Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Марина Филькина

Психолог

Специалист в области психодрамы и когнитивно-поведенческой терапии.

Об эксперте

Основное

  • Родилась в 1986 году в Москве. Путь в психологию не был линейным и быстрым.

  • Закончив ВУЗ по специальности «филология», начала работать в области издательского дела, но вскоре переключилась на связи с общественностью. Интерес к работе с людьми вел вперед, и со временем основным видом деятельности стала работа в области внутренних коммуникаций и управления персоналом. Именно эта сфера давала максимум возможностей для взаимодействия, работы с адаптацией, мотивацией и личностью, а не просто с сотрудником.

  • Осознанное движение в психотерапию началось с клиентского опыта, начавшегося десять лет назад. Именно этот процесс поразил и показал, как сильно может измениться мир вокруг, если начать с внутренних перемен, и насколько можно преобразить собственную жизнь, приняв решение раз и навсегда взять ответственность в свои руки.

  • В личной терапии было невероятно интересно, и желание получить как можно больше знаний в этой области, чтобы поделиться с другими, уверенно вело в сторону получения нового образования. Так началось новое обучение по специальности «Клиническая психология», а также освоение методов психодрамы и когнитивно-поведенческой терапии.

  • Филологическое образование здорово помогало в обучении: системность и линейность информации, работа с большими объемами текстов, знания о базовых архетипах и сюжетах, основой для которых была сама жизнь, оказались очень кстати.

  • Одной работой и образованием дело не ограничивается: увлекательное хобби в виде создания и проведения игр живого действия не дает скучать и позволяет снова и снова узнавать больше людей и историй, видеть и проживать эмоции, поддерживать и вместе творить. Еще одно хобби — небольшой (пока) блог в инстаграме, где можно пообщаться с читателями, поделиться собственным опытом и знаниями.

  • Любимые темы — работа с уверенностью и заботой о себе, отношения партнеров, поиск себя и отказ от катастрофизации, развитие реалистичного и ответственного взгляда на собственную жизнь, в которой — даже в самый темный час — так много прекрасного.

Образование

Основное

1. Государственный институт русского языка имени А. С. Пушкина (Гос. ИРЯ)

Филологический факультет

2. Новосибирский институт клинической психологии

«Клиническая психология»

Дополнительное

1. Центр «Специалист» при Московском государственном техническом университете имени Н. Э. Баумана (МГТУ)

«Управление персоналом и проведение оценки персонала»

2. Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП)

«Психодрама»

3. Высшая школа психологии (ВШП)

«Когнитивно-поведенческая терапия»

Контакты
Публикации
«Случайно услышала, как подруга обо мне отзывается. Больше с ней не общаюсь»
«Случайно услышала, как подруга обо мне отзывается. Больше с ней не общаюсь»
«Однажды я звонила подруге по мобильному и случайно вклинилась в ее разговор с дочерью. Я услышала в ее рассказе обо мне крайне негативную, даже злую характеристику. Речь шла о некоторых моих ситуациях: болезни, операции, работе. Столько сарказма было в ее рассказе обо мне, столько раздражения... А ведь я считала ее близким человеком...»
«Парень не доверяет мне из-за измены бывшей девушки. Как не разрушить отношения?»
«Парень не доверяет мне из-за измены бывшей девушки. Как не разрушить отношения?»
«Когда я только начинала встречаться с парнем, все было хорошо. А вот как только мы съехались, он стал ревновать...»
«Муж превратил мою жизнь в ад. Но я боюсь одиночества и не ухожу от него»
«Муж превратил мою жизнь в ад. Но я боюсь одиночества и не ухожу от него»
«Живем с мужем вместе 5 лет. Познакомились на работе, так как работаем в одной организации. Все очень быстро закрутилось, я почти сразу забеременела, и мы поженились. Сначала отношения были нормальные, но с каждым годом они становятся все хуже и хуже...»
«Мама тяжело болеет, и я постоянно думаю о ее смерти. Как отогнать эти мысли?»
«Мама тяжело болеет, и я постоянно думаю о ее смерти. Как отогнать эти мысли?»
«Мама лежит в реанимации в тяжелом состоянии. Я боюсь, что она умрет, но в то же время глубоко внутри думаю, что это станет для меня облегчением, потому что она страдает алкоголизмом и я всю жизнь за нее переживала. И уже раньше я думала: когда она умрет, мне станет легче...»
«Не могу построить отношения из-за своей навязчивости. Как быть?»
«Не могу построить отношения из-за своей навязчивости. Как быть?»
«Который раз начинаю общаться с парнем, но до отношений даже не доходит. В начале пара встреч, и вроде бы все идеально. Потом мужчина начинает писать только утром и в конце рабочего дня, затем еще реже и в итоге вообще за день может ни слова не написать...»
«Хочу найти свое призвание и создать семью. С чего начать?»
«Хочу найти свое призвание и создать семью. С чего начать?»
«Меня беспокоит мое внутреннее состояние. Со стороны может показаться, что все хорошо, но это не так. В последние дни ощущаю сильную тревогу. Мне кажется, что я не нашла себя и не так живу...»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.