Статьи

Групповая терапия: 12 советов, как получить от нее максимальную пользу

Терапевтическая группа — это мощный инструмент, который дает возможность познать себя и найти свое место в этом мире. Хотя поначалу неловко и страшно говорить о сокровенном с абсолютно незнакомыми людьми, между участниками постепенно устанавливается глубокая связь, и этот опыт исцеляет и трансформирует каждого.

«Аудиалов», «визуалов» и «кинестетиков» не бывает

Разделение на аудиалов, визуалов и кинестетиков, как и многие другие популярные теории, — всего лишь… миф. Не пора ли развенчать его и узнать о себе правду?

4 упражнения, чтобы повысить самооценку

Череда неудач на работе или в личной жизни может выбить нас из колеи, заставить сомневаться в себе. В такие моменты легко поддаться настроению и впасть в уныние. Вернуть веру в себя можно, лишь восстановив прежнюю ясность ума, считает психолог Фредерик Фанже. Он же рассказывает, как повысить самооценку.

Иммунитет от хамства: как реагировать на грубость

7 признаков легких отношений

Стресс и депрессия: ошибки и мифы

«Он еще не готов»: как родители помогают и мешают ребенку заниматься спортом

Для всех детей очень важно, как родители относятся к их занятиям. Это всегда влияет на старательность и успехи. Как не отбить у ребенка интерес к спорту? Как помочь себе и ему получать удовольствие от процесса? Мы говорим об этом с психологом Антоном Анпиловым.

Почему потребность в безопасности важнее потребности в любви

«Выходи из зоны комфорта!», «Расти над собой!», «Беги со всех ног, только чтобы оставаться на месте!» — призывают нас все и вся. Казалось бы, все логично: только шагнув в новое, непривычное, мы можем измениться сами и изменить свою жизнь. В противном случае мы обречены барахтаться в привычном болоте — знакомом и безопасном. Почему безопасность так важна для нас — особенно в личных отношениях — и так ли это плохо?

Развивать свою интуицию

Нейробиологи подтверждают: интуиция — не волшебный дар, а уникальная особенность нашего интеллекта. Ее можно развивать и оттачивать: несколько упражнений помогут вам увереннее ориентироваться по своему внутреннему компасу.

«Располагайтесь поудобнее»: как быстро вернуть себе уверенность

7 человек, с которыми нам однажды придется расстаться

18+

Мужчины, которым не хочется секса

Почему стыд делает нас изгоями, а совесть — объединяет

Вы совершили некрасивый поступок, и вас что-то беспокоит... Возможно, муки стыда или голос совести. В чем разница? Почему культура стыда разрушительно действует на личность? И как происхождение этих слов влияет на самооценку? Разобраться в этом поможет лингвист и психолог Наталия Ивлева.

Как отношения в семье влияют на развитие речи ребенка

Атмосфера, в которой растут дети, значит для них очень много. И даже то, как мы коммуницируем с домашними и как к ним относимся, влияет на способность ребенка усваивать новые слова и говорить правильно. О том, как связаны эти факторы, рассказывает эксперт.

18+

Неудобная правда о сексуальной зависимости

Сексуальная зависимость, она же гиперсексуальность, эротомания или сексоголизм — спорное понятие, которое критикуют многие специалисты. Однако немало и тех, кто считает, что это специфическое расстройство психики, требующее лечения. Кто же прав?