Статьи

22 незнакомки в ее голове: удивительная история Крис Сайзмор

Она стала прототипом главной героини оскароносного фильма «Три лица Евы». О ней написаны сотни научных трудов. В теле Крис Сайзмор в течение 45 лет жили 22 личности разного возраста и характера. Но ей удалось справиться с психическим расстройством, стать счастливой женой, матерью и вести активную социальную жизнь. В конце июля 2016 года Крис Сайзмор умерла в возрасте 89 лет. Мы вспоминаем удивительную историю «Евы».

Первый раз в первый класс: как всей семье адаптироваться к новой жизни

Когда ребенок впервые идет в школу — это стресс и перемены для него, родителей, а порой и для бабушек и дедушек. Какие шаги предпринять, чтобы все прошло максимально комфортно для всех?

10 фраз, которые обязательно нужно сказать ребенку

Мы учимся только на своих ошибках. Но, рассказывая детям о собственном опыте, даем им чувство уверенности и защищенности. Это письмо — о десяти принципах счастливой жизни. В преддверии нового учебного года покажите его вашему ребенку.

Дефицит общения с матерью может привести к анорексии

7 типов людей, с которыми не стоит дружить

5 изображений, которые помогут вам расслабиться

«Гонка за успехом убивает»: как перестать достигать... и начать жить

Мы живем в эпоху «‎достигаторства», когда нас определяет наш успех. Кажется, любой может стать кем захочет, зарабатывать большие суммы и иметь авторитет в профессиональном сообществе. Потолка для амбиций нет. И это превращает нашу жизнь в постоянную гонку. Разбираемся, как так получилось и почему культ успеха вредит нам.

5 сценариев из детства, от которых лучше избавиться

«Никто не сделает это лучше меня», «Другим виднее», «Мне никто не нужен»… Подобные установки ограничивают нашу жизнь, делают нас более напряженными. Ослабить их влияние поможет исследование истоков. Вместе с гештальт-терапевтом разбираемся, как это сделать.

Боюсь летать: как справиться с аэрофобией

Каждый раз, когда необходимо лететь куда-то, вас охватывает паника. Страх полетов, как и любая фобия, — навязчивое состояние, которое не связано с реальной опасностью. При этом всю вашу жизнь он подчиняет только одному правилу — избегать воздушных путешествий любой ценой. Так откуда же берется аэрофобия и как с ней справиться?

7 простых способов «убить» отношения

Заявить о своих требованиях: как отстаивать личные границы на работе

18+

Что делать, если нет потребности в сексе, а партнеру хочется всегда?

Хотите жить с партнером дружно — давайте себе выспаться

Как мы себя чувствуем, не выспавшись? Легли поздно, встали рано, или сон постоянно что-то прерывало... А если нормально поспать не удается несколько дней подряд? Неделю? Раздражение и нервозность наверняка выплескиваются на близких.

3 способа перестать заедать проблемы

Когда все вокруг кажется унылым и серым, один из первых импульсов — съесть что-нибудь вкусненькое. Однако нередко потакание искушению приводит к многочисленным проблемам. Как этого не допустить? Эксперт делится своим мнением.

Как говорить с детьми о людях с особенностями здоровья

Люди с физическими и ментальными особенностями перестают быть невидимками. Наши дети могут увидеть их не только на киноэкране, но и на детской площадке. Скорее всего, у них возникнут вопросы, а у родителей не всегда найдутся правильные ответы. Как говорить с ребенком о болезнях и сложных состояниях?