Главная / Точка зрения

Точка зрения

Что нам мешает обратиться к психотерапевту

Работа с психологом полезна для тех, кто переживает трудную ситуацию или не в силах справиться с повседневными проблемами. Но многие не обращаются к специалисту из-за необоснованных, даже нелепых предубеждений. Психотерапевт Шаинна Али рассматривает некоторые из них.

Воспитание — это не управление ребенком

Ваши отношения с сыном или дочерью полны напряжения и напоминают перетягивание каната? Прекратите схватку. Воспитание — это не борьба за власть. Воспитывая, вы устанавливаете правила и требуете их соблюдения, утверждает психотерапевт и детский психолог Лиз Матеис. И объясняет, в чем разница.

После карантина мир не будет прежним

Что нас ждет в послекарантинном будущем? Мир не будет прежним, пишут люди. Но прежним не будет и наш внутренний мир. Об этом — психотерапевт Григорий Горшунин.

«Главный риск в толковании снов — узнать правду о себе»

«Изучая иностранный язык, мы можем менять свой характер»

8 препятствий на пути к успеху в карьере

Зачем детям нужна «цифровая диета»

Мы часто слышим: дети сейчас не те, что раньше. Они либо не дают родителям ни минуты покоя, излишне активны и беспокойны, либо день напролет сидят на диване, ничему не радуясь и ничем не интересуясь. В чем причина такого детского поведения? Рассказывает детский психиатр Виктория Данклей.

Перестать верить своему страху

Мы все были жертвами социального, эмоционального или физического насилия. В трансгенерационном смысле буквально так: не мы сами, так наши предки. Это создало травмоцентрическую ментальность населения страны. Что она делает с нами, психологами и клиентами?

Невероятно, но fACT: как выйти из своей головы в реальный мир

Признаемся честно: большинство из нас хочет «волшебную таблетку». От всего. От депрессии и упадка сил. От разбитого сердца и неуверенности в себе. Принял — и пошел жить новой счастливой жизнью. Работа в кабинете психотерапевта — дело другое: столкновение с призраками прошлого, месяцы или даже годы визитов. Ведь, как известно, за одну сессию чуда не случится… если только это не сессия fACT — фокусированной терапии принятия решений и ответственности.

«Женщина не должна жертвовать собой даже ради любви»

Лидер говорит: как заставить людей услышать вас

Как спокойно работать, когда все дома: 5 советов на время карантина

«Элементарно, Ватсон!»: чем нам полезны детективные истории

Загадочное убийство, вводящие в заблуждение улики, остросюжетное расследование... Классические детективные истории любят почти все. Почему? На этот вопрос помогает ответить медиатор и автор книг по истории культуры Дэвид Эванс. По его убеждению, тайны, как и детские сказки, уводят нас от страха к уверенности.

Панические настроения: почему мы скупаем гречку и туалетную бумагу

Тревожные новости атакуют со всех сторон. Информационное пространство перегружено пугающими материалами про пандемию. Наша размеренная жизнь вдруг превратилась в сценарий фильма-катастрофы. Но так ли все ужасно, как нам кажется? Или, может, мы просто паникуем? Разобраться поможет невролог и психотерапевт Роберт Арушанов.

Что делать, если вы экстраверт, а ваш ребенок — интроверт?

Наши дети не всегда похожи на нас. Как научиться слышать и понимать друг друга, если темпераменты и характеры кардинально отличаются? Психолог Сьюзан Кейн поможет разобраться.