Статьи

Как общаться с коллегами, которые слишком много говорят

Почему некоторые люди так много говорят? Одни болтуны унимают таким образом тревогу, другим словесный поток помогает отвлечься и отключить эмоции, третьи считают разговоры о себе полезными. А что делать нам, их собеседникам?

Нарциссизм — это норма?

Самовлюбленность, завышенная самооценка, зависимость от мнения окружающих — основные черты нарциссизма. Но, заглянув в социальные сети, мы замечаем, что сегодня самолюбование становится нормой. Об этом рассуждали эксперты третьей Международной практической конференции «Психология: вызовы современности» психотерапевты Нэнси Мак-Вильямс и Умберта Телфенер.

Четыре способа стать терпеливее и терпимее

Порой отсутствие терпения и неспособность ждать играют с нами злую шутку: мы нервничаем, настроение портится, в теле появляются неприятные ощущения, а на ход вещей это не влияет. Как стать более терпеливым и научиться принимать самого себя, окружающих и происходящие с нами события такими, какие они есть?

7 приложений, которые помогут заинтересовать ребенка английским

10-минутные упражнения, которые повысят креативность и ясность ума

Коуч — профессия будущего?

Как придать себе уверенности меньше чем за 5 минут

Иногда достаточно одного слова, чтобы разрушить нашу уверенность в себе. После такого трудно собраться и двигаться вперед. Как обрести былую веру в свои силы всего за пару минут?

Потеря близкого: как жить дальше?

Всем нам однажды приходится переживать потерю близких. Нет ни одного человека, который бы этого избежал. Хотя все мы очень хотели бы таким человеком быть. Горевать естественно, но очень неприятно. Кажется, что это переживание никогда не закончится. Плохо нам, плохо людям вокруг, мы не знаем, что делать с переполняющими нас чувствами, окружающие не знают, как с нами говорить, что делать, чего не делать. Как пережить потерю — и можно ли вообще ее по-настоящему пережить?

Как найти любимую работу: задайте себе пять вопросов

Эпоха тренингов, личных коучей и книг по саморазвитию приучила искать ответы на все вопросы у экспертов. Карьерный консультант Лаура Гарнетт считает: чтобы найти любимую работу, не обязательно перелопачивать гору литературы и тратить деньги на семинары. Достаточно ответить на пять вопросов.

У меня вредный начальник

Зигмунд Фрейд о любви

Интуиция – сила, доступная каждому?

5 практических способов осознанно принять решение

Вы склонны бесконечно взвешивать за и против в попытке сделать выбор? Попробуйте нарисовать проблему или совершить скачок во времени и пообщаться с собой в будущем. Или начертить «квадрат Декарта». Уверены, один из этих методов обязательно сработает.

Обниматься полезно для здоровья

Объятия — это не просто форма тактильного контакта и не только проявление чувств. В этот момент запускается целая цепочка психофизиологических реакций, сравнимых по действию с восстановительной терапией. Обниматься надо чаще, чтобы оставаться спокойными и счастливыми. Какие физиологические реакции сопровождают объятия?

Почему дети не хотят делиться?

«Отдай половину конфет другим детям, жадничать некрасиво!» — большинство родителей стараются привить ребенку щедрость и доброту. Они расстраиваются, когда их усилия не оправдываются. Но оказывается, дети не жадные, они еще не знают, что значит «делиться по-честному».