Точка зрения

Полезное безделье: зачем нужна прокрастинация — 5 неожиданных плюсов
Рабочий день современного человека похож на бесконечную гонку по кругу. Мы бежим по заданной траектории, практически не имея возможности остановиться и восполнить энергию. Дела в ежедневнике делятся на срочные и очень срочные, важные и очень важные. Поэтому неудивительно, что, не успевая поставить галочку напротив одного из них, мы ощущаем гнетущее чувство вины. Что с этим можно сделать?
Как перестать критиковать близких: 3 шага
Критика обладает разрушительной силой. Чтобы не ставить отношения под угрозу, важно не поддаваться возникающему иногда желанию обрушить на партнера, родителей или друзей поток замечаний. Как это сделать?
Психологическое бесплодие: 5 причин, почему мужчины и женщины не могут завести ребенка
Бесплодие — актуальная проблема для множества семей по всему миру, которые испытывают трудности с зачатием ребенка. Этот неприятный феномен может быть вызван различными причинами, включая генетику, окружающую среду и состояние здоровья. Однако не менее значимым фактором считаются и психологические причины. Разбираемся в этой непростой теме вместе с экспертом.

4 способа удержаться от измены
Даже те, кто осуждает людей, которые изменили партнеру, однажды могут оказаться в их числе. Поддаваться искушению — естественная человеческая слабость, утверждает психолог, но его можно и нужно научиться преодолевать.
Оргазм: хочу или надо — 3 способа начать получать удовольствие от секса
«Она опустила ресницы, и волна страсти пробежала по телу и накрыла ее…» А если не пробежала? И не накрыла? Женщина может пользоваться успехом у мужчин, но не испытывать от секса удовольствия, о котором пишут в книгах. Так почему же не накрыло? Объясняет психолог Татьяна Межелайтис.
«Как тебе не стыдно?!»: как избавиться от деструктивного чувства
Человек — социальное существо. Одним стыдно радоваться в кризисные времена, а другим стыдно рассказывать о своих достижениях на собеседовании или использовать красную помаду… Корневая причина таких проблем — в деструктивном проявлении чувства стыда.

Как курсы актерского мастерства помогают побороть страх и обрести свободу: личный опыт
Дрожь в теле, затрудненное дыхание, сердце, выпрыгивающее из груди… Эти ощущения знакомы всем, кто хоть раз испытывал страх. Мало кто решается под их гнетом пробовать в жизни что-то новое и непривычное — например, играть на сцене. Для чего актерские курсы непрофессионалам? И как они помогают людям меняться? Разбираемся на примере нашей героини.
Какую роль играет отец для ребенка: 7 этапов развития
В России с исторических времен наблюдается дефицит отцовства. Зачастую женщины из-за нехватки времени предпочитают не обучать мужчин, как обращаться с детьми, а делать все самостоятельно. Почему так происходит и как можно исправить эту ситуацию? Объясняет психотерапевт.
5 лучших практик для саморазвития, которые стоит освоить прямо сейчас
Личностное развитие — это залог роста во всех сферах жизни. Чем больше человек раскрывается и узнает себя, тем счастливее и успешнее он становится. Ускорить этот процесс помогают специальные практики, о которых рассказала эксперт.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЗИМА 2023 — 2024 №76
193Подробнее

спецпроекты