меняется. Наши биоритмы определяют эмоциональные и физические спады и подъемы, влияют на настроение и работоспособность. Доктор биологических наук Селин Лапердрикс рассказывает, как биоритмы влияют на состояние нашей кожи.
30 НОЯ 2016 10:00
Биохакинг: руководство для начинающих
Вы никогда не слышали о биохакинге? Неудивительно: этот подход к биологии человека только набирает обороты. Биохакер Марк Мошел – о том, как подвижность, осознанность, музыка позволяют нам лучше понять свою природу, избавиться от стресса и быть ближе к самим себе.
26 НОЯ 2016 14:00
Пилатес для лица
Как c помощью комплекса простых упражнений убрать второй подбородок и вернуть контурам лица четкость, рассказывает врач-косметолог Шанталь Леманн.
17 НОЯ 2016 10:00
Разрешите детям есть грязь!
«Чистота – залог здоровья» – этот лозунг мы прочно затвердили с самого детства, а теперь изо всех сил оберегаем своих детей от вредоносных микробов и бактерий. Но, как выясняется, это детям вовсе не идет на пользу. Гораздо лучше, если на прогулке наш ребенок превратится в чумазого грязнулю. Советы микробиолога Бретта Финли.
22 ОКТ 2016 12:00
Йога от простуды: 7 асан для поддержки иммунитета осенью
Осень — время для сильных духом и иммунитетом: в противном случае круговорот легких недомоганий и вирусных инфекций кажется практически неизбежным. Инструктор хатха-йоги Лилия Карцева — о том, как повысить защитные силы организма, не заболеть, а если симптомы недомогания уже проявились, избавиться от них максимально быстро.
19 ОКТ 2016 12:00
Мудрость аюрведы: в гармонии с сезонными ритмами
Жизнь в природе течет гармонично, в соответствии с цикличным распорядком. Узнайте, какие процедуры помогут вам подстраиваться под сезонные ритмы и поддерживать здоровье тела и ума.
Робин Райт: «Я не хотела сниматься в «Карточном домике»
Всю жизнь ей сопутствовала известность: когда она была моделью, когда стала звездой популярного сериала «Санта-Барбара», а после — женой скандального актера Шона Пенна… Журналисты забыли о ней, когда она оставила карьеру ради семьи и отказалась от многих громких ролей. Но лучшее приходит к тем, кто умеет ждать. Сыграв в сериале «Карточный домик» роль первой леди США, она вновь оказалась в центре внимания. Встреча с Робин Райт — актрисой и режиссером, которая только после развода начала узнавать себя.
27 СЕНТ 2016 12:00
«Бренды – святыни нашего времени»
Наша жизнь проходит в окружении марок одежды, еды, косметики. Социолог Адам Арвидссон считает, что бренды сегодня стали предметом культа. Их ценность складывается из чувств, которые они вызывают у нас. Хорошо это или плохо? Объяснения эксперта.
новое на сайте
- «Дочкам 16 лет, на уме покупки и гаджеты, не думают, как и на что будут жить. Перестать давать им деньги?»
- 3 показателя того, что вы имеете дело с мастером манипуляций
- 4 самые частые причины сохранить несчастный брак: действительно ли они того стоят?
- Эстетика недопотребления: в чем смысл нового тренда зумеров и что он говорит о нашем обществе
- Увидеть небо в алмазах: список сексуальных практик, которые помогут получить оргазм
- 3 ключевых признака, которые выделяют людей с высоким эмоциональным интеллектом
- «Между любовницей и мной парень выбрал меня. Но как теперь снова доверять ему?»
- Что случилось с Глюкозой и причем тут антидепрессанты: психолог — о поведении певицы на концерте в Красноярске
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- 12 фраз, которые используют люди с высоким эмоциональным интеллектом
- 7 привычек, которые раздражают официантов
- 10 цитат, которые раскроют глаза на окружающих вас манипуляторов
- 7 способов, которыми родители мешают жить взрослым детям
- «Близкий человек обманул — и теперь во всем я ищу подвох. Как быть с навязчивыми мыслями?»
- «В 17 лет дочь предъявила нам список детских обид. Во всем виноваты мы! Как ей отвечать?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ