Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Технологии сна XXI века: обзор ноу-хау в теме качества сна

Несколько лет назад прогремело заявление руководителей одной киноплатформы: своим главным конкурентом те считают… человеческий сон. И просмотр сериалов — далеко не единственный фактор, отвлекающий нас от сна. Тысячи технологий работают на то, чтобы перетащить наше время на себя. А есть ли технологии, которые защищают сон и улучшают его? Да, и мы расскажем о них.

8 советов, чтобы справиться с тревогой

Тревога и страхи — вполне законные эмоции. Если бы мы не беспокоились о будущем и не сомневались в себе, это было бы поводом для беспокойства. Но как жить, когда тревога так велика, что не мобилизует, а парализует нас, мешая действовать и принимать важные решения?

7 способов пережить осеннюю хандру: что делать в Дубае

Как провести отпуск так, чтобы тело и разум по-настоящему отдохнули, а полученной энергии хватило как минимум на пару хмурых месяцев после него? В первую очередь, конечно, нужно отталкиваться от своих интересов: возможно, ни одно путешествие за границу не даст вам тех же эмоций, что поездка на дачу с баней или покорение горных вершин Кавказа. Однако научно доказанная формула почти идеального отпуска все же существует: рассказываем, из чего она складывается и как ее можно применить в Дубае — одном из самых популярных туристических мест последних лет.

ДК ЗИЛ в Москве: почти век просвещения

«Танец стрекоз»: история мимолетных отношений

Не только зодчество: ГТК «Суздаль»

4 упражнения, чтобы повысить продуктивность

Мир полон возможностей, но постоянная гонка, в которой мы участвуем, провоцирует стресс. Чтобы не перегореть, важно уметь правильно отдыхать и переключаться с одной задачи на другую. В этом помогут специальные упражнения.

Искусство вокруг руин: «Воскресенский завод» в Башкортостане

В башкирских степях есть крошечное село Воскресенское. В 2022 году здесь открыли современное общественное пространство, которое сложилось вокруг необычной концепции сохранения руин. Арт-центр «Воскресенский завод» — неожиданный проект, где смогли сложить в одном уравнении историю, архитектуру, природу и живопись.

Какой будет наша жизнь в 2025-м? 7 предсказаний тренд-хантеров

На вопрос о том, какой будет наша повседневная жизнь в следующем году, ответили эксперты проекта Trendhunter, специализирующегося по поиску на рынке признаков новых трендов.

Почему нам нравится сериал «Эмили в Париже» и чего ожидать от выхода 4-го сезона

«Книги, кофе и другие измерения»: уникальный магазин в Верхней Пышме

Лето не кончается: 11 фестивалей августа

«Граф Аверин»: как детективная история про альтернативную Россию и демонического кота влюбила в себя читателей

Еще в 2023 году Виктор Дашкевич издал книгу об альтернативной России «Граф Аверин». В ее мире нет и никогда не было СССР. На дворе 1982 год, страной правит Александр V, а по соседству с людьми живут колдуны, русалки и другие мифические создания русского фольклора. Произведение настолько влюбило в себя читателей, что автор уже дописывает четвертую часть цикла «Колдун Российской Империи». В чем феномен серии книг и повлиял ли на ее популярность демонический кот, рассказали автор, маркетолог Максим Оганов, а также исполнительный директор издательства «Полынь» Александр Лазарев.

«Арт Ель» в Новосибирске: пространство свободного диалога

«Арт Ель» в Новосибирске — камерное пространство в центре города, нацеленное на поддержку современного искусства. Его особенность — в открытости всему новому и активном стремлении поддержать любые творческие инициативы.

Доказательная стоматология — не тренд, а реальность. Мнение экспертов «ОМ Доктор»

Многие из нас хорошо знают, что сейчас в тренде доказательная медицина, но мало кто задумывается, бывает ли докмед-стоматология? Мы решили разобраться в этом вопросе и поговорили с экспертами.