Стиль жизни
Это не Голливуд: учимся психологии здоровых отношений в кино
Фильмы были и остаются зеркалом «болезней» общества и своего рода ориентиром для людей, работающих над отношениями. Отталкиваясь от матрицы поведения своих экранных двойников, мы учимся выстраивать диалог с партнером, а иногда действуем наперекор протагонистам, чтобы достичь личного благополучия: например, отказываемся от типичного Гоши (он же Гога, он же Жора) из страха очутиться в манипулятивной ловушке. Чему можно научиться у героев новой романтической комедии «(НЕ)идеальный мужчина»?
Помириться с запретными продуктами
Вы всегда отказываетесь от сладкого и жирного? Но ни один продукт не вреден сам по себе, напоминает психиатр и психотерапевт Жерар Апфельдорфер. Предлагаем четыре упражнения, которые помогут пересмотреть собственные взгляды на пищу и вновь открыть в ней источник чистого удовольствия.
5 причин начать краситься
Отношение к макияжу меняется в зависимости от моды. Черные стрелки и алые губы или натуральный румянец — зависит от образов, которые нам навязывают производители косметики. Мы попросили бьюти-блогера и визажиста марки Lancôme Лизу Элдридж назвать 5 причин стать смелее в выборе средств декоративной косметики.
Жирное лобби, или Как перестать бояться жира в тарелке
Еще недавно правильное питание практически не оставляло жиру и шанса — этому макронутриенту, «товарищу» белков и углеводов, доставалась судьба изгоя. Однако в последние годы ситуация заметно меняется. Рассказываем, откуда берется страх перед жиром в продуктах питания и почему с этим страхом пора распрощаться.
«Перегрузка» после праздников
Еда для многих уже давно перестала быть культом. Но праздники: дни рождения, юбилеи, Новый год — время, когда даже самые ярые поклонники здорового питания не могут отказать себе в удовольствии вкусно и много поесть. Избавиться от последствий обильных застолий помогут не менее вкусные, но более легкие и полезные продукты.
Подарок как символ любви, понимания и признания
Возможно, вы из тех, кто откладывает покупку подарков на последний момент, и прямо сейчас мучительно размышляете, чем же порадовать родных или друзей. Давайте разбираться в этом — а заодно и в том, зачем вообще мы делаем подарки, что они значат для тех, кто их получает, как их правильно выбирать и дарить.
Как пережить подготовку к праздникам
Декабрь — время сложное: на работе надо закончить дела, которые накопились за год, а еще подготовиться к празднику. Плюс пробки, плохая погода, беготня за подарками. Как избежать стрессов в этот непростой период? Помогут упражнения. Благодаря им вы сохраните продуктивность и хорошее настроение.
Навострить лыжи: сверкающая сказка в Австрии
Для горнолыжников и сноубордистов поездка на австрийские склоны
как выигрыш в лотерею. Но и тем, кто последний раз катался еще в школе, она подарит интересный опыт и невероятные впечатления. После путешествия в Зальцбургский край у каждого непременно появится новая любовь — к снегу, трассам и Альпам.
Зимнее питание: стоит ли принимать во внимание сезонность?
Имеет ли значение, что на дворе — зима, когда речь заходит о еде? Верно ли, что в холодное время года одни блюда и продукты предпочтительнее, чем другие, а содержимое холодильников должно меняться вместе с погодой за окном? Да, верно, утверждает нутрициолог и детокс-коуч Олеся Оскола и дает несколько советов, как питаться зимой.
новое на сайте
Быстрый тест на деменцию: Сможете найти все отличия на фото за 15 секунд?
«Муж заявил, что я его не поддерживаю, и решил снять нам с годовалым ребенком отдельное жилье»
Чтобы не попасть в 80% разводящихся: 5 книг для российских молодоженов
«Ревную парня к его же маме»: 10 важнейших шагов, которые необходимо сделать в таком случае
15+ самых прикольных мемов с котиками: отвлекитесь от дел и зарядитесь милотой на оставшийся день!
«Молю — не добивайте»: Лера Кудрявцева рассказала об алкоголизме своего мужа. Что ей посоветует психолог?
«Подстилка патриархата»: за что соцсети ополчились на певицу Квон Ынби
«Муж извел подозрениями. Задержалась на работе — даже справку взяла. Говорит, подделка»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Что такое «ошибка выжившего» и как ее избежать: 3 шага
Тест: Какое у вас мышление: фиксированное или гибкое?
«Родила пятую дочку. Снова беременна. Муж ушел. Жилье съемное. Не работаю. Как жить?»
Ответ редакции комментаторам статьи «В 35 лет я ощущаю, что подошел конец жизни»
Мини-тест: Какая у вас харизма?
Ради чего россияне готовы жить в отношениях без любви?

Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
