Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Медитация для детей: 3 упражнения на каждый день

Медитация и йога считаются занятиями для взрослых. Но эти практики отлично подходят и для детей. Они помогают справиться с гиперактивностью и улучшают внимание. Предлагаем три детских упражнения для первого знакомства с медитацией.

Сигнал SOS: как спасти кожу от неприятностей

Прыщик? Покраснение? Тусклость? Стянутость? У каждой из этих неожиданных проблем есть решение – прицельно действующие средства. Они способны быстро исправить ситуацию и вернуть коже комфорт и здоровый вид.

Метеозависимость: почему мы реагируем на погоду и как с этим справиться?

Некоторые из нас определяют приближение грозы по головной боли или узнают о грядущей жаре по скачкам давления. Как мы приобретаем такую «суперсилу» и как от нее избавиться?

Картина маслом: несколько причин отправиться в Карелию

Успешно разрешать конфликты: сериалы в тему

Книги на сентябрь: выбор Psychologies

Сделай сам: массаж и гимнастика для лица

Вы пользуетесь омолаживающими средствами и регулярно проходите курс процедур у косметолога. Вы уверены, что делаете все для сохранения молодости кожи. И все же вы пропускаете один шаг. Какой? Отвечают французские косметологи Мари Пьер Ил-Сильвестр и Жоэль Сиокко.

Как в кино: 10 фильмов, чтобы укрепить отношения

Фильмы про отношения помогают партнерам решать накопившиеся проблемы — причем не менее эффективно, чем сеанс у психотерапевта. Важный момент: фильмы нужно смотреть вдвоем и обязательно обсуждать. Список прилагается.

Биарриц: серфинг, романтика и королевская роскошь

Высокие скалы, шум волн, налетающих на берег, цветущие гортензии и расслабленная нега курорта королей и серферов… Биарриц летом – идеальная альтернатива изнывающему от жары Парижу и банальной Ривьере.

«Что нам мешает обрести свободу»: сериалы в тему

Парфюмерное монашество: духи не для обольщения, а для самовыражения

Как сделать дом уютным

10 продуктов, которые помогут стать активнее

Как восполнить заряд энергии тем, кто много работает, регулярно тренируется и ведет активный образ жизни? Рассказывает кандидат медицинских наук, диетолог Олег Ирышкин.

«Я и мои эмоции»: сериалы в тему

Кто кем или чем управляет — мы эмоциями или эмоции нами? Ответ не так однозначен, как может показаться на первый взгляд. Как окружающие нас люди справляются с обуревающими их чувствами? Что будет, если выпустить эмоции из-под контроля? Ответы — в нашей традиционной подборке сериалов.

7 способов думать о деньгах так, чтобы они были

Коуч Леонид Кроль предлагает нам проанализировать наши мысли о деньгах, выбрать самые легкие и полезные, а от тех представлений, которые деньги не любят, отказаться.