Главная / Точка зрения

Точка зрения

«Страхи — это наша опора»: интервью экзистенциального психотерапевта

Когда рушится привычный мир, всех нас переполняют противоречивые чувства, сложно понять, что нас ждет за горизонтом. Предлагаем заняться личными «раскопками» и обнаружить свои ценности и смыслы. А поможет нам в этом экзистенциальный психотерапевт Виктория Дубинская. Она ответила на волнующие читателей вопросы и рассказала, как составить свой личный PSY-навигатор.

Почему мы стали уставать от общения?

Заметили, что в последнее время мы стали больше уставать от общения с окружающими? Даже разговоры с самыми близкими могут быстро утомлять. Почему так происходит, связано ли это с пандемией и в порядке ли мы?

«Нравится ли мне жить?»: 10 цитат из лекции психолога Альфрида Лэнгле

Я живу — но каково это для меня? Что делает жизнь ценной? Почувствовать это могу только я сам: в этом месте, в этой семье, с этим телом, с этими чертами характера. Как складываются мои отношения с жизнью каждый день, каждый час? Экзистенциальный психотерапевт Альфрид Лэнгле делится с нами самым глубоким чувством — любовью к жизни.

Полюбить понедельники: 10 простых ритуалов

Виктор Франкл: 8 цитат о любви и свободе

Почему нам трудно расстаться с советским прошлым?

Легко подчиняться чужому мнению, тосковать по прошлому, бояться властей, полагаться на «авось»… Социологи считают, что некоторые черты советского человека и сегодня мешают жить достойно. Как от них освободиться? В 2010 году мы поговорили об этом с руководителем проекта «Советский человек» Львом Гудковым (признан иноагентом), его мысли об историческом «багаже» актуальны и сегодня.

«Отношение ко мне изменилось»: россиянка о новых реалиях жизни за рубежом

Автор популярного YouTube-канала об Италии рассказывает, изменилась ли ее жизнь за рубежом и каким она видит блогинг в новых условиях.

Как понять свои ограничения и найти новые ресурсы

В реализации задуманного чаще всего мешают не внешние ограничения, а установки, заложенные в детстве, убеждения, страхи и стереотипы, привитые окружающими. Не хватает уверенности в себе. Тем не менее каждая личность обладает необходимым потенциалом для достижения своих целей. Как же добраться до этого ресурса? Приемы и психотехники от бизнес-коуча и эксперта по организационному развитию.

Отпуск, приключение, эмиграция: личные истории тех, кто только что уехал из страны

Поговорим как взрослые: как научиться избегать конфликтов

Как уговорить близкого человека обратиться к врачу

Дивный новый мир: когда закончится эра онлайн-образования

В пандемию об онлайн-образовании заговорили особенно активно. За два года инфо-продукты захватили интернет-пространство, а каждый второй раскрыл в себе дар преподавания. Возникает закономерный вопрос: как долго мы будем учиться в Сети и вернемся ли снова в офлайн?

Правда и мифы о послеродовой депрессии

Это не блажь, как считают некоторые. Послеродовая депрессия начинается задолго до рождения ребенка и не проходит сама по себе, утверждает перинатальный психолог Доун Кингстон. Об этом важно знать и предупредить проблему как можно раньше.

Провалиться сквозь землю: как возникает и что о нас говорит стыд?

Стыд имеет множество обличий. Он прячется за тревогой и страхом, неуверенностью в себе и застенчивостью, агрессией и злостью. Переживание стыда в кризисное время — вполне естественное явление. Но если умеренный стыд полезен, то за глубинным стыдом стоит бездна неприятных переживаний. Как понять, что стыд мешает вам жить? Возможно ли исцеление?