Статьи

18+

Женская сексуальность: как развить и проявлять

Женская сексуальность — это не внешняя красота, не размер груди и не форма ягодиц, не плавная походка и не томный взгляд. Сексуальность — это способность женщины пребывать в чувственном удовольствии от контакта с миром. Эту способность можно развить.

Почему так сложно выйти из токсичных отношений

Даже если вы прекрасно понимаете, в какой ситуации оказались, и продолжать отношения совершенно невыносимо, сделать решительный шаг бывает крайне непросто, и тому есть несколько причин.

«Синдром Обломова»: как преодолеть пассивность

Потеря работы, тяжелый развод или крушение амбициозных планов могут выбить из колеи и сформировать привычку избегать серьезных решений. Если пассивность входит в привычку, возвращение к активной жизни становится трудным испытанием.

Как холодная погода влияет на психику? 5 неожиданных эффектов

Кто мы, когда спим, и что с нами происходит во сне

Как быть, если пандемия лишила вас сна

То, как вы ссоритесь, может многое рассказать о вашей паре

Секс после ссоры, взаимные обвинения, попытки «припомнить» друг другу все былые оплошности — как эти и другие модели поведения в конфликтах могут сказаться на отношениях?

Как жить рядом с больным шизофренией: 3 первых шага к спокойствию

Вы узнали, что ваш близкий болен шизофренией. Наверняка вы много слышали об этом душевном заболевании и знаете, что это серьезное состояние. Как выстроить отношения с родственником? Помогут рекомендации клинического психолога.

6 неявных признаков друга-нарцисса

Кажется, все мы знаем, как распознать настоящего нарцисса. Правда, многие нарциссы достаточно умны, чтобы хорошо маскироваться. С таким человеком можно дружить годами, даже не догадываясь, кто перед нами, и не понимая, как нам вредят эти отношения.

Страшные мысли наших детей: можем ли мы помочь?

Проблемы на работе, о которых мы чаще всего говорим в терапии

«Мой ребенок боится ошибиться»: что делать

Два упражнения, чтобы вернуться к себе

Навязчивые мысли и сожаления не дают нам возможности расстаться с прошлым. А тревоги, которые мы проецируем на будущее, заставляют смотреть вперед, не позволяя жить настоящим. Эти упражнения помогут распознать такие механизмы, а затем нейтрализовать их. Попробуем?

Как сохранить эмоциональное здоровье при любых обстоятельствах

Как жить, когда вокруг неспокойно? Что нужно сделать, чтобы меньше беспокоиться и переживать? Предлагаем простые шаги.

Зачем я лайкаю себя?

Что нам нужно от других? Внимание, уважение, симпатия, сочувствие. Поэтому неудивительно, что мы делимся с ними лучшими моментами жизни и самыми удачными фотографиями. Но не значит ли это, что мы чрезмерно поощряем собственный нарциссизм?