Стиль жизни

Александр Цыпкин: диалоги о любви, успехе и «чисто питерской теме»
Три года назад пиарщик Александр Цыпкин был широко известен в узких питерских кругах. Сегодня тираж его книг «Женщины непреклонного возраста» и «Дом до свиданий» — 100 тысяч экземпляров, его рассказы со сцены читают Хабенский, Козловский, Дапкунайте. В новелле по его сценарию снялся Джон Малкович, его режиссерский короткометражный дебют отобрали на «Кинотавр», но он сам относится к успехам достаточно легкомысленно и даже из диалогов с женой сделал сатирический проект.
Общение с деревьями: практика для 5 органов чувств
Лесная терапия — это способ снизить стресс и зарядиться энергией, доступный в любое время года. И даже в черте города. Главное, регулярно проводить какое-то время на природе. Как получить от контакта с деревьями максимум пользы, рассказывает доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии и «синрин-йоку», японского искусства лесных ванн.
5 книг для тех, кто хочет заниматься творчеством, но боится начать
Некоторые уверены, что для занятий творчеством нужны особые способности или таланты. Greenoteka предлагает подборку из пяти книг, которые помогут поверить, что творчество доступно каждому.

Формула счастья: учимся управлять гормонами
Давно не секрет, что гормоны оказывают огромное влияние на эмоции и поведение человека. Можно ли их контролировать и на какие именно гормоны стоит обратить внимание, чтобы действительно чувствовать себя счастливым? Объясняют специалисты.
Любить (все) свое тело
Длинный нос, маленькая грудь, неудачные ягодицы… Бесконечен список того, что может нам в себе не нравиться — до такой степени, что это портит всю жизнь. Как стать благосклоннее к нашим «нелюбимцам»?
Максим Виторган: «Мужчине важно не зарабатывать деньги, а делать свое дело»
Режиссер, актер театра и кино, сын, муж и отец. Кажется, у него есть все: признанные работы в театре, успешная красавица-жена, талантливые дети. И все же чего-то не хватает. Мы поговорили с Максимом о том, что он хочет изменить в своей жизни, почему в последнее время неохотно уходит из дома, за что достается сыну и какую фразу Собчак Виторган терпеть не может.

Пять упражнений, чтобы растянуть... удовольствие
Животные и младенцы инстинктивно знают о пользе движений, мягко растягивающих мышцы и связки тела. Наши же тела слишком часто оказываются в неестественных, «зажатых» позах, приносящих напряжение и боль… Несколько серьезных аргументов в пользу упражнений на растяжку.
Только спокойствие: влияние стресса на кожу
Радость, грусть, печаль, негодование — наша кожа моментально реагирует на любое событие в жизни то сияющим видом, то серым оттенком и неприятными высыпаниями. Хотите вы того или нет, но она выдает любую тайну, даже самую сокровенную. Каких проблем с кожей можно избежать, сократив количество стресса в жизни?
Мудра(я) йога пальцев
Сходство в звучании санскритского «мудра» и русского «мудрость» трудно назвать случайностью. В наших руках заключена сила интуитивного знания, ключ к гармонии души и тела.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЗИМА 2024 — 2025 №82
199Подробнее

спецпроекты