Статьи

Большинство из нас привыкли скрывать свои «болевые точки». Мы ни за что не хотим показаться уязвимыми – ведь это означало бы расписаться в собственной слабости. Психолог, исследователь стыда Брене Браун на примере из своего детства показывает, как превратить уязвимость в силу.

05 ИЮНЯ 2015 16:00

Студенческая жизнь: как лучше провести время

Большинство абитуриентов (и их родителей) очень беспокоятся, в какой вуз удастся поступить. Однако все больше научных данных указывает на то, что на самом деле не важно, где будет учиться студент, главное, как он будет это делать.

Проводить время в одиночестве полезно

Современный человек немало времени проводит в окружении толпы. И хотя долгое, затяжное одиночество вредит здоровью, время от времени оставаться наедине с самим собой весьма полезно.

02 ИЮНЯ 2015 14:00

Я фотографирую все подряд

Интернальные и экстернальные едоки: в чем разница?

Что такое совесть?

Больше думать о себе

Часто ли вам снятся сны, в которых другие люди вас не замечают? По мнению психоаналитика Линды Леонард, такие сны могут помочь нам поверить в себя и научиться говорить «нет», когда нарушают наши границы. Как это выглядит в реальности? Два примера из практики.

Прокрастинация: делай сейчас или никогда

Привычка откладывать дела на потом отравляет жизнь многим из нас. Что нужно, чтобы от нее освободиться? Наш корреспондент узнал ответ: энергия, позитивное отношение к себе, осознанность и самодисциплина.

21 МАЯ 2015 10:00

Властные позы делают нас сильнее?

Типичная сцена из фильма: крутой парень с самодовольным видом беседует с девушкой, опираясь вытянутой рукой о стену. Подобные позы называют властными, поскольку они без всяких слов демонстрируют превосходство. Но влияют ли они на наше поведение?

17 МАЯ 2015 20:00

Как характер влияет на прочность отношений?

Научить другого, чтобы научиться самому

Посмотрите в глаза своей собаке!

60 лет – новая середина жизни?

Бросьте пугаться «круглых» юбилейных цифр! Это всего лишь цифры, и они ничего не говорят о вашем возрасте. Само понятие которого пришла пора пересмотреть – считают ученые.

05 МАЯ 2015 12:00

Беспощадная война с несовершенством

Сотни, тысячи, десятки тысяч людей ежедневно уничтожают самих себя в беспощадной войне с собственным несовершенством. Делают с полной уверенностью, что именно это и есть путь к светлому будущему. А как иначе? Загнобить, затравить, наказать, застыдить и обвинить – весь арсенал привычных родительских способов обходиться с детской «неидеальностью» брошен в бой, потому что других способов обходиться с собой нет.

У мужчин и женщин разный «моральный компас»

Стоя перед трудным выбором, мы часто делаем то, что подсказывает нам внутренний голос. Однако, как показывают исследования, у мужчин и женщин этот голос звучит по-разному. Еще один шаг к пониманию друг друга.

03 МАЯ 2015 14:00