Статьи

Восемь стадий развития личности: через что мы проходим

Известный психолог Эрик Эриксон считал, что нашу жизнь можно разделить на 8 стадий развития. Все они предопределены, на каждой стадии возникает кризис, и если преодолеть его не удается, это наносит урон нашему «Я». Но есть и хорошая новость: личность развивается всю жизнь, а значит, «пока играет музыка», не все потеряно.

Что делать, когда близкому человеку плохо?

Ваш партнер, друг или кто-то из родителей устает, нервничает, плохо спит, со всеми ccорится… Есть большой соблазн посоветовать в этом случае обратиться к психологу. Но всегда ли помощь специалиста необходима?

10 мыслей уверенных в себе людей

Книги и статьи, подкасты и видеоролики — все они, как правило, учат нас тому, как выглядеть уверенными в себе: правильно говорить, держаться, ходить, одеваться, жестикулировать. Но каково это — не сомневаться в себе, своих решениях и действиях не только внешне, но и внутри?

25 фраз, чтобы успокоить тревожного ребенка

Тайный язык прикосновений

5 способов избежать родительского выгорания

Кому и чем поможет когнитивная терапия?

Когнитивно-поведенческая терапия считается одной из самых эффективных психотерапевтических практик. По крайней мере, в этом уверены специалисты, практикующие этот подход. Какие состояния он лечит, какие методы использует и чем отличается от других направлений?

Как заявить о себе на рабочем месте? 6 лайфхаков

Скорее всего, вы знаете немало примеров стремительного карьерного роста и столько же историй стагнации. Кто-то буквально перескакивает ступени карьерной лестницы, а кому-то приходится топтаться на месте. Разберемся, почему так происходит и как не попасть в число вторых.

Есть ли у любви «срок годности»?

Романтика, страсть, семейные ценности... Мы ищем подходящую форму для отношений с другим. Что делает их долговечными? Куда уходит жгучее желание первых встреч и что ждет нас потом?

Папина дочь: на что способна любовь отца

Что сильнее: слово или молчание?

«О чем я никогда не рассказываю мужчинам?»

Покатались и хватит: как слезть с «эмоциональных качелей»?

Сегодня вы блистаете и веселитесь, а завтра не можете себя заставить встать с кровати? В один момент безумно счастливы, но через секунду невообразимо страдаете? Если вам знакомы перепады настроения от «у меня все получится» до «я унылое ничто» — это они, эмоциональные качели. И на них лучше не кататься. О том, как взять эмоции под контроль, рассказывает психолог Варвара Гоенка.

Для чего нужны друзья?

Зачем мы дружим? Чтобы мы могли быть собой, не теряли связь с прошлым, расширяли собственные границы? Все зависит от тех — часто неосознанных — желаний, которые живут в глубине души каждого из нас. Предлагаем рассмотреть пять типов дружеских отношений.

Нервничаете перед «выходом в люди»? Вот что может помочь

Не всем легко дается общение с большим количеством людей. Вам предстоит большое совещание или корпоратив? А может, друзья пригласили на торжество или просто пора вернуться с дачи и окунуться в городскую суету? Это может вызвать стресс. Рассказываем, как подготовиться к событию.