Статьи

Суматошный мир заставляет нас постоянно увеличивать скорость. Мы бежим все быстрее, стараемся планировать, но многие дела так и остаются незавершенными. Пунктуальность становится редким качеством, а обладающие им люди вызывают восхищение и легкую зависть. Как стать одним из них?

Как вы любите? Цветовой тест

Цвета могут многое рассказать о том, как мы любим. Страстно, отчаянно, спонтанно, нежно... Определите характерную для вас любовную энергию при помощи этого теста, созданного телесно-ориентированным психотерапевтом Фредерикой Петорен.

7 признаков, что вы не готовы дружить с бывшим

После расставания часто возникает искушение остаться друзьями. Кажется, что это вполне разумный и взрослый подход. В конце концов, вы были так близки с этим человеком. Но порой попытка наладить дружеские отношения с бывшим партнером приносит больше вреда, чем пользы.

Как научить девочек выживать в сексистском мире

Мы много говорим — но слушают ли нас?

Сценарии будущего, которые мы выбираем

Сознание или интуиция: что сильнее?

Даже самые закоренелые рационалисты в некоторых вопросах полагаются на внутренний голос. Но можно ли доверять интуиции принятие сложных решений? Психологи уверены: не всегда стоит полагаться на шестое чувство. И вот почему.

«Дорогой дневник»: психотерапевт, который всегда под рукой

Когда вы последний раз вели дневник? Не ЖЖ, не посты в социальных сетях, а настоящий дневник — ручкой в блокноте. Коуч Ольга Скребейко уверена: письменные практики помогают нам лучше разобраться в собственных чувствах и найти решение проблемы. Она делится техниками, которые уже много лет помогают лично ей.

Преодолеть страх в любви

Нас могут обмануть, покинуть, нагрузить обязательствами, к которым мы не готовы… В глубине нашей любви всегда остаются опасения. Насколько они мешают нам, зависит от нашей внутренней уверенности.

5 способов справиться с рассеянностью

7 книг о том, как навести порядок в доме, в жизни и в мыслях

«…И еще раз учиться!» Зачем это нам, взрослым?

Мужчины и женщины: почему мы такие разные

Наши различия в способах восприятия, реакциях и стилях поведения мы привыкли объяснять действием гормонов или воспитанием. Но наука утверждает, что в основе нашей непохожести лежат особенности мозга мужчин и женщин. И вот доказательства.

Советы, чтобы избежать диалога глухих

Нередкий случай: мы хотим сказать одно, выражаем (голосом, словами, телом) другое, а собеседник слышит и запоминает вообще нечто третье или четвертое. Возможно ли преодолеть это несоответствие? И как сделать так, чтобы дежурное «нам надо поговорить» приносило плоды?

Успеть за 7 секунд: как создать правильное впечатление

Неважно, стоите ли вы в очереди в супермаркете или загораете на пляже, у окружающих сложится о вас первое впечатление, хотите вы того или нет. Согласно исследованиям, на это уйдет всего семь секунд, и возможности изменить это впечатление не будет. К счастью, есть несколько рецептов, следуя которым можно избегать неловкостей во время знакомства и располагать к себе собеседников.