Стиль жизни

«Полнота не значит болезнь!»
Большой вес не всегда говорит о плохом здоровье. Более того, он может служить залогом долголетия! О новости, способной удивить современный мир с его консервативным взглядом на лишние килограммы, рассказал врач-нутриционист Жан-Мишель Лесерф.
21 день, чтобы изменить себя
Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам, рассказывает инструктор студии персонального тренинга Pro Trener Руслан Ивахненко.
Мандала, путешествие вглубь себя
Мандалу, буддийский сакральный символ, сегодня все чаще используют в техниках личностного развития. Несколько простых упражнений, которые помогут начать странствие в наш внутренний мир.

Цветовая гармония: как создать правильную атмосферу в доме
Цвет и его восприятие играют важную роль в жизни. Сочетание определенных оттенков может побудить к действию или, наоборот, успокоить. Одна цветовая гамма вернет в прошлое, другая заставит задуматься о будущем. Эксперт в области дизайна интерьера Виктория Киорсак рассказывает, как с помощью цвета управлять настроением и задавать динамику жизни.
Массаж лица, который продлевает молодость
Этот массаж лица знаменитый французский косметолог Жоель Сиокко рекомендует своим клиентам, среди которых — Моника Белуччи и Рената Литвинова. Его хорошо делать каждый день. Что совсем не трудно, ведь процедура занимает всего три минуты.
6 научных фактов о бороде
Зачем нужна борода, что она может рассказать о статусе и характере ее владельца, как ее воспринимают окружающие?

Скорая помощь: 6 эффективных способов взбодриться
В пасмурную холодную погоду мы чаще, чем обычно, жалуемся на усталость и плохое настроение. Между тем, чтобы взбодриться, достаточно простых средств. Глоток травяного чая, аромат эфирного масла, самомассаж энергетических точек или сложенная из пальцев мудра. Мы отобрали самые доступные и эффективные методики, которые помогут восполнить энергетический потенциал.
О чем заявляет новая женственность?
Яркие чувственные губы, туфли на особенно высоком каблуке, платья, облегающие женские формы… В моду возвращается подчеркнуто женственный стиль — не с тем, чтобы превратить женщину в сексуальный объект, но чтобы дать ей возможность сказать: «Я горжусь своим полом».
Фитнес для лица
Упражнения полезны любым мышцам. Фейс-фитнес не ставит целью их «накачать», зато он способен помочь сложной мышечной системе нашего лица обрести гармонию, равновесие, свежесть. Несколько простых упражнений от убежденных сторонников такой гимнастики.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты