Точка зрения
10 реалистичных правил «зеленой жизни»
Вы добросовестно сортируете мусор, ходите в магазин с авоськой, никогда не берете в кафе пластиковую трубочку. Вы готовы расширить арсенал эко-привычек, но без радикальных мер? Эколог Натали Фи в книге «ЭКОsapiens» предлагает еще несколько способов жить в согласии с окружающей средой.
Развод в эпоху карантина
Что делать, если карантин застал врасплох в момент развода? Психолог Энн Бушо настоятельно рекомендует учесть, что пандемия — стресс для всех, и дает рекомендации, как пережить его, даже находясь под одной крышей с почти уже «бывшими».
Коронавирус: вина выжившего
Весь мир перевернулся. Несколько ваших знакомых уже потеряли работу или разорились, кто-то из друзей тяжело болеет, у другого в самоизоляции начались панические атаки. И вам не дают покоя чувства стыда и неловкости из-за того, что у вас-то все хорошо — и с работой, и со здоровьем. По какому праву вам так везет? Разве вы это заслужили? Психолог Роберт Тайбби предлагает осознать уместность чувства вины и отпустить его, выбрав новые способы действовать.
Почему мужчины предпочитают секс с более зрелыми женщинами
Мужчина, у которого была интимная связь с женщиной старше, будет вспоминать этот роман как один из лучших в своей жизни, утверждает писательница Карен Ли Потер. А полученный им сексуальный опыт принесет пользу, когда молодой человек будет готов к отношениям со своей ровесницей. Чем же прекрасен этот союз?
Посидеть в своем углу: как и зачем нам нужно отдыхать от близких в условиях изоляции
Находиться на карантине вместе с близкими — это одновременно и удовольствие, и большое испытание. Справиться со стрессом и открыть новые источники сил мы сможем, если найдем немного пространства, чтобы побыть в одиночестве. Как это сделать, рассказывает психолог Екатерина Приморская.
Стресс и одиночество повышают вероятность заболеть?
Стресс, одиночество, недостаток сна — эти факторы могут ослабить иммунную систему и сделать нас более восприимчивыми к вирусам, в том числе и к COVID-19. Этого мнения придерживается ученый Кристофер Фагундес. Он и его коллеги выявили прямую связь между психическим здоровьем и иммунитетом.
Счастье и неудовлетворенность: одно другому не мешает?
«Счастье можно найти даже в самые темные времена, если не забывать обращаться к свету», — говорил мудрый персонаж известной книги. Но недовольство может настигать нас и в лучшие времена, и в «идеальных» отношениях. И только наше собственное желание может помочь нам быть счастливыми, считает исследователь и автор книг о браке и отношениях Лори Лоу.
Карантин наедине с нарциссом: как это пережить
Вынужденная самоизоляция оказалась непростым испытанием для многих семей — даже тех, в которых царят гармония и взаимопонимание. А как быть тем, кто оказался запертым на карантине с нарциссом — например, собственным супругом или постоянным партнером? На примере реальной истории объясняет психотерапевт Кристин Хэммонд.
Вебинары Psychologies: смотрите, участвуйте, интересуйтесь!
Знаменитые психологи и психотерапевты, лидеры мнений, профессионалы своего дела — о важных тенденциях, насущных вопросах и вызовах сегодняшнего дня.
новое на сайте
Стоит ли брать фамилию мужа: список аргументов «за» и «против»
«Я знаю, что ты чувствуешь»: чем опасен культ эмпатии и реальна ли она на самом деле
«Семь минут в раю»: в чем смысл игры и почему она так нравится подросткам
Что скрывает ваша злость
Что такое гало-эффект: почему мы оцениваем людей по внешности и чем это опасно
«Парень внезапно бросил меня через 4 месяца отношений. Не могу понять, почему. Все же было прекрасно!»
Дескуфизация: как мужчинам 30+ быстро прийти в форму
Что делать, если у меня ВИЧ: инструкция для подростков