Статьи

Метафора острова: как перестать доказывать людям, что они были неправы

Бесконечное обдумывание случившегося, попытки доказать, объяснить окружающим, что тогда, в прошлом, они были в отношении нас неправы, — все это отнимает массу сил и не дает двигаться вперед. Но «оставить прошлое в прошлом» не всегда просто.

Когда бывший находит себе другую

Вы только расстались, а ваш бывший партнер уже счастлив с другой? Бессмысленно отрицать: это неприятно. Почему нам так сложно пережить скорую замену? Три эксперта помогают внести ясность.

Мужчины, которых бьют женщины: почему мы им не верим

Они могут быть нашими знакомыми, внешне благополучными и успешными. Но мы не знаем о том, что происходит у них дома. А если они решаются заговорить, никто не принимает их слова всерьез. Мужчина – жертва насилия? Его бьет жена? Так не бывает!

Семейное наследие: как отделить свои чувства от чужих

Как защитить себя от губительного воздействия стресса

Почему хорошим парням не везет в любви?

5 признаков людей с высоким эмоциональным интеллектом

Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность делать так, чтобы эмоции работали на нас, а не мешали нам жить и контактировать с другими. Это умение высоко ценят не только романтические партнеры человека, но и, например, работодатели. Как понять, что вам это удается?

«Дизайн человека»: жить по природе, а не по ложному «Я»

Если мы наберем в поисковике словосочетание human design, получим странный набор ответов: от «это секта» до «наука об уникальности жизненного пути». Спорной системе тридцать лет, и с каждым годом у нее появляется больше адептов. «Дизайн» утверждает, что в мире существует всего четыре типа людей. Если знать свой тип, можно с легкостью добиться успеха. Так ли это на самом деле?

Мотивация: как начать действовать

Мотивация — главная движущая сила любого начинания. Какова ее природа, можно ли поставить ее на службу собственным целям и как ею управлять? Об этом на примере трех историй.

8 признаков отношений на всю жизнь

Почему мы не доверяем людям

Отдых самурая: как расслабляются жители Страны восходящего солнца

«Нам надо пожить отдельно»: 8 правил временного расставания

Рядом и в горе, и в радости. Всегда вместе. Кажется, именно об этом мы мечтаем. Но порой временная сепарация — единственный способ понять, чего мы хотим друг от друга. Если вы решили сделать паузу в отношениях, эти правила помогут вам подготовиться к ней и получить от нее максимум пользы.

Научиться реагировать менее бурно

Мы привыкли ценить самоконтроль, поэтому избыточные эмоциональные реакции нас пугают и делают уязвимыми. Но у обостренной чувствительности есть свои преимущества. Психологи рассказывают о четырех способах справиться с эмоциями и не навредить себе.

«Супруг украл нашего ребенка»: что делать?

Развод — всегда болезненный опыт, но особенно сложно он дается, если в браке успели родиться дети. В такой ситуации не всем супругам удается сохранить нейтральные отношения. Они начинают «делить» детей, и иногда это выходит за рамки закона — один из партнеров выкрадывает ребенка. Как в такой ситуации себя вести второму родителю? И как поддержать себя, если пока не получается добиться справедливости?