Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Марина Филькина

Психолог

Специалист в области психодрамы и когнитивно-поведенческой терапии.

Об эксперте

Основное

  • Родилась в 1986 году в Москве. Путь в психологию не был линейным и быстрым.

  • Закончив ВУЗ по специальности «филология», начала работать в области издательского дела, но вскоре переключилась на связи с общественностью. Интерес к работе с людьми вел вперед, и со временем основным видом деятельности стала работа в области внутренних коммуникаций и управления персоналом. Именно эта сфера давала максимум возможностей для взаимодействия, работы с адаптацией, мотивацией и личностью, а не просто с сотрудником.

  • Осознанное движение в психотерапию началось с клиентского опыта, начавшегося десять лет назад. Именно этот процесс поразил и показал, как сильно может измениться мир вокруг, если начать с внутренних перемен, и насколько можно преобразить собственную жизнь, приняв решение раз и навсегда взять ответственность в свои руки.

  • В личной терапии было невероятно интересно, и желание получить как можно больше знаний в этой области, чтобы поделиться с другими, уверенно вело в сторону получения нового образования. Так началось новое обучение по специальности «Клиническая психология», а также освоение методов психодрамы и когнитивно-поведенческой терапии.

  • Филологическое образование здорово помогало в обучении: системность и линейность информации, работа с большими объемами текстов, знания о базовых архетипах и сюжетах, основой для которых была сама жизнь, оказались очень кстати.

  • Одной работой и образованием дело не ограничивается: увлекательное хобби в виде создания и проведения игр живого действия не дает скучать и позволяет снова и снова узнавать больше людей и историй, видеть и проживать эмоции, поддерживать и вместе творить. Еще одно хобби — небольшой (пока) блог в инстаграме, где можно пообщаться с читателями, поделиться собственным опытом и знаниями.

  • Любимые темы — работа с уверенностью и заботой о себе, отношения партнеров, поиск себя и отказ от катастрофизации, развитие реалистичного и ответственного взгляда на собственную жизнь, в которой — даже в самый темный час — так много прекрасного.

Образование

Основное

1. Государственный институт русского языка имени А. С. Пушкина (Гос. ИРЯ)

Филологический факультет

2. Новосибирский институт клинической психологии

«Клиническая психология»

Дополнительное

1. Центр «Специалист» при Московском государственном техническом университете имени Н. Э. Баумана (МГТУ)

«Управление персоналом и проведение оценки персонала»

2. Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП)

«Психодрама»

3. Высшая школа психологии (ВШП)

«Когнитивно-поведенческая терапия»

Контакты
Публикации
«Нам было интересно общаться, но она отказалась идти со мной на свидание. Почему?»
«Нам было интересно общаться, но она отказалась идти со мной на свидание. Почему?»
«У меня была такая ситуация: на работе появилась девушка, мне она понравилась, начали общаться. Почти две недели после знакомства могли просто сидеть и говорить больше часа или около того, когда было свободное время...»
«Из-за слов подруги я снова стала стыдиться своего тела»
«Из-за слов подруги я снова стала стыдиться своего тела»
«Мне не нравится мое телосложение — мне за него очень стыдно. Еще я сильно стесняюсь своего лица, стесняюсь улыбаться перед кем-то. Мне стыдно даже находиться рядом с моей подругой. Я думала, что она меня понимает, но нет...»
«Не могу решить, на какие вакансии подаваться»
«Не могу решить, на какие вакансии подаваться»
«Я уже давно сижу без работы, но на это есть причины. На данный момент у меня есть цель найти работу в салоне, лазерным специалистом. Но как-то все сложно с этим: кто хотел бы видеть меня сотрудником, предлагает невысокую оплату...»
«Я девственник и устал отовсюду слышать о сексе»
«Я девственник и устал отовсюду слышать о сексе»
«Мне 23 года, и у меня ни разу не было половой близости. Возможно, это не стало бы для меня проблемой, если бы я не видел упоминания секса буквально везде: в фильмах, книгах, музыке. Это выводит меня из себя...»
«Не подпускаю к себе мужчин, хотя очень хочу близости»
«Не подпускаю к себе мужчин, хотя очень хочу близости»
«Не получается заводить близкие отношения с мужчинами. Раньше, когда я решалась создать с кем-то пару, накрывала тревога, начиналась бессонница. Я все ждала, когда он меня бросит, предаст, изменит...»
«Постоянно подозреваю мужа в обмане. Как научиться доверять?»
«Постоянно подозреваю мужа в обмане. Как научиться доверять?»
«Живем с мужем уже 12 лет. Пять лет назад я узнала, что он на протяжении трех месяцев тайно разговаривал по телефону с другой женщиной. Чуть не развелись. На тот момент у нас было уже двое детей. Супруг очень просил прощения, и я согласилась попробовать восстановить отношения...»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.