Статьи

Выражая свой гнев адекватно, мы побуждаем других учитывать наши интересы, считает психотерапевт Маргарита Жамкочьян. Важно лишь понимать, что он не должен брать над нами верх.

Свет в конце тоннеля: налаживаем контакт с собой в самоизоляции

Когда привычный мир рушится и нас окружают неопределенность и ощущение опасности, сохранить равновесие помогут внимательное отношение к собственным потребностям и техники, которые позволяют нам прислушаться к своим переживаниям.

Фейковые новости: как мы сеем панику в соцсетях

Конспирологические теории и домыслы, непроверенная информация и откровенные провокации… Хотим мы того или нет, коронавирус продолжает оставаться главной повесткой дня. Недостоверных сведений о ситуации куда больше, чем реальных фактов, и они напрямую влияют на наше настроение, психическое и даже физическое состояние. Так зачем же многие так увлеченно сеют панику?

Отложенное удовольствие — может ли оно приблизить нас к счастью?

Для чего нужны друзья

Лайфхаки от космонавтов: как Гагарин и Леонов справлялись с самоизоляцией

Самоизоляция как путь к себе: чему нас учат отшельники

Люди, добровольно оставившие общество и жившие в полной изоляции, — кто они? Что за опыт они обрели и какое послание могут передать нам, привыкшим к социализации и близким контактам с окружающими? Историями нескольких отшельников делится когнитивный психолог Мэтт Джонсон.

5 мифов об аутизме

Апрель — месяц распространения информации об аутизме, самом часто встречающемся нарушении развития. Каждый 59-й ребенок в мире рождается с расстройством аутистического спектра (РАС). В России вокруг этой особенности развития все еще бытует масса мифов. Развенчиваем основные из них.

Расстаться можно позитивно

Ребенку больно видеть, как его родители расстаются. Но, если они готовы придерживаться определенных принципов и уделять ребенку много внимания, из этого испытания он может выйти, став взрослее и сильнее.

9 идей, чтобы уцелеть в самоизоляции

Мне нравится сплетничать

Родители vs гаджеты: что виртуальный мир дает нашим детям

Как изучают литературу в США и Великобритании

Правда ли, что в западных школах дети читают не программные произведения, а то, что захочется? Почему в США и Великобритании нет такого предмета, как литература? Эксперты онлайн-школы Skysmart (школьное направление Skyeng) рассказывают, что и как читают школьники за рубежом.

15 правил воспитания, которые важно соблюдать родителям

Мы хотим лучшего для своих детей. Хотим быть откровенными с ними, но иногда наша откровенность может им навредить. Мы хотим дать им свободу, но забываем обозначить границы. Эксперты, работающие с детьми, уверены: некоторые ошибки могут нанести сильный вред детской душе и даже безопасности.

Преодолеть подростковый кризис

Эти годы мы считаем одними из самых проблемных. Однако возрастной кризис — это лишь существенное, но позитивное изменение в нашей жизни, убеждена детский психотерапевт Марина Бебчук. И он необходим для психического развития человека. Как пройти этот поворотный этап без излишних потрясений?