Стиль жизни
«Почему я не отмечаю Новый год?»: рассказы читателей
Есть только один праздник, объединивший народы всех точек земного шара. И называется он — Новый год. В нашей стране этот день ждут, любят и отмечают все без исключения. Или не все? Мы собрали мнения тех людей, которые вовсе не считают Новый год важным праздником.
19 ДЕК 2021 12:00
Вечерняя гимнастика: упражнения, которые помогут заснуть
Подолгу ворочаетесь в кровати и никак не можете расслабиться? Дискомофорт в шее и спине мешает нормально спать? Фитнес-инструктор советует перед сном делать пять специальных упражнений.
Две диеты, мешающие вашему долголетию: что говорит наука
В поисках способа продлить жизнь люди готовы на многое. Например, голодать или следовать сложному стилю питания, который якобы сохранит силы и молодость и отодвинет старость. Пока сторонники разных направлений ведут громкие публичные споры, ученые проводят исследования, результаты которых порой неожиданны...
18 ДЕК 2021 19:00
Прощание с выгоранием: как восстановить силы?
«Хорошее самочувствие — это не состояние, а действие», — отмечают в своей книге «Выгорание» сестры Эмили и Амелия Нагоски. Звучит хорошо, но на деле все не так просто. Как справиться с выгоранием, в чем причины постоянной усталости и каков план действий, чтобы вернуться к активной жизни?
13 ДЕК 2021 12:45
Ген шизофрении или вопрос воспитания: история семьи, разрушенной безумием
Иногда семейная идиллия разваливается. И происходит это совершенно внезапно. Так случилось и в одной американской семье. У военного и образцовой хозяйки было 12 детей, но у шести из них диагностировали шизофрению. Кто в этом виноват? Сами родители, образ жизни или генетика? Публикуем фрагмент из книги Роберта Колкера «Что-то не так с Гэлвинами».
12 ДЕК 2021 19:00
Что такое «сон красоты» и почему он нужен всем?
Все слышали о том, что взрослому человеку необходимо спать 7–9 часов в сутки. Ночной отдых такой продолжительности специалисты окрестили «сном красоты». И это не просто образное выражение. Польза такого сна для внешности доказана научно.
Почему мы перестали краситься
Хэштеги #nomakeup или #безмакияжа бьют рекорды популярности в социальных сетях. Знаменитости и обычные женщины выкладывают селфи под негласным девизом «посмотрите, как я хороша без косметики». А еще недавно они делали фото только при полном параде. Что же изменилось?
Ирина Хакамада: «Чем больше ошибок вы совершаете, тем лучше»
Можно ли разбудить в себе женскую энергию? В чем заключается принцип «дао»? Как противостоять общественному мнению и достичь внутреннего баланса? Об этом на встрече с посетителями парфюмерного магазина «Рив Гош» рассказала писатель, публицист и одна из самых востребованных бизнес-тренеров России Ирина Хакамада.
10 ДЕК 2021 12:15
10 причин никогда не садиться на диету
Казалось бы, все логично. Чтобы похудеть, нужно сесть на эффективную диету. Но современные диетологи категорически против таких методов снижения веса. Почему?
новое на сайте
- Как перестать тратить и начать зарабатывать: 3 совета Михаила Лабковского
- «Три дня назад съехался с девушкой, а уже хочу вернуться к себе домой»
- «Муж сексуально озабочен: насмотрится порно, а потом хочет попробовать что-то новенькое со мной»
- Почему у вас не получается флиртовать: 3 ошибки, которые вы совершаете, сами того не замечая
- Любовь не помеха: почему люди изменяют даже в счастливых отношениях — 6 обидных причин
- «Отменить свадьбу проще, чем жить в несчастливом браке»: 17 вопросов, на которые надо ответить до росписи
- 5 фактов о деле Люси Летби — медсестре, убившей как минимум семерых младенцев
- «Жены приходят и уходят, а мама — одна»: как и почему матери вредят взрослым сыновьям
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- «Муж обманом сделал мне ребенка. Теперь я не знаю, как быть, ведь сам супруг на СВО»
- 7 фраз, с помощью которых легко завести друзей в любом возрасте
- Как наладить отношения с новыми коллегами и подчиненными: правило трех К
- Себе — все, другим — ничего: почему эгоизм на самом деле полезен
- Удачное начало дня: 4 правила
- Как выйти из токсичных отношений с самим собой
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ