Статьи

«Трудно стать человеком. Сначала сидишь, скрючившись, девять месяцев в утробе. Потом в дикой борьбе выходишь на свет. Ничего не готово. Все болит. Пока приспособишься. А потом раз – тебе уже тридцать. И ты все еще не в состоянии заплатить за квартиру».

Могут ли подавленные эмоции спровоцировать возникновение рака?

Два психотерапевтических приема. На первом моя клиентка рассказывает, как сильно она тревожилась по какому-то поводу. Ее муж, пытаясь успокоить ее, сказал: «Не пропускай ты все это через себя! Хватит беспокоиться, будешь все время нервничать и злиться – заработаешь онкологию». В тот же день другая клиентка передает мне слова ее гастроэнтеролога: «Вы мало выражаете эмоции. Надо выражать! Не держите в себе свою злость. От этого развивается рак!» И обе мои клиентки хотели знать, правда ли это.

Я боюсь быть плохой матерью

Мы все надеемся быть хорошими и заботливыми родителями для своих детей. Но для некоторых из нас это желание оборачивается настоящей проблемой. В чем причины?

04 НОЯ 2017 14:00

Можно ли вылечиться с помощью мыслей?

5 книг о биполярном расстройстве

Зачем сегодня нужна школа?

Первый день оставшейся жизни

Каждый миг может стать последним, утверждает логотерапевт Светлана Штукарева. Мы cпросили ее о том, как прожить его со смыслом.

Оно живет, пока меняется

Наше желание изменчиво по своей сути, но все меньше пар готовы с этим мириться. Любящим супругам больше не хочется заниматься любовью, и это их пугает... Почему притупляется желание? И как пережить его неизбежные колебания, не ставя под удар отношения с партнером?

«Поднимите руку те, кого в детстве били родители, кого унижали и кем манипулировали…»

Я веду документальный киноклуб. Мы встречаемся два раза в месяц, смотрим и обсуждаем документальные фильмы. Мой киноклуб, я думаю, самый посещаемый в России. Каждый раз в зал приходят человек 80–100, и это всегда разные люди. И так уже четыре года. По-моему, главное, что привлекает людей помимо кино, – это то, что они могут безнаказанно сказать все, что думают. И в конечном счете, посмотрев фильм, мы всегда говорим о самих себе.

26 СЕНТ 2017 10:00

У истоков чувственности

Гипноз: третий режим мозга

11 способов утешить плачущего ребенка

Подсказки первокурсникам: «Это нормально — чего-то не знать поначалу»

Начинается студенческая жизнь: новые друзья, новые правила, волнующие перспективы... Поступившие полны надежд, но еще ни в чем толком не разбираются. В помощь — подсказки первокурсникам от студентов старших курсов.

8 советов из Дании по воспитанию счастливых детей

Дания подарила миру философию расслабленного счастья хюгге. Как же воспитать детей в стиле хюгге: искренними, сознательными и уверенными в себе? Об этом книга датского психолога Еспер Юуль «Хюгге. Датский детский мир». Из нее мы выбрали 8 необычных советов. Возможно, они пригодятся вам.

25 АВГ 2017 14:00

Семь книг Ирвина Ялома о психотерапии и смысле жизни

«Когда я работаю с пациентом, у меня нет заранее составленного плана, я не знаю, куда мы вместе с ним двинемся. Каждый человек уникален, и в каком-то смысле для каждого пациента приходится создавать новую терапию». О том, как рождается эта терапия, рассказывают книги, в которых дар психотерапевта соединился с талантом писателя.