Марина Филькина
Психолог
Специалист в области психодрамы и когнитивно-поведенческой терапии.
Основное
Родилась в 1986 году в Москве. Путь в психологию не был линейным и быстрым.
Закончив ВУЗ по специальности «филология», начала работать в области издательского дела, но вскоре переключилась на связи с общественностью. Интерес к работе с людьми вел вперед, и со временем основным видом деятельности стала работа в области внутренних коммуникаций и управления персоналом. Именно эта сфера давала максимум возможностей для взаимодействия, работы с адаптацией, мотивацией и личностью, а не просто с сотрудником.
Осознанное движение в психотерапию началось с клиентского опыта, начавшегося десять лет назад. Именно этот процесс поразил и показал, как сильно может измениться мир вокруг, если начать с внутренних перемен, и насколько можно преобразить собственную жизнь, приняв решение раз и навсегда взять ответственность в свои руки.
В личной терапии было невероятно интересно, и желание получить как можно больше знаний в этой области, чтобы поделиться с другими, уверенно вело в сторону получения нового образования. Так началось новое обучение по специальности «Клиническая психология», а также освоение методов психодрамы и когнитивно-поведенческой терапии.
Филологическое образование здорово помогало в обучении: системность и линейность информации, работа с большими объемами текстов, знания о базовых архетипах и сюжетах, основой для которых была сама жизнь, оказались очень кстати.
Одной работой и образованием дело не ограничивается: увлекательное хобби в виде создания и проведения игр живого действия не дает скучать и позволяет снова и снова узнавать больше людей и историй, видеть и проживать эмоции, поддерживать и вместе творить. Еще одно хобби — небольшой (пока) блог в инстаграме, где можно пообщаться с читателями, поделиться собственным опытом и знаниями.
Любимые темы — работа с уверенностью и заботой о себе, отношения партнеров, поиск себя и отказ от катастрофизации, развитие реалистичного и ответственного взгляда на собственную жизнь, в которой — даже в самый темный час — так много прекрасного.
Основное
1. Государственный институт русского языка имени А. С. Пушкина (Гос. ИРЯ)
Филологический факультет
2. Новосибирский институт клинической психологии
«Клиническая психология»
Дополнительное
1. Центр «Специалист» при Московском государственном техническом университете имени Н. Э. Баумана (МГТУ)
«Управление персоналом и проведение оценки персонала»
2. Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП)
«Психодрама»
3. Высшая школа психологии (ВШП)
«Когнитивно-поведенческая терапия»
«У меня нет друзей. Есть одна подруга, так сказать, но мы с ней с каждым днем общаемся все хуже и хуже. Чувствую себя очень одиноко, особенно в школе или когда на улице хорошая погода, и все гуляют а я нет…»
«Иногда у меня появляется желание познакомиться с каким-нибудь парнем, но вскоре без каких-либо весомых причин я прекращаю общение. Мне просто становится неинтересно...»
«Мы женаты почти 3 года, у нас есть годовалый ребенок. В самом начале отношений было все идеально, но я видела, что муж иногда психует и топает ногами об пол, когда расстроен. Я не придала этому значения, потому что это было всего несколько раз...»
«Дочери 15 лет. Врет, хамит, кричит, ворует деньги, но не признается. Помогать по дому не хочет, гуляет много, уже дружит с мальчиками и года три курит. Уроки делает очень быстро, о профессии не думает...»
«У меня была такая ситуация: на работе появилась девушка, мне она понравилась, начали общаться. Почти две недели после знакомства могли просто сидеть и говорить больше часа или около того, когда было свободное время...»
«Мне не нравится мое телосложение — мне за него очень стыдно. Еще я сильно стесняюсь своего лица, стесняюсь улыбаться перед кем-то. Мне стыдно даже находиться рядом с моей подругой. Я думала, что она меня понимает, но нет...»
