Статьи

После серьезных жизненных потрясений мы порой долго не можем оправиться. И даже косвенное напоминание о случившемся вызывает острую боль. Почему так происходит и как себе помочь?

Нервная анорексия как вызов

Анорексией страдает все больше и больше молодых людей. В чем причина этого расстройства и суть? Что заставляет женщин изнурять себя голодом и продолжать бороться с лишними килограммами тогда, когда тело доведено до истощения?

6 упражнений, чтобы воплотить мечты в жизнь

Мир меняется, и среди нас все больше тех, кто чувствует расхождение с жизнью, которую выстроил. Как избавиться от ощущения остановки, «потолка»? Какие цели ставить? Как добиться их осуществления?

Помочь пережить горе

Мы слишком доверяем первому впечатлению

Как снять жизнь с паузы

5 способов стать добрее к себе

Мы не осознаем, что относимся к себе жестоко: увлекаемся самокритикой, фокусируемся на неудачах и недостатках. Нам бы и в голову не пришло критиковать других так безжалостно, как себя. Психотерапевт Шэрон Мартин объясняет, как избавиться от разрушительной модели мышления.

24 МАР 2018 09:00

33 простых способа сделать мир лучше (прямо сейчас)

Весна никак не наступит, цены растут, отпуск нескоро, дети не слушаются. Поводов для плохого настроения всегда хватает. Как насчет того, чтобы вместо очередных печальных вздохов и сожалений сделать что-то хорошее, не особо напрягаясь? Вы поймаете двух зайцев разом: сделаете чуть лучше не только мир вокруг, но и собственную жизнь.

19 МАР 2018 10:00

Как развить бизнес-мышление у ребенка: 5 шагов

Вне зависимости от того, кем ребенок хочет стать в будущем, бизнес-мышление и предпринимательские навыки пригодятся ему в жизни. И конечно, развивать их необходимо уже с детства. Как родители могут помочь?

13 МАР 2018 12:00

Игра на выбывание: жестокие законы женской конкуренции

Перестаньте притуплять эмоции

Чем мы рискуем, полюбив?

10 шагов к переменам

Вы ясно осознали, что хотите, чтобы ваша профессиональная жизнь гармонировала с личной. Достичь желаемого можно с помощью коучинга — найдя в себе ответы на вопросы, которые приблизят вас к цели.

7 ошибок, опасных для двоих

Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему? Специалисты уверены: отношения в паре, переживающей кризис, развиваются по одному из семи типичных сценариев. Как распознать опасность?

«Рассеянный склероз — болезнь цивилизации»

Невролог Алексей Бойко посвятил 30 лет исследованию и лечению рассеянного склероза. Мы поговорили с профессором о том, почему в последние несколько лет во всем мире резко увеличилось количество больных, чего ждать в ближайшем будущем и возможно ли вылечить это пока неизлечимое заболевание.