Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

6 фильмов и сериалов о взаимоотношениях психотерапевтов и их пациентов

Поскольку отношения психологов, психотерапевтов и психиатров с их пациентами обязаны быть строго конфиденциальными, сериалов и фильмов о них снимают немало — зрителям интересно узнать, что же может происходить в кабинетах. Рассказываем о шести таких сериалах.

Почему так трудно найти любовь в Тиндере: 3 причины — выводы ученых

С приближением Дня святого Валентина многие одинокие люди начинают еще более активно, чем обычно, свайпить, то есть проводить по экрану пальцем вправо или влево, смахивая потенциальных кандидатов, которых предлагает приложение для знакомств, в группу подходящих или неподходящих. Однако, как показали результаты нового исследования, чрезмерный, навязчивый свайпинг только затрудняет поиск любви.

Отеки, покраснение лица и деформация ногтей: 7 особенностей внешности, которые выдают проблемы с сердцем

Некоторые болезни отражаются и на нашей внешности. Как вовремя заметить сигналы организма и понять, что пора к врачу, объясняет кардиолог.

Йога для лица: 4 упражнения для омоложения — занимайтесь регулярно

Так говорила Раневская: 5 постеров с вечными цитатами — вдохновитесь!

Как поддерживать иммунитет: 4 принципа питания — советы нутритерапевта

Интервальное голодание: в чем опасность модной диеты — выводы ученых

Интервальное голодание — набирающий все большую популярность по всему миру способ снижения веса и оздоровления организма. Речь идет о режиме питания, при котором в течение суток, строго по определенному графику, периоды приема пищи сменяются периодами отказа от еды. Ученые решили выяснить, к каким последствиям приводит такой тип питания.

Что читать зимой: 5 книжных новинок, от которых невозможно оторваться

Кровавый японский триллер, захватывающее фэнтези, семейная драма или мистический детектив… А какой роман для чтения холодными зимними вечерами выбрали бы вы? Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и СНГ «Литрес» мы составили список самых горячих новинок, которых объединяет одно — отличная динамика и захватывающий сюжет, удерживающий внимание от первой до последней страницы. Дружеская рекомендация: только не забывайте о важности сна и не засиживайтесь за книгой до утра.

Хронобиологическая диета: как питаться с учетом биоритмов — 5 главных принципов

Наши бабушки и дедушки не страдали от лишнего веса и меньше болели, хотя не читали книг по диетологии. Дело в том, что их рацион был более сбалансированным с точки зрения хронобиологии. Они ели одни и те же продукты каждый день на завтрак, обед и ужин. Какие принципы питания старшего поколения нам нужно позаимствовать?

Как заботиться о коже зимой: 5 советов от дерматолога

Взглянуть на мир иначе: 9 необычных сенсорных упражнений

От «Костра на ветру» до «Молодости»: за что мы так любим якутское кино

Продукты, полезные для печени: что пора добавить в рацион

Угадайте, какой орган является самым большим в организме после кожи, никогда не прекращает свою работу и может вырасти заново, даже если от него осталось всего 25%? Все верно! Речь о печени. Она принимает активное участие в пищеварительных и кроветворительных процессах, а также в белковом, углеводном, жировом и минеральном обменах. Печень — королева системы детоксикации. Но и ее стоит очищать, тем самым облегчая ее работу. Рассказываем, как заботиться о печени правильно.

«Аж трясет!»: 5 шагов, чтобы справиться с внутренней дрожью, — мнение психосоматолога

Иногда вибрация всего нашего организма вызвана не холодом, а стрессом. Как возникает внутренняя дрожь? Что поможет справиться с тревогой в моменте и долгосрочной перспективе? Объясняет врач-психосоматолог.

10 товаров, которые сделают вашу жизнь экологичнее

Экологичные вещи не наносят вреда окружающей среде во время производства, использования или утилизации. Мы собрали десять товаров, которые помогут вести экологичный образ жизни с минимальными затратами.