Статьи

Столкнуться с людьми, страдающими какими-либо расстройствами личности, может любой из нас. В число этих людей могут попасть наши родственники, друзья, коллеги. На что нужно обратить внимание?

«Сканирование тела»: подробное описание техники, которая поможет вам принять любые свои эмоции

Наблюдение за телесными ощущениями помогает лучше познакомиться со своими эмоциями, а также принять их без осуждения и борьбы и стать более осознанными, уверен психолог Хесус Ларринага — автор книги «Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства» (Альпина Паблишер), фрагмент из которой мы публикуем.

5 признаков, что вы будете «злым маразматиком» в старости

Знаменитый психиатр и физиолог Владимир Бехтерев считал, что 80% людей к старости становятся «злыми или наивными маразматиками» — лишь немногим удастся сохранить способность думать и анализировать происходящее вокруг. С чем это связано?

5 мифов о любовной зависимости

Как уровень эмоционального интеллекта влияет на интимные отношения?

3 самых разрушительных способа газлайтинга со стороны партнера

«Игра на барабанах спасла мне жизнь»: как ДПДГ-терапия исцеляет травмы

Нет сил, нет времени, нет денег — список причин, по которым многие из нас не доходят до психотерапевта, довольно обширен. Иногда действительно стоит сделать шаг назад и подождать, когда мысль о терапии не будет вызывать столько сопротивления. Но бывает и так, что травма слишком сильно влияет на жизнь — откладывать нельзя. Как понять, что это ваш случай? Обязательно ли идти к терапевту, или есть эффективные способы самопомощи? Давайте разберемся на примере ДПДГ-терапии.

«Чему ты можешь научить будущих внуков?»: почему родители против зятя или невестки из неполной семьи

В соцсетях стало вирусным видео о девушке, которую бросил парень лишь потому, что она из неполной семьи.

Как не выгореть, ухаживая за пожилыми родителями

Мы приходим в этот мир совершенно беспомощными, и родители заботятся о нас, проводя у детской кроватки бессонные ночи. С годами роли меняются, и приходит наш черед «подать стакан воды». Разбираемся, во что на практике превращается уход за пожилыми родственниками и как справиться с чувством вины.

3 примера, как миллениалы меняют концепцию брака

18 простых правил, которые помогут сделать жизнь немного счастливее

Дубайский шоколад — главный кулинарный тренд этой осени: почему он стал таким популярным

Как научиться принимать критику: 4 психологических подхода к работе с обратной связью

Конструктивная критика действительно не менее ценна для развития, чем похвала и признание. Только когда люди эмоционально перегружены из-за личных и внешних кризисов, а соцсети создают иллюзию, что за экраном всегда персонаж, а не живой человек, грань между критикой как таковой и оскорблениями для отвода души стерлась. Разбираемся, какую обратную связь стоит принимать во внимание и как из-за нее не расстраиваться.

Можно ли устроить личную жизнь после 50?

Многие одинокие женщины, преодолевшие пятидесятилетний рубеж, ставят крест на личной жизни. Убеждая себя, что свидания — удел молодых, остаются страдать в одиночестве. Что, если найти мужчину в зрелом возрасте проще, чем в юности? Рассказываем, какие преимущества старшего возраста превращают свидания в удовольствие и какие появляются нюансы.

7 романтических поступков, которые должны вас насторожить

Эти поступки кажутся трогательными и как будто обещают долгую и счастливую совместную жизнь, но за ними часто скрываются не самые лучшие намерения. Если заметите за избранником одну из особенностей, задумайтесь, стоит ли продолжать отношения.