Личный опыт
5 причин не заниматься спортом (и как их преодолеть)
В очередной раз с тяжелым сердцем встав на весы, вы решаете, что пора записаться в спортзал. Первую неделю бегаете на дорожке, а потом запал пропадает. Абонемент так и остается пылиться до истечения срока годности. Знакомая история? Психолог рассказывает, какие причины мешали ей обрести спортивную форму и как удалось от них избавиться.
«После смерти матери мне снятся кошмары»
«Мамы не стало 3 месяца назад. Спустя несколько недель стали мучить кошмары. Общий смысл их сводится к тому, что я вижу мертвое, иногда полуразложившееся тело матери...»
«Не могу уговорить партнера переехать в другой город»
«Давно мечтаю уехать в другой город, хочется развиваться, жить иначе, учиться и путешествовать. Но молодой человек боится переезда...»
«Страдаю от постоянной тревоги»
«Последние три месяца боюсь, что что-то случится. Снятся кошмары, не высыпаюсь, переживаю и грущу. Чувствую апатию ко всему, даже к любимым занятиям...»
«Подозреваю парня в виртуальных изменах»
«Мы встречаемся почти два года, все хорошо: ужины у родственников, подарки, поддержка. Но он постоянно сидит на сайтах знакомств, поставил пароль на телефон...»
«После ссоры всегда испытываю чувство вины»
«Привыкла отстаивать собственную точку зрения в любом споре или конфликте. Не позволяю себя обидеть, могу даже прикрикнуть. Но после наступает сильное чувство вины...»
«Пыталась отговорить подругу рожать — она обиделась»
«Мы дружили с девятого класса, я всегда и во всем ее поддерживала. Полгода назад у нее появился мужчина. Он был просто ужасным: наркоман, судим, трое детей. Брал у нее деньги и не отдавал. Я уговаривала ее прекратить эти отношения...»
«Боюсь, что так и не смогу жить в изобилии, о котором мечтала»
«Замечаю, что стала концентрироваться на том, что не удастся добиться успеха в будущем. В детстве мы жили довольно бедно, и я давала себе обещания, что «поднимусь», смогу жить в изобилии...»
«Из-за пережитого в детстве насилия не могу создать семью»
«С 11 лет я подвергалась сексуальному насилию со стороны члена семьи. Рассказать обо всем и, как следствие, прекратить, смогла лишь в 15 лет. После переехала в другой город. С тех пор прошло уже 10 лет, а у меня не получается создать семью...»
новое на сайте
«Моя жизнь превратилась в ад»: что делать, если у вас больше нет сил ухаживать за тяжелобольным
«Хоть шаром покати»: почему вас пугает пустота и как с ней можно подружиться
Тест: Какая вы стихия в отношениях?
«После беременности и родов муж стал мне противен: не хочу, чтобы он даже подходил ко мне. Прошла любовь?»
Чего боятся женщины в 50+?
«После развода мне кажется, что я больше никогда не смогу доверять мужчинам — и уж тем более жить с кем-то»
Близкий употребляет наркотики или много пьет: признаки зависимости и способы помощи
«За полтора года жизни со старшей сестрой разучился получать удовольствие от жизни»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
5 признаков, что вас используют как эмоциональную батарейку
Успеть в последний момент: 5 романтических подарков на День святого Валентина 2026 (даже если вы опоздали)
Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов
«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
